Bệnh nhân bị đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì để nhanh hồi phục

Với bất kỳ một loại bệnh nào thì chế độ ăn uống là một trong những nhân tố quyết định phần nào hiệu quả điều trị. Với bài viết dưới đây, chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của quý độc giả về câu hỏi đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì để khắc phục bệnh.

Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?

Đau thần kiêng ăn gì?

Đau thần kiêng ăn gì?

Với những người mắc các bệnh liên quan tới xương khớp trong đó có đau thần kinh tọa thì nên kiêng và không nên ăn thực phẩm gây lão hóa xương và gây co cơ là điều tất yếu. Ngoài ra các đồ uống chứa nhiều cồn, gây kích thích, chấn động khớp cũng nên tránh. Cụ thể những thực phẩm trả lời cho câu hỏi đau thần kinh tọa kiêng ăn gì gồm:

Kiêng ăn muối

  • Tất cả các thực phẩm chứa nhiều muối đều không tốt cho tất cả các cơ quan trong cơ thể trong đó có hệ xương khớp, bởi vậy khi mắc phải tình trạng đau thần kinh tọa, bệnh nhân cần hạn chế sử dụng muối trong mỗi bữa ăn

Hạn chế thức ăn chứa dầu mỡ

  • Người bị đau thần kinh tọa nếu sử dụng nhiều đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng với tần suất xuất hiện ngày càng dày đặc, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Mặt khác, loại thực phẩm này cũng là nguyên nhân dẫn tới các bệnh khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe tốt nhất là nên hạn chế và tránh xa.

Không nên ăn nhiều hải sản

  • Hải sản bị liệt vào danh sách đen những loại thực phẩm người bị bệnh đau thần kinh tọa nên kiêng bởi chúng rất giàu đạm. Khi người bệnh ăn nhiều hải sản, chất đạm chứa trong đó sẽ kích thích quá trình hình thành gai xương khiến người bệnh đau nhức hơn, gây tổn hại cho sức khỏe người bệnh cũng như hạn chế trong việc điều trị cơn đau thần kinh tọa.

Loại bỏ bớt thịt đỏ trong khẩu phần ăn

  • Khi mắc bệnh đau thần kinh tọa người bệnh nên hạn chế ăn các loại thịt có màu đỏ tươi như thịt bò, thịt dê, thịt trâu,… bởi khi ăn vào sẽ gây tình trạng co cơ chèn ép dây thần kinh tọa gây đau nhức cho người bệnh. Mặt khác, loại thực phẩm này khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới hoạt động thường ngày của bệnh nhân.

Nói không với đồ uống chứa nhiều cồn và chất kích thích

  • Rượu, bia, thuốc lá, cafe là những chất kích thích gây bệnh đau thần kinh tọa, viêm khớp, gút hay thoái hóa cột sống cổ và vùng thắt lưng,… Bởi vậy việc kiêng tuyệt đối bia, rượu,… là điều cần thiết giúp cho quá trình điều trị trở nên hiệu quả hơn.

Đau thần kinh tọa nên ăn gì?

Nhóm thực phẩm tốt cho người bị đau thần kinh tọa

Nhóm thực phẩm tốt cho người bị đau thần kinh tọa

Ngoài việc khi bị bệnh đau thần kinh tọa kiêng ăn gì thì những món ăn khi bị bệnh này nên ăn cũng rất quan trọng.

  • Theo chuyên gia, thì nhóm thực phẩm giàu magie như táo, cá, sữa, hải sản, thịt, mơ, gạo nấu,… sẽ giúp tác động trực tiếp trong việc giảm đau thần kinh tọa bởi giúp giảm co thắt cơ hình lê.
  • Thực phẩm chứa vitamin B12 cũng có khả năng giúp giảm đau thần kinh tọa bao gồm: gan, thịt cừu, hàu, nghêu và phô mai cũng giúp hỗ trợ giảm thiểu cơn đau thần kinh tọa.
  • Cá bơn cũng nằm trong nhóm thực phẩm người bị đau thần kinh tọa nên ăn bởi nó khả năng hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa do cơ căng hoặc bị co thắt, vì trong cá bơn chứa lượng magie và vitamin B12 rất lớn lớn. Bên cạnh đó cá bơn còn chứa nhiều tryptophan, axit béo omega-3, phốt pho, selen,vitamin B3 và B6… giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp

Bệnh đau thần kinh tọa có chữa được không?

Bệnh đau thần kinh tọa liệu có chữa được khỏi hoàn toàn?

Bệnh đau thần kinh tọa liệu có chữa được khỏi hoàn toàn?

Theo thống kê mà chúng tôi nhận được thì có tới 90% người mắc bệnh đau thần kinh tọa có thể khả năng điều trị gần như hoàn toàn nếu điều trị ở giai đoạn nhẹ cũng như có phương án chữa bệnh kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý.

Tuy nhiên, với một số trường hợp đặc biệt, thì bệnh đau thần kinh tọa có thể khỏi được không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, chúng ta cần xác định các vấn đề liên quan như:

Nguyên nhân gây bệnh: Nếu cơn đau thần kinh tọa phát sinh do dây thần kinh bị chèn ép bởi các vấn đề như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, trật khớp đốt sống, thoái hóa cột sống,.. thì không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể sử dụng các biện pháp can thiệp giúp giảm đau, ngăn chặn biến chứng của bệnh cũng như hạn chế tái phát.

Mức độ bệnh lý: Chắc chắn ai cũng hiểu rằng bệnh nặng khả năng chữa trị thành công sẽ thấp hơn so với trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ hoặc mới khởi phát, chưa có biến chứng phức tạp.

Biện pháp điều trị: thuốc tây chỉ có tác dụng giảm đau tức thời, không dứt điểm. Phẫu thuật sẽ áp dụng với trường hợp bệnh nặng và việc điều trị bằng các biện pháp khác không mang lại hiệu quả. Sử dụng thuốc Đông y và các biện pháp vật lý trị liệu được chuyên gia đánh giá rất cao, tỷ lệ thành công đã được ghi nhận.

Ý thức của người bệnh: Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa về vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi hay sử dụng thuốc, thực hiện trị bệnh theo đúng phác đồ, không bỏ thuốc giữa chừng thì khả năng dứt điểm bệnh là rất cao.

Đau thần kinh tọa khám ở đâu?

Địa chỉ khám đau thần kinh tọa uy tín

Địa chỉ khám đau thần kinh tọa uy tín

Đau thần kinh tọa với dấu hiệu dễ nhận biết nhất là đau nhức vùng thắt lưng. Sau đó lan xuống dưới theo đường đi của dây thần kinh tọa như hông, cẳng chân, khỏe chân, ngón chân, bàn chân,… Cơn đau lúc thì âm ỉ, lúc lại dữ dội gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như khả năng lao động của bệnh nhân. Nguy hiểm nhất là khi bệnh chuyển sang mãn tính thì rất khó điều trị dứt điểm và bệnh sẽ gây teo cơ, tàn phế suốt đời.

Bởi vậy khi có dấu hiệu mắc bệnh đau thần kinh tọa, người bệnh cần lập tức tiến hành thăm khám tại các bệnh viện, cơ sở y tế lớn.

Địa chỉ khám đau thần kinh tọa ở Hà Nội

  • Bệnh viện Bạch Mai số 78 đường Giải Phóng, Phương Mai, Quận Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
  • Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec địa chỉ số 458 Minh Khai, phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức địa chỉ: 40 Phủ Doãn, phố Hàng Bông, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
  • Bệnh viện Quân Đội 108 địa chỉ: số 1 Trần Thánh Tông, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Địa chỉ khám đau thần kinh tọa tại thành phố Hồ Chí Minh

  • Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM địa chỉ: số 215 Hồng Bàng, phường 11, Hồ Chí Minh
  • Bệnh viện chợ Rẫy địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, phường 12, Hồ Chí Minh
  • Trung Tâm Y Khoa Medic – Hòa Hảo địa chỉ số 254 Hòa Hảo, phường 4, quận 10, Hồ Chí Minh
  • Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình địa chỉ số 929 Trần Hưng Đạo, phường 1, quận 5, Hồ Chí Minh

Trên đây là thông tin trả lời cho vấn đề bị bệnh đau thần kinh tọa kiêng ăn gì, mong rằng thông tin trên sẽ giúp bạn có thể xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng để hỗ điều trị bệnh thành công. Một số địa chỉ khám đau thần kinh tọa mà chúng tôi đều đã khẳng định uy tín của mình trong việc điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, bạn đọc hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn để thăm khám và chữa bệnh.

Author: Hoang Lan Huong

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *