Bệnh gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì, uống sữa gì để mau chóng hồi phục

Bệnh gai cột sống kiêng ăn gì và nên ăn gì là vấn đề quan trọng đối với nhiều bệnh nhân mắc bệnh. Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng như thế nào để cơ thể có thể khỏe lại và phòng chống được bệnh là điều cần thiết. Tìm hiểu trong bài viết xem bệnh gai đốt sống uống sữa gì là hợp lý.

Những nội dung chính có trong bài viết:

Bệnh gai cột sống kiêng ăn gì ?

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những nguyên nhân gai cột sống có thể do các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, những loại đồ ăn nhanh tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm. Đồ ăn nhiều dầu mỡ nhất là mỡ động vật làm tăng lượng cholesterol trong máu. Về lâu dài dẫn đến mắc bệnh xơ vữa động mạch, các bệnh về tim mạch, đột quỵ,… Việc máu khó lưu thông sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới các cơ quan trong cơ thể, nhất là với người bệnh xương khớp nói chung.

Bạn cần phải hạn chế ăn những loại thức ăn này nếu như không muốn bệnh của bạn thêm nghiêm trọng và khó phục hồi được.

Các chất kích thích

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, chất gây nghiện đều có hại tới sức khỏe của chúng ta và gây nên nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Nhất là khi bạn đang mắc bệnh gai đốt sống lưng, việc sử dụng các chất kích thích trên càng khiến bệnh trầm trọng hơn.

Sử dụng rượu bia trong thời gian dài còn tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh xơ gan, ung thư và một vài bệnh lý nguy hiểm khác. Hãy từ bỏ rượu bia ngay từ bây giờ nếu như bạn muốn chữa trị các căn bệnh của mình.

Không nên ăn gì khi mắc bệnh ?

Không nên ăn gì khi mắc bệnh ?

Thức ăn nhiều muối

Thức ăn có chứa quá nhiều muối, các loại cá biển, hải sản,… đều chứa rất nhiều muối bên trong. Việc cơ thể bạn nạp vào quá nhiều muối sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng khát nước. Ngoài ra việc quá nhiều muối trong cơ thể sẽ xảy ra tình trạng ứ nước tại các cơ quan nội tạng. Từ đó dẫn tới bệnh phù tay chân, suy thận, viêm thận,….

Ngoài ra muối cũng là kẻ thù của bệnh xương khớp, lượng chất khoáng thừa ra từ muối sẽ khiến hình thành các gai xương xung quanh đốt sống lưng và khiến bạn bị đau. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gai đốt sống lưng ở người. Bạn cần phải hạn chế ăn mặn đi một chút để đảm bảo sức khỏe của mình.

Bệnh gai cột sống nên ăn gì ?

Thực phẩm giàu canxi

Một số người cho rằng không nên ăn thực phẩm nhiều canxi vì sẽ khiến gai xương mọc nhiều hơn. Suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm bởi lượng canxi đi vào trong cơ thể chỉ có 10% được giữ lại còn 90% sẽ bị thải qua đường tiêu hóa. Mặt khác, lượng canxi trong máu sẽ được kiểm soát rất chặt chẽ, không dễ tăng hoặc giảm quá quy định.

Theo chuyên gia, việc bổ sung canxi không hề ảnh hưởng tới việc lượng gai mọc nhiều hay ít, mà ngược lại canxi sẽ giúp cấu thành nên xương, cơ thể con người cần phải hấp thụ 1200mg canxi mỗi ngày.

Bởi vậy, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình người bệnh cần bổ sung thêm rau xanh, các loại hải sản như cá hồi, tôm, cua, các loại sữa cũng như sản phẩm làm từ sữa để cung cấp lượng canxi thiết yếu cho cơ thể.

Những loại thực phẩm nên ăn

Những loại thực phẩm nên ăn

Thực phẩm nhiều vitamin

Ngoài canxi thì với câu hỏi bị gai cột sống nên ăn gì thì chúng ta không thể bỏ qua vitamin D. Các thực phẩm chứa vitamin D như ngũ cốc, đậu nành, trứng, nấm, sữa,… khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp bệnh nhân tăng hấp thu và chuyển hóa lượng canxi trong cơ thể để bảo vệ hệ xương khớp. Bởi vậy người bị gai đốt sống cần đảm bảo cung cấp vitamin D cho cơ thể đầy đủ.

Vitamin C được mệnh danh là kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, ngăn chặn lão hóa cũng như giảm tình trạng đau sưng rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường sức đề kháng cũng như độ dẻo dai cho xương khớp.

Các loại rau củ chứa nhiều vitamin C tốt cho người bị gai đốt sống gồm rau cải, ớt chuông, cà chua,… Đặc biệt một cốc nước ép bưởi hoặc cam mỗi ngày sẽ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể giúp hạn chế sự phát triển của gai đốt sống.

Bị gai cột sống nên uống sữa gì, có nên uống canxi không ?

Các loại sữa mà người bệnh nên uống, bao gồm:

Sữa tách béo:

Loại sữa này thì sữa đã được tách hết chất béo bằng công nghệ ly tâm, bởi vậy sữa không còn ngậy. Loại sữa này giúp giảm các chất cholesterol, giảm lượng đường có trong cơ thể. Một ưu điểm của sữa tách béo là có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể nhưng không gây tăng cân, bởi vậy nó rất phù hợp với những người bị gai đốt sống.

