Ợ hơi liên tục là bệnh gì? Nguyên nhân và cách giảm ợ hơi hiệu quả

Ợ hơi bản chất là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bị ợ hơi liên tục trong nhiều ngày thì nó có thể là dấu hiệu của bệnh lý, tuyệt đối không nên chủ quan.

Ợ hơi là bệnh gì?

Theo Bác sĩ Dương Phước Hưng (chuyên khoa hậu môn, trực tràng – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), ợ hơi là quá trình không khí tích tụ trong dạ dày (nạp vào cơ thể thông qua quá trình ăn uống, nhai nuốt…) tìm cách đi ra ngoài thông qua việc ợ qua đường miệng.

Có thể hình dung quá trình ợ hơi như sau: Trong quá trình ta nhai nuốt, cơ thực quản dưới sẽ giãn ra nhịp nhàng. Khi không khí trong dạ dày tích tụ và gây áp lực, chúng sẽ thoát ra ngoài bằng cách đi từ dạ dày đến thực quản và ra đường miệng. Nếu lượng không khí càng nhiều thì tiếng ợ hơi càng to. Đặc biệt người bị chướng bụng đầy hơi thì càng hay gặp phải tình trạng này.

Ợ hơi liên tục gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt và công việc
Ợ hơi liên tục gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt và công việc

Cứng bệnh này được phân ra làm 2 loại là ợ hơi sinh lý và bệnh lý. Trong đó:

Ợ hơi sinh lý

Đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi bị tác động bởi một yếu tố nào đó, cụ thể là:

  • Thường xuất hiện sau khi ta ăn quá no, ăn quá nhanh hoặc thu nạp các loại thực phẩm có tính kích ứng như: Dưa chua, cà phê, thuốc lá, tỏi, ớt…
  • Ợ hơi sinh lý thường xuất hiện 3-4 lần trong 1 giờ và thường kết thúc 2 giờ sau khi ăn.
  • Nếu bị ợ hơi sinh lý thì bạn sẽ không gây ra các triệu chứng khó chịu khác. Đồng thời nó cũng không kèm theo acid dịch vị hay dịch mật nên sẽ không bị đắng hoặc chua tại miệng.

Ợ hơi bệnh lý

Là tình trạng ợ hơi liên tục, tại bất cứ thời gian nào trong ngày. Người bệnh có thể bị ợ hơi không kiểm soát kéo dài trong nhiều ngày, ợ xong có cảm giác chua, rát họng, nóng ruột và kèm theo các triệu chứng khác như: Đầy bụng, buồn nôn, tiết nước bọt, tiêu chảy, táo bón, xì hơi, đau tai…

Ợ hơi bệnh lý có thể xuất hiện ở một trong số những bệnh lý như:

  • Bệnh đau dạ dày: Khi bị đau dạ dày, khả năng tiêu hóa kém khiến cho thức ăn có thể bị ứ đọng mà không tiêu hóa hết. Khi acid dịch vị tăng tiết, thức ăn dư thừa trong dạ dày bị lên men và sinh khí, gây áp lực cho cơ tâm vị và cơ thắt của thực quản dưới, khiến các cơ này bị rối loạn đóng mở và gây ợ hơi kèm theo dịch vị dạ dày.
  • Trào ngược dạ dày – thực quản: Đây là một hội chứng khá phổ biến khi cơ vòng thực quản dưới bị suy giảm khả năng trương lực cơ. Đồng thời, sự gia tăng tiết acid dịch vị và co bóp bất thường ở nhu động dạ dày khiến cho acid dịch vị, thức ăn, men tiêu hóa và không khí bị trào ngược từ dạ dày lên ống tiêu hóa và thực quản gây ra ợ hơi đầy bụng.
  • Viêm loét dạ dày, tá tràng: Là một tổn thương tại dạ dày, tá tràng do dịch vị tăng tiết quá mức, gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Bản thân dịch vị được cấu tạo bởi acid HCL cùng các enzyme tiêu hóa nên nếu các tổn thương không được điều trị sớm thì sẽ nhanh chóng bị loét rộng ra. Dịch vị dư thừa trộn lẫn với thức ăn đi xuống tá tràng cũng khiến phần này bị tổn thương viêm loét gây ra ợ hơi liên tục.

Các triệu chứng ợ hơi kèm theo

Khi ợ hơi là dấu hiệu của bệnh lý thì nó còn kèm theo một số triệu chứng dạ dày khác như:

  • Ợ hơi nhiều lần, liên tục: Quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng sinh ra khí lên men trong dạ dày, khiến áp suất trong dạ dày bị tăng cao. Để điều chỉnh lại điều này, cơ thể ta liên tục đẩy hơi lên bằng cách ợ chúng ra ngoài. Nếu ợ hơi có kèm theo acid dịch vị thì còn khiến người bệnh bị nóng, rát cổ họng, hoặc cảm thấy rất nóng ruột.
  • Ợ hơi buồn nôn: Xảy ra khi quá trình co bóp nhu động của dạ dày gặp trục trặc. Quá trình tiêu hóa cần phải đẩy thức ăn về phía ruột thì cơ co bóp lại đẩy chúng ngược lên trên thực quản, gây ra hiện tượng ợ hơi buồn nôn. Bên cạnh đó, nếu hệ thần kinh thực vật bị trục trặc, niêm mạc dạ dày cũng nhạy cảm hơn với các kích thích, khiến người bệnh cảm giác nôn nao trong dạ dày, muốn nôn.
  • Ợ hơi khó thở: Khi acid dịch vị dư thừa sẽ làm gia tăng quá trình trương lực cơ dạ dày. Đồng thời, lượng hơi dư thừa sinh ra trong quá trình lên men thức ăn ở dạ dày khiến cho người bệnh bị đau tức, khó thở tại vùng thượng vị. Đây là một biểu hiện rất phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà người bệnh cần lưu tâm.
Bị ợ hơi nhiều lần có thể bạn đang mắc các bệnh lý về dạ dày
Bị ợ hơi nhiều lần có thể bạn đang mắc các bệnh lý về dạ dày

Nguyên nhân ợ hơi buồn nôn liên tục

Có nhiều nguyên nhân gây ra ợ hơi, buồn nôn liên tục. Theo đó, ngoài do nguyên nhân các bệnh lý về dạ dày, hệ tiêu hóa thì chứng ợ hơi buồn nôn còn có thể xuất phát từ 3 nhóm lý do chính là:

  • Thói quen xấu trong ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học, ăn uống không hợp lý là một tác nhân gây ra ợ hơi nhiều lần. Khẩu phần ăn chứa nhiều thực phẩm không thân thiện cho dạ dày như: Gia vị cay nóng (ớt, mù tạt, hạt tiêu…); Đồ ăn nhiều dầu mỡ (đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến theo lối chiến, xào, rán..); Đồ ăn, thức uống có tính kích thích cao (bia, rượu, nước ngọt có gas, cà phê…). Chính vì vậy mà nhiều người bị ợ hơi sau khi ăn.
  • Sinh hoạt không lành mạnh: Có nhiều hoạt động xấu trong sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động tự nhiên của dạ dày và khiến cho chứng ợ hơi buồn nôn xuất hiện liên tục như:
  • Ợ hơi nhiều lần do ăn uống không đúng cách: Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện hoặc tập thể dục hoặc lao động ngay sau khi ăn.
  • Thức khuya thường xuyên: Gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật điều khiển co bóp của nhu động ruột, gián tiếp ảnh hưởng tới hoạt động tiêu hóa của dạ dày nên dễ bị ợ hơi.
  • Dùng thuốc kháng sinh bừa bãi: Dùng kháng sinh dài ngày, tự ý dùng thêm liều hoặc uống không theo chỉ định của bác sĩ sẽ vô tình khiến cho lợi khuẩn đường ruột bị tiêu diệt, tạo thuận lợi cho vi khuẩn có hại phát triển. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa, trong đó là chứng ợ hơi nhiều.

Cách chữa ợ hơi nhiều lần liên tục

Thông thường, chứng ợ hơi sinh lý có thể được giải quyết bằng cách thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt và ăn uống.

Nhưng nếu là chứng ợ hơi do bệnh lý thì trước hết người bệnh cần phải kiểm tra rõ ràng tại các cơ sở y tế. Khi biết đích xác nguyên nhân gây ra vấn đề này thì việc điều trị sẽ đi đúng hướng nhất.

Thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và có cách chữa trị ợ hơi tốt nhất
Thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và có cách chữa trị ợ hơi tốt nhất

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số mẹo trong dân gian dưới đây để giúp chứng ợ hơi thuyên giảm

  • Uống nước chanh: Nước cốt chanh tươi pha với nước ấm và một chút mật ong là phương pháp rất hiệu quả để chữa chứng ợ hơi sau khi ăn quá no.
  • Dùng dầu tỏi: Ép tỏi lấy phần dầu rồi trộn cùng với một chút dầu đậu nành, thoa hỗn hợp này lên bụng và lấy tay xoa đều theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 phút. Đây là cách giúp cho nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn, giảm thiểu chứng ợ hơi liên tục và chứng đầy bụng, khó tiêu.
  • Trà bạc hà: Cho thêm vài lá bạc hà vào cốc nước sôi, hãm trong 2-5 phút rồi dùng nước này uống sẽ giúp hệ tiêu hóa cảm thấy êm dịu hơn nhờ đó giảm chứng ợ hơi đầy khó chịu.
  • Trà hoa cúc: Không chỉ giúp thư giãn thần kinh, ngăn ngừa tình trạng co thắt dạ dày mà trà hoa cúc còn là thức uống giúp giảm ợ hơi hiệu quả.
  • Trà gừng mật ong: Chuẩn bị một củ gừng tươi làm sạch, thái thành lát mỏng rồi đun sôi với nước và khuấy với 2 thìa mật ong, đun sôi trở lại tiếp. Để nước gừng nguội thì cho thêm 2 thìa nước cốt chanh. Dùng nước này uống vào buổi sáng để giảm ợ hơi và các bệnh dạ dày cực tốt.
  • Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm sau: Sữa chua, chuối, đu đủ chín, dứa, dưa hấu, giấm táo.
  • Hạn chế hoặc kiêng những thực phẩm dễ gây ợ hơi: Đồ uống kích thích (rượu, bia, cà phê…), đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, hạn chế gia vị kích thích (hành, tỏi, ớt), đồ chua.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng kèm theo và cách giảm chứng ợ hơi từ bác sĩ chuyên khoa. Hy vọng bạn đã thu nạp thêm nhiều thông tin bổ ích. Chúc bạn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here