Nguyên nhân và cách chữa đau vai gáy tê tay chuẩn nhất.

Đau vai gáy tê tay là một trong những triệu chứng con người thường gặp, đặc biệt là sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Vậy đau vai gáy tê tay là bệnh gì, nguyên nhân và cách chữa như thế nào ? Hãy cùng trả lời các câu hỏi trong bài viết sau đây.

Đau vai gáy tê tay là bệnh gì

Triệu chứng đau vai gáy tê tay là một bệnh lý về xơ xương khớp. Bệnh này diễn ra ở bất kì đối tượng hay nghề nghiệp nào đó, đặc biệt đối với những người ít vận động và thường phải ngồi lâu một chỗ.

Bệnh đau vai gáy tê tay

Bệnh đau vai gáy tê tay

Bệnh thường gây ra những cơn đau ở vùng vai gáy, sau đó lan dần từ từ xuống hai cánh tay và cuối cùng đến các ngón chân, khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Đau vai gáy tê tay nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho xương khớp như: gai cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm,…

Biểu hiện đau vai gáy tê tay

Đau vai gáy tê tay thường có biểu hiện điển hình nhất mà người bệnh mắc phải thường gặp đó là bị nhức, mỏi và đau. Cơn đau thường xuất hiện như sau:

  • Sáng sớm lúc ngủ dậy bạn thường xuyên gặp phải những cơn đau, mỏi vùng vai gáy hoặc khi laon động quá sức hay cơ thể bị nhiễm lạnh.
  • Cơn đau tăng lên khi bạn đi, đứng, ngồi quá lâu, thời tiết thay đổi, ho, hắt hơi, xuay vùng cổ,…
  • Các cơn đau này có thể sẽ chấm dứt sau vài ngày và không tái phát, tuy nhiên cũng có trường hợp kéo dài vài tháng.
Biểu hiện đau vai gáy tê tay

Biểu hiện đau vai gáy tê tay

  • Các triệu chứng này nếu để quá lâu không chữa trị sẽ dần dần kéo xuống hai cánh tay và ngón chân, khiến cho tay và chân bạn có cảm giác tê mỏi, nặng nề và vận động khó khăn.
  • Nhiều trường hợp kèm theo biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, ù tai, cơ thể mệt mỏi, đi đứng không vững, lúc ăn khó nuốt, hơn nữa có thể xảy ra rối loạn chức năng, …

Nguyên nhân gây ra đau vai gáy tê tay

  • Nguyên nhân tuổi tác: Bệnh này thường xảy ra đối với những người bước vào tuổi trung niên, do tính dẻo dai, đàn hồi của hệ mạch máu đã bị giảm đi.
  • Nguyên nhân sinh hoạt: Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt, ăn, ngủ, nghỉ ngơi không hợp lý cũng dễ gây ra tình trạng đau vai gáy tê tay như: nằm ngủ gối quá cao, kê đầu trên vật cứng quá lâu,…
  • Nguyên nhân do bệnh lý khác: Đau vai gáy tê tay không chỉ đơn giản là một bệnh mà còn là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý khác liên quan đến cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, loãng xương,…

Ngoài ra, yếu tố thời tiết cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng đau vai gáy tê tay càng nặng hơn. Đặc biệt, khi trời trở lạnh, kèm theo nhiệt độ ẩm thấp làm cho cơ thể bị nhiễm lạnh bất ngờ, khí huyết ứ trệ, khiến lượng oxy cung cấp trong máu giảm đi nhanh chóng dẫn đến thiếu máu ở vùng cơ và gây đau nhức.

CÁch điều trị đau vai gáy tê tay dứt điểm

Việc điều trị đau vai gáy tê tay sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn nếu người bệnh phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh. Sau đây chúng tối chỉ ra một số cách điều trị bệnh đau vai gáy tê tay:

Cách điều trị bệnh đau vai gáy tê tay dứt điểm

Cách điều trị bệnh đau vai gáy tê tay dứt điểm

 

  • Châm cứu: Nếu bệnh nhân bị đau vai gáy tê tay kéo dài thì đây chính là cách chữa trị hiệu quả nhất. Phương pháp này nhằm giúp cân bằng các dây thần kinh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi châm cứu, người bệnh nên chọn những địa chỉ chữa bệnh uy tín, có kiểm chứng của Bộ y tế nhằm đảm bảo việc châm đúng huyệt đạo giảm co thắt cơ.
  • Vật lý trị liệu: Lúc này người bệnh sẽ được lựa chọn chườm nóng hoặc chườm lạnh. Bên cạnh đó, một số kĩ thuật tiên tiến được tiến hành trong việc điều trị bệnh như sử dụng phương pháp kích thích hồng ngoại, điều chỉnh nhiệt,… nhằm làm giảm cơn đau, cân bằng các cơ lực, cột sống được kéo giãn và việc lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn.

Mẹo chữa đau vai gáy tê tây nhờ xoa bóp

Khi xoa bóp, người thực hiện sẽ dùng lực của cổ tay, các khớp ngón tay hoặc kết hợp cả 2 lại để kích thích phần mô, các cơ ở dưới da, làm mềm các mô, giúp các cơ được thự giãn, giảm nhanh các cơn đau, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh.

Các thao tác xoa bóp được thực hiện như sau:

  • Hãy bắt đầu bằng việc dùng dầu bôi trơn lên phần cổ và vai gáy để thực hiện được dễ dàng hơn.
  • Tiếp đó, người thực hiện dùng lực ở cổ tay xoa, day, lăn theo đường tròn từ cổ gáy qua đến hai bên vai bị đau như H.1.
  • Chú ý lăn và day tại 3 huyệt kiên tĩnh, đại trùy và phong trì như H.2.
  • Dùng các ngón tay ôm lấy vùng cơ ở cổ vai gáy rồi bóp vai gáy, đồng thời vừa bóp vai vừa kéo nhẹ thịt lên như H.6.
  • Cách chữa đau vai gáy tê tay tại nhà với phương pháp bấm huyệt.
  • Dùng đầu ngón tay cái ấn và day vào các huyệt phong trì, đại trùy, phong môn, kiên tỉnh, đốc du và giữ trong khoảng 15-20 giây như hình H3, H.4, H.5.
  • Khi bấm huyệt thì vận động cổ quay sang trái rồi sang phải.
  • Kiểm cơ vùng cơ ở huyệt đốc du xem có bị co cứng hay không, nếu có thì bấm, bật cơ và day nhẹ nhàng để giảm đau gáy và giúp người bệnh vận động cổ vai gáy được dễ dàng hơn.
  • Khi vận động cổ cho người bệnh, người bấm huyệt hãy dùng một tay kê cổ để bệnh nhân tựa vào, một tay điều khiển cổ nghiêng phải-trái-cúi-ngửa cổ.
Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tê tay

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tê tay

Lưu ý khi sử dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Đây là phương pháp rất tốt, thích hợp cho nhiều đối tượng bệnh nhân, tuy nhiên, một số trường hợp sau đây cần kiểm tra trước rồi mới thực hiện được:

  • Người trên 45 tuổi cần kiểm tra mật độ khoáng chất xương trước rồi mới tiến hành xoa bóp, bấm huyệt
  • Người bị đau lưng mạn tính cần kiểm tra trước xem có mắc các vấn đề về phổi không rồi mới tiến hành xoa bóp, bấm huyệt
  • Người thực hiện cần có tay nghề chuyên môn cao thì mới có hiệu quả.

Đau vai gáy tê tay thì uống thuốc gì?

Dùng thuốc Tây y

Các loại thuốc Tây y luôn cho hiệu quả nhanh chóng nên được nhiều người bệnh sử dụng. Tuy nhiên, không nên uống thuốc một cách linh tinh bừa bữa, hãy sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, để tránh tác dụng phụ mà bệnh thì không khỏi. Các loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định đó là:

  • Thuốc giảm đau: Ylenol 8H, kết hợp thuốc acetaminophen với tramadol hay codein giúp giảm các triệu chứng đau mỏi vùng vai gáy
  • Thuốc kháng viêm: Meloxicam celecoxib, diclofenac
  • Thuốc giãn cơ: Mydocalm, diazepam, myonal. Được dùng trong trường hợp đau cấp tính
  • Thuốc giảm đau thần kinh: Pregabalin, Gabapentin
  • Thuốc chống trầm cảm: Được các bác sĩ chỉ định trong trường hợp mệt mỏi và đau thần kinh kéo dài

Dùng thuốc Đông y

Ngoài thuốc Tây y thì Đông y là sự lựa chọn tối ưu hơn cả. Các bài thuốc đông y đã được nghiên cứu và sử dụng từ rất lâu, chứng minh tác dụng qua hàng ngàn năm lịch sử, công dụng của chúng hiệu quả đến mức bạn phải bất ngờ.

Bài thuốc 1: 12g bạch thược, 12g nghệ vàng, 12g đương quy, 12g hoàng kỳ, 8g khương hoạt, 6g quế chi, 8g phòng phong, 4g cam thảo, 4g gừng tươi và 3 quả táo tầu. Sắc thành nước uống mỗi ngày 1 thang và chia thành 2 lần.

Bài thuốc 2: 12g đại táo, 12g quy xuyên, 12g hoàng kỳ, 12g ma hoàng, 12g xích thược, 8g sinh khương, khương hoạt, 8g phòng phong, 4g trích thảo. Sắc mỗi ngày 1 thang.

Author: thoaihoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Bơi lội rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên bơi không ? Cố vấn từ các chuyên gia
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe đạp? 3 lợi ích và 3 lưu ý cần biết
Thoát vị đĩa đệm nên nằm đệm gì?
Thoát vị đĩa đệm nằm đệm gì là tốt nhất? Tư thế nằm đúng cách