Sữa đậu nành sữa dành cho người bị gai đốt sống:

Trong sữa đậu nành có chứa lượng canxi rất tốt cho xương, ngoài ra loại sữa này còn giàu protein, hàm lượng chất béo cũng thấp nên phù hợp cho người muốn giảm cân hay cần kiêng chất béo. Sữa đậu nành phù hợp với tất cả mọi người và các lứa tuổi, bởi sữa không gây tăng cân, không không khiến gai xương mọc thêm.

Sữa chua:

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng ngoài công dụng giúp lợi khuẩn thì trong sữa chua còn chứa lượng canxi rất lớn giúp bổ sung lượng canxi thiếu hụt cho người bị bệnh xương khớp đặc biệt là bệnh gai cột sống.

Nên uống sữa gì tốt cho xương khớp

Nên uống sữa gì tốt cho xương khớp

Có nên uống canxi hay không ?

Có nhiều người nghĩ rằng việc sử dụng canxi là nguyên nhân dẫn tới gai và vôi hóa cột sống. Và nhiều người bệnh cũng băn khoăn rằng bị bệnh gai cột sống có nên uống canxi hay không?

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (giảng viên đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh) thì yếu tố chính cấu thành nên xương cốt chính là nguyên tố canxi. Trung bình, cơ thể con người mỗi ngày cần 1200mg canxi, nhưng trên thực tế thì mỗi chúng ta mới chỉ đáp ứng được ⅓ yêu cầu này.

Bởi lý do này, mà có tới trên 90% cơ thể chúng ta gặp phải tình trạng thiếu canxi nghiêm trọng vì chế độ ăn uống chưa khoa học, nghèo dinh dưỡng. Đây là nguyên nhân chính gây nên loãng xương và hình thành các gai xương cột sống. Vậy nên việc bổ sung canxi là hoàn toàn cần thiết cho cơ thể bạn nhé.

Điều trị bệnh gai cột sống lưng bằng An Cốt Nam

Hiện nay các phương pháp điều trị bằng Tây y mang lại hiệu quả, nhưng lại gây nên nhiều biến chứng và các tác dụng phụ khi sử dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân. Vì vậy mà nhiều người chuyển sang sử dụng các phương pháp Đông y để điều trị hiệu quả và an toàn, lành tính hơn. Một trong những bài thuốc Đông y nổi trội đã mang lại công hiệu được kiểm chứng hiện nay có thể kể đến AN CỐT NAM – điều trị gai cột sống không cần phẫu thuật.

Chữa gai cột sống bằng phương pháp Đông Y hiệu quả

Hiệu quả chữa trị bệnh gai cột sống bằng An Cốt Nam như thế nào?

An Cốt Nam bắt nguồn từ bài thuốc gia truyền

An Cốt Nam là sự kết hợp giữa bài thuốc uống và cao dán , tác động từ bên trong và bên ngoài, điều trị bệnh triệt để. Với những tác dụng như:

An Cốt Nam và những điểm nổi bật so với các bài thuốc khác

✅Bài thuốc được thừa kế tinh hoa vị thuốc cổ xưa kết hợp với những nghiên cứu Đông y hiện đại với thành phần: Trư Lủng Thảo, Bí Kì Nam, Hương nhu tía, Thiên Niên Kiện … hầu hết là những thảo dược vô cùng quý hiếm được chế biến cẩn thận với công thức TỶ LỆ VÀNG đem lại AN CỐT NAM – thuốc uống.

✅Bài thuốc Cao dán cũng được bào chế từ thành phần Đại hồi, Địa liền, Quế chi … và nhiều thảo dược chữa gân cốt khác giúp giảm đau nhanh chóng.

✅Các thành phần thảo dược có nguồn gốc an toàn từ vườn dược liệu của nhà thuốc đã được cấp chứng chỉ CO-CQ về an toàn dược phẩm và được công nhận của Viện dược liệu bộ Y tế.

✅Thuốc được chỉ định theo từng thể trạng của người bệnh. Và được đội ngũ lương y, bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn nhiệt tình, theo suốt bệnh nhân trong quá trình điều trị khỏi dứt điểm bệnh gai cột sống và các bệnh về xương khớp khác.

✅Đặc biệt nhà thuốc cung cấp dịch vụ: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, massge HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ trong thời gian sử dụng thuốc. Bình thường khi bệnh nhân muốn sử dụng dịch vụ này ở địa chỉ khác thì số tiền cho mỗi lần châm cứu, bấm huyệt … là khoảng 100 – 300 nghìn đồng. Nhưng với AN CỐT NAM chỉ cần mua một liệu trình người bệnh sẽ được sử dụng các dịch vụ này miễn phí.

Phác đồ điều trị của AN CỐT NAM

Cách sử dụng bài thuốc An Cốt Nam như thế nào?

  • An Cốt Nam với 1 liệu trình gồm 10 ngày sử dụng thuốc uống và cao dán kèm theo luyện tập các bài tập giãn gân cốt.
  • Thuốc uống: Đặc tính thanh mát, rất dễ uống, bệnh nhân sử dụng theo liều lượng được các y bác sĩ chỉ định và theo hướng dẫn kèm theo.
  • Thuốc cao dán: Sử dụng mỗi ngày 1 lần, dán miếng cao vào phần lưng bị đau tối đa 2 tiếng
  • Luyện tập bài tập theo chỉ định của các lương y, bác sĩ để cải thiện tình trạng bệnh.

Giá niêm yết với nhiều ưu đãi của AN CỐT NAM

Chỉ với 1.200.000đ / liệu trình chữa trị triệt để bệnh gai đốt sống lưng không cần phẫu thuật.

ĐĂNG KÝ MUA NGAY AN CỐT NAM TẠI ĐÂY

Địa chỉ mua hàng:

Miền Bắc

Miền Nam

Author: Hoàng Thị Lan Hương

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *