cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

Tháng 9 092014
 
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng phát triển cùng với sự già đi của cơ thể. Với các trường hợp nghiêm trọng thì các biện pháp đơn thuần như nghỉ ngơi, mát xa không có tác dụng, lúc này bắt buộc phải có phương pháp điều trị triệt để hơn để chấm dứt các cơn đau. Dưới đây là một số thông tin về thoái hóa cột sống thắt lưng mà bạn nên biết.

benh thoai hoa cot song that lung Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Thoái hóa cột sống thắt lưng là căn bệnh dễ gặp, khi cột sống, khung xương bị lão hóa, không chịu được sức nặng cơ thể, già yếu và đau nhức. Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị yếu đi, lão hoá và sức nâng đỡ kém.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng thường xuất hiện muộn, thường ở người trên 60 tuổi, tiến triển chậm, tăng dần theo tuổi, mức độ không nặng.

Sự lão hóa của xương :

Nguyên nhân chính của bệnh là quá trình lão hóa của xương cột sống, theo quy luật tự nhiên các tế bào sụn cột sống với thời gian tích tuổi lâu dần sẽ già, khả năng sinh sản và tái tạo sụn sẽ giảm dần và hết hẳn, chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và chịu lực giảm.

Yếu tố cơ giới:

Là yếu tố thúc đẩy sự thoái hóa nhanh, thể hiện ở sự tăng bất thường lực nén trên một diện tích của mặt đĩa đệm cột sống, là yếu tố chủ yếu trong thoái hóa cột sống thứ phát, gồm:

- Các dị dạng bẩm sinh làm gù vẹo cột sống, làm thay đổi diện tích tỳ nén bình thường của cột sống.

- Các biến dạng sau chấn thương, viêm, u làm thay đổi hình thái, tương quan của cột sống.

- Sự tăng trọng tải: tăng cân quá mức do béo phì, do nghề nghiệp.

Các yếu tố khác:

- Di truyền : Nếu gia đình có người bị thoái hóa cột sống thì khả năng mắc chứng bệnh này cao hơn người bình thường.

- Các bệnh về nội tiết như : mãn kinh, tiểu đường, loãng xương, dùng thuốc corticoid cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh này phát triển nhanh.

- Các yếu tố tác động từ môi trường : Ảnh hưởng của khí hậu, môi trường sống cũng tác động không nhỏ đến bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.

Phòng và điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Thông thường, để giảm đau thắt lưng ở bệnh nhân thoái hóa cột sống lưng, bác sĩ thường kê cho bệnh nhân dùng nhóm thuốc giảm đau, chống viêm,… kết hợp với nghỉ ngơi, tập vật lý trị liệu, kéo dãn cột sống hay xoa bóp, chườm nóng,… Tuy nhiên, người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ của nhóm thuốc này như: rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, tá tràng, độc với gan, thận,…

Phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống:

- Để phòng tránh cách bệnh thoái hóa xương, đau lưng, lão hóa cột sống, cần quan tâm chế độ ăn uống đủ chất, bổ sung can canxi, hỗ trợ xương khớp.

– Phòng tránh bệnh béo phì, gout, ăn uống và tập luyện khoa học.

– Với những người lao động trí óc, cứ ngồi làm việc khoảng 1 – 2 tiếng phải đứng dậy đi lại, tập một vài động tác có lợi cho lưng.

– Với người lao động chân tay, chú ý không mang vác quá sức. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ.

– Tập thể dục thường xuyên, đều đặn, phòng ngừa đau lưng do thoái hoá cột sống

– Với phụ nữ có thai, việc luyện tập đúng phương pháp lại càng cần thiết để giúp cho cột sống thêm dẻo dai, tránh đau do phải đỡ thêm một phần trọng lượng lớn nữa ngoài cơ thể của chính người mẹ. Giai đoạn có thai nên bổ sung canxi để tốt cho cả mẹ và con.

Chăm sóc tốt bản thân là rất quan trọng, bởi vì khi xương bắt đầu thoái hóa, nó không thể trở về như ban đầu. Nếu bạn liên tục thấy đau ở lưng, tay hoặc chân thì đừng chờ đợi. Điều trị thoái hóa cột sống sớm là điều cần thiết.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 8 062014
 
thuoc-chua-benh-thoai-hoa-cot-song

Thoái hóa cột sống là căn bệnh thường gặp và xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau. Đối tượng chính của bệnh này là người già, ngưởi trẻ làm việc văn phòng, công việc yêu cầu ngồi nhiều, hay cúi nhiều ít vận động gây nên nhưng cơn đau thắt lưng, đau cột sống cổ rất khó chịu. Dưới đây là một số loại thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống bạn đọc có thể tham khảo.

thuoc chua benh thoai hoa cot song Thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống

Thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống

- Thuốc uống : Dùng những loại thuốc mà không cần đơn thuốc trong những trường hợp bị nhẹ. Trong trường hợp nặng hơn, bắt buộc bạn phải có toa thuốc được kê rõ ràng. Những loại thuốc thường dùng để điều trị thoái hoá cột sống gồm thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, thuốc steroid dùng để uống và thuốc acetaminophen. Tuy nhiên, thông thường những loại thuốc không phải kê đơn có khả năng mang lại những tác dụng phụ.

- Thuốc tiêm steroid : Phương pháp này còn được gọi là phương pháp chích gây tê ngoài màng cứng. Chức năng của nó chỉ là tạm thời giúp làm giảm thoái hoá cột sống. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu cần các bác sĩ có kinh nghiệm hành nghề lâu năm cũng như phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng tiêm tiến hành.

- Một số bài thuốc nam, đông y có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau ở các vị trí cơ xương khớp. Đây là các sản phẩm từ thiên nhiên nên người bệnh sẽ không lo có tác dụng phụ đối với cơ thể.

Dù bạn muốn chữa bằng loại thuốc nào thì cũng cần có sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ngoài ra chế độ ăn uống và luyện tập cũng rất quan trọng trong việc điều trị bệnh này. Cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày cho phù hợp như bổ sung canxi, các loại rau củ quả…Hơn nữa, thường xuyên vận động vừa giúp tăng hấp thu canxi cho xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, các cơ vận động trơn tru. Đối với người bị thoái hóa cột sống thì bơi lội là phương pháp thể dục tốt nhất.

Hãy luôn bổ sung các thông tin về cách chữa bệnh thoái hóa cột sống để giúp mình và người thân chủ động hơn trong việc điều trị bệnh này.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 6 072014
 
benh-thoai-hoa-cot-song

Triệu chứng cơ bản dễ nhận biết nhất của bệnh thoái hóa cột sống là chứng đau lưng, đau vai gáy…gây khó chịu bức bối trong cơ thể và ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, công việc của người bệnh. Vậy nguyên nhân bệnh này là do đâu, có cách nào phòng tránh không?

benh thoai hoa cot song Bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu lực nhiều như: cổ, gáy, thắt lưng với biểu hiện chính là đau âm ỉ, tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, nhói buốt hoặc đau lan tỏa ra vùng xung quanh gồm 2 bả vai, vùng hông, chi dưới.

Tùy vào vị trí bị thoái hóa khác nhau, Thoái hóa cột sống sẽ có các tên gọi khác nhau: Ví dụ, nếu bệnh nhân thường có những cơn đau nhức cổ, vai gáy, đau lan ra bả vai, cánh tay, thậm chí đau kéo lên đỉnh đầu, nhức hốc mắt…thì đó là bệnh thoái hóa cột sống vùng cổ hay thoái hóa đốt sống cổ.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống: do máu không cung cấp đủ dưỡng chất và oxi để nuôi xương làm xương bị thoái hóa xốp lên, vôi thường bị ở đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương. Người cao tuổi do trao đổi chất giảm, thoái hóa các tế bào tăng, càng cao tuổi thoái hóa xương càng tăng. Ở những người trẻ tuổi khi ngồi làm việc ở một chỗ, ít vận động như công nhân, nhân viên văn phòng, các khớp xương ít được vận động, bị chèn ép,khí huyết lưu thông kém, các tế bào xương thiếu dần dinh dưỡng dẫn tới thoái hóa. Các chất độc tố có trong máu, các chất xơ vữa trong động mạch do quá trình ăn uống cũng tăng nhanh quá trình bị thoái hóa xương sớm.

Phòng bệnh thoái hóa cột sống như thế nào?

  • Tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt, lao động mà gây đau như ngồi lâu, đứng lâu một tư thế.
  • Tránh mang vác nặng quá mức hoặc các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế.
  • Giữ cho cân nặng ở mức lý tưởng, tránh tình trạng béo phì.
  • Tập luyện, chơi các môn thể thao vừa sức như bơi lội, đi bộ, đạp xe…
  • Phát hiện sớm các dị dạng cột sống để có biện pháp chỉnh hình nội khoa hay ngoại khoa thích hợp.
  • Điều trị tốt các bệnh dễ gây tổn thương đốt sống như viêm đĩa đệm đốt sống.

Nhìn chung, bệnh thoái hoá cột sống chủ yếu do ngoại cảnh và môi trường sống tác động lên. Nếu có cách sống sinh hoạt hợp lý, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì sẽ không còn lo ngại về bệnh này. Khi có bệnh cần chữa kịp thời, tránh để tình trạng bệnh trở nên mãn tính.

Tìm hiểu thêm cho mình về cách chữa bệnh thoái hóa cột sống để bạn có thêm những phương pháp hiệu quả điều trị bệnh cho mình.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 6 272012
 

lech dia dem2 1024x768 Cây hương nhu chủ trị cảm nắng, đau đầu

Cây hương nhu có tên khoa học Ocimum sanctum L. họ hoa môi Lamiaceae hây tên khác là cây é rừng, cây é tía.

Đặc điểm thực vật, phân bố: nước ta có 2 loại hương nhu trắng và hương nhu tía, cả 2 loại đều dùng để chữa bệnh nhưng hương nhu tía tốt hơn. Hương nhu tía là loại cây nhỏ, thân và cành thường có màu tía, có lông quặp. Lá có cuống dài, thuôn hình mác hay hình trứng, mép lá có răng cưa, hoa màu tím mọc thành chùm. Cây thường trồng làm thuốc ở quanh nhà, mọc hoang ở nhiều nơi trong cả nước nhưng nhiều nhất ở các tỉnh Hải Dương, Hưng Yên, Quảng Ninh, Hà Giang, Tuyên Quang.

Cách trồng: Trồng bằng hạt, thu hái hạt ở cây có quả từ năm thứ hai trở đi hoặc trồng bằng gốc vào mùa xuân.

Bộ phận dùng, chế biến: Dùng toàn cây, bỏ rễ. Thu hái lúc đang ra hoa, dùng tươi hoặc phơi khô trong râm mát.

Công dụng, chủ trị: Vị cay, ấm, có tác dụng phát hàn, thanh thủ, tân thấp, hành thủy. Dùng chữa cảm nắng, sốt nóng, sợ rét, đau đầu, làm ra mồ hôi.

Liều dùng: Mỗi lần uống 6-12 g dưới dạng thuốc hãm, nếu nấu nước xông thì liều dùng gấp 3 lần.

Chú ý: Người suy nhược cơ thể nặng đã ra nhiều mồ hôi không dùng được. Không sắc lâu quá 15 phút.

Tinh dầu hương nhu chủ yếu dùng trong nha khoa.

Đơn thuốc có hương nhu: Hương nhu 500 g, hậu phác (tấm nước cốt gừng nướng khô) 200g, bạch biển đậu sao 200 g. Tán nhỏ trộn đều. Lấy 10 – 20 g một lần pha với nước sôi, uống nóng. Chữa cảm sốt không có mồ hôi, chân tay lạnh, nhức đầu.

Tìm hiểu thêm cách chữa bệnh thoái hóa cột sống từ thảo dược tự nhiên.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.2/10 (6 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 8 votes)
Tháng 6 182012
 

thoai hoa cot song co Cây xuyên tâm liên giảm đau nhức xương

Xuyên tâm liên có tên khoa học Andrographis paniculata, thuộc họ O-indien-Acanthaceae hay còn có tên khác là lam khái liên, khổ đảm thảo.

Đây là loại cây nhỏ, mọc thẳng đứng, cao 0.3-0.8m, nhiều đốt, rất nhiều cành. Lá mọc đối xứng, có cuống ngắn, phiến lá hình trứng thuôn dài hay hơi có mũi mác, hai đầu nhọn, mặt nhẵn. Hoa màu trắng điểm hồng, mọc thành chùm ở nách lá hay đầu cành. Cây mọc hoang dại và được trồng nhiều ở các tỉnh miền Bắc để làm thuốc.

Cách trồng: bằng hạt, ở những nơi có đất tơi xốp đủ độ ẩm.

Bộ phận dùng chế biến: rễ hoặc toàn cây phơi khô, có nơi chỉ dùng cành lá phơi khô. Thu hái quanh năm, mùa hè dùng lá và phần trên mặt đất của cây, mùa thu đông dùng rễ và toàn cây.

Công dụng chủ trị: Vị đắng mát, thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, giúp tiêu hóa. Chữa lỵ cấp tính, viêm ruột và dạ dày. Chữa viêm họng, viêm amidan, cảm mạo. Dùng ngoài chữa rắn độc cắn, đau nhức xương khớp. Ngoài ra còn dùng làm thuốc bổ cho phụ nữ sau khi sinh.

Liều dùng: ngày uống 6-12 g dưới dạng thuốc sắc hoặc 2-4 g dạng thuốc bột.

Tìm hiểu thêm cách chữa bệnh thoái hóa cột sống từ thảo dược tự nhiên.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.7/10 (15 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +10 (from 12 votes)