Bật mí cách điều trị thoái hóa khớp gối giúp giảm tối đa các cơn đau

Là 1 trong những bộ phận phải chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể, khớp gối rất dễ gặp các vấn đề như viêm nhiễm, đặc biệt là thoái hóa. Hiện nay, thoái hóa khớp gối không chỉ là “đặc quyền” của người cao tuổi mà căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để điều trị thoái hóa khớp gối một cách hiệu quả ?

Thoái hóa khớp gối và những điều cần biết

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp là một bệnh lý phổ biến khi mà cơ thể chúng ta đang bị lão hóa theo thời gian. Cũng như làn da sạm và nhăn nheo đi, mái tóc bạc dần, khóe mắt thêm những vết chân chim thì các khớp xương trải qua sự tàn phá của thời gian cũng dần bị thoái hóa dần. Thoái hóa khớp ở mỗi người là khác nhau tùy vào sức khỏe, sự chăm sóc cơ thể, đặc thù công việc sinh hoạt.

Trên cơ thể chúng ta có nhiều khớp xương, nhưng những vùng dễ bị thoái hóa nhất chính là cột sống lưng, cổ, háng… và đầu gối. Khớp gối là nơi nâng đỡ toàn bộ sức nặng của cơ thể, cũng là vùng chịu sức ép khi chúng ta cố gắng nâng một vật nặng lên, vì thế vùng này rất dễ bị tổn thương, viêm sưng…

Về cơ bản, thoái hóa khớp gối là tình trạng bào mòn sụn khớp, mân chày và xương bánh chè. Khi đó, khớp gối sẽ không thực hiện được những chức năng nâng đỡ vốn có của nó, thậm chí việc đi lại thông thường đối với người bệnh cũng trở nên khó khăn.

Nguyên nhân của thoái hóa khớp gối

Trước khi tìm hiểu về phương pháp điều trị, nhất thiết người bệnh phải hiểu được những nguyên nhân gây ra bệnh, có như vậy mới biết cách chữa cũng như dự phòng tiến triển. Dưới đây là một số tác nhân có thể gây ra thoái hóa khớp gối:

Ngồi xổm

Có thể nói ngồi xổm là tư thế “truyền thống” của người Việt. Bạn có cảm nhận khi ngồi xổm, khớp gối bị kéo căng hết mức không? Lúc đó, cả cơ thể và phần mông sẽ trồi ra đằng sau mà không được nâng đỡ, nhiệm vụ của khớp gối là phải gồng lên để giữ lại. Nếu điều này diễn ra ít thì hoàn toàn bình thường, nhưng có những phụ nữ phải làm công việc với đặc trưng là ngồi xổm gần như cả ngày, đầu gối vốn đã dễ hư hại lại càng thoái hóa nhanh hơn.

Tuổi tác

Như đã nói ở trên, tuổi tác thực sự là một kẻ thù đối với hệ xương khớp. Tuổi cao, chúng ta già đi và các bộ phận trên cơ thể cũng vậy, cũng già đi gọi là thoái hóa. Khi các mô khớp bị lão hóa, sụn khớp sẽ không được nuôi dưỡng và máu cũng không được tưới nhiều như trước nên khả năng tổng hợp chất bị rối loạn và giảm sút nghiêm trọng. Hệ quả của việc này là mòn sụn, khô cứng khớp dẫn đến sụn yếu, khả năng chịu lực và đàn hồi giảm. Khi chúng ta hoạt động, đi đứng, chạy nhảy, đầu xương sẽ chạm vào sụn khiến sụn phải chịu một áp lực rất mạnh gây ra hiện tượng đau nhức mỏi khớp xương.

Chấn thương

Ổ khớp và khớp có thể bị tổn thương và vỡ do một tai nạn trong lao động hay giao thông nào đó. Thông thường, nếu được điều trị đúng cách, các khớp xương của bạn sẽ hồi phục từ từ. Ngược lại, chấn thương vùng khớp gối có thể gây ra việc lệch trục khớp và dần đến thoái hóa khớp gối.

Béo phì

Béo phì dường như vô can với việc khớp gối bị thoái hóa – nhưng sự thực lại không phải như thế. Như chúng ta đã biết, khớp gối là nơi gánh chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể, vậy thì việc trọng lượng quá lớn ảnh hưởng không nhỏ đến việc này đúng không? Áp lực quá lớn lên khớp gối sẽ  khiến sụn khớp nhanh hao mòn, quá tải và nhanh bị thoái hóa theo thời gian hơn.

Lạm dụng thuốc Tân Dược

Chúng ta đều biết thuốc Tây là con dao hai lưỡi, tuy nhiên mấy ai hiểu được mặt trái của nó khi mà các tác dụng phụ không đến ngay lập tức. Các thuốc giảm đau chứa corticoid, thuốc kháng viêm chính là nguyên nhân khiến khớp gối thoái hóa nhanh hơn. Nhiều người thậm chí còn ưa chuộng việc tiêm corticoid vào khớp gối vì tác dụng giảm đau của nó quá tốt và nhanh, tuy nhiên đó là là hiệu quả tức thời. Nếu bạn vẫn cố lạm dụng những loại thuốc này thì việc thoái hóa hay giòn xương chỉ là sớm hay muộn mà thôi.

Chế độ ăn uống không khoa học

Tất nhiên là bạn không cần phải ăn uống quá khắt khe theo chuẩn mực cứng nhắc, nhưng việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể chưa bao giờ là thừa cả. Việc cơ thể thiếu dưỡng chất sẽ khiến túi hoạt dịch không tiết được nhiều chất nhờn làm khớp gối bị khô, khi cử động vào nhau sẽ gây tiếng kêu lục cục. Ngoài việc ăn đủ chất thì bạn cũng chú ý tới việc uống lành mạnh nhé, chớ lạm dụng rượu bia và chất kích thích không có lợi.

Cơ địa

Nhiều người không làm việc nặng nhọc và mới ở độ tuổi ngoài 30 nhưng khớp gối đã có dấu hiệu thoái hóa, yếu kém hơn cả những người trung niên. Ngoài các lý do trên thì cơ địa cũng là một tác nhân có thể chi phối vấn đề này.

Nhận biết sớm triệu chứng của thoái hóa khớp gối

Với thoái hóa khớp gối nói riêng và tất cả các căn bệnh khác nói chung, việc nhận biết sớm triệu chứng bệnh có ý nghĩa to lớn, giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị.

Một số biểu hiện đặc trưng chứng tỏ bạn đang có bị thoái hóa khớp gối là:

• Khớp gối trở nên cứng đơ vào mỗi sáng, sau khi ngủ dậy, rất khó cử động
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi vận động (đi bộ hoặc chạy)
• Thay đổi tư thế, xoay vặn khớp gối nghe thấy tiếng lắc rắc, lục cục, lạo xạo bên trong

Nếu thấy những triệu chứng lâm sàng nói trên, bạn cần làm 1 số các xét nghiệm sau để biết chính xác tình trạng bệnh:

• Chụp Xquang quy ước: Mục đích của việc này là giúp chẩn đoán chính xác từng giai đoạn của bệnh (cụ thể, thoái hóa khớp sẽ được quy vào 4 giai đoạn: nghi ngờ có gai xương, mọc gai xương rõ, hẹp khe khớp vừa và hẹp khe khớp có kèm xơ xương dưới sụn).
• Chụp cộng hưởng từ: hình ảnh chụp MRI là hình ảnh khớp đầy đủ trong không gian 3 chiều, dựa vào đây các bác sĩ có thể phát hiện được các tổn thương sụn khớp cụ thể.

• Siêu âm khớp để đánh giá được các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp làm bệnh nặng thêm như gai xương, tràn dịch khớp…
• Nội soi khớp: Thường được sử dụng kết hợp với sinh thiết màng hoạt dịch để phân biệt chính xác các bệnh lý liên quan đến khớp.

Thoái hóa khớp xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân nhưng phổ biến nhất vẫn là các chấn thương trong đi lại, tập luyện thể dục thể thao làm giãn, rách dây chằng, căng, rách gân hoặc do bệnh lý viêm khớp mãn tính, thoát vị đĩa đệm. Trường hợp khác, một số người do quá lạm dụng thuốc, đặc biệt là corticoide dẫn đến khớp gối bị thoái hóa, bào mòn rất nhanh.

Các giai đoạn của thoái hóa khớp gối

Mặc dù ai cũng có thể bị thoái hóa khớp gối nhưng đối tượng mắc bệnh nhiều nhất vẫn là người từ sau 35 tuổi trở đi. Khi mới bị, các khớp gối nhìn bên ngoài vẫn lành lặn như thường, bệnh nhân cũng chỉ cảm thấy đau thoáng qua, cảm giác đau không rõ rệt, chỉ nhận thấy lúc vận động mạnh hay 1 chút vào buổi sáng khi ngủ dậy. Đôi khi, đau diễn ra trong chốc lát, mải làm việc gì mà quên đi nên người bệnh cũng không để ý.

Tuy nhiên khi bước sang giai đoạn 2, dịch khớp khô nhiều hơn dẫn đến các cơn đau tăng lên cả về tần suất và mức độ, đau liên tục, ngay cả khi người bệnh đã nằm nghỉ ngơi cơn đau cũng chỉ thuyên giảm 1 chút rất ít.

Bệnh nặng nhất khi bước vào giai đoạn tổn thương các mô dưới sụn. Dịch khớp bị hao mòn quá nhiều khiến người bệnh bị hẹp khe khớp. Chỉ cần 1 sự cọ xát nhỏ giữa các đầu gối cũng tạo thành cơn đau khủng khiếp. Quan sát kỹ sẽ thấy đầu gối của bệnh nhân bị sưng 1 phần hoặc toàn bộ khớp gối. Các cơn đau diễn ra bất kể ngày đêm, đi lại đau đã đành mà nằm, ngồi 1 chỗ cũng vẫn đau. Nếu không được điều trị kịp thời người bệnh sẽ bị biến dạng khớp gối thậm chí mất hẳn khả năng đi lại.

Nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối

Thông thường ở giai đoạn đầu, người bệnh thường chủ quan không chịu điều trị bởi cho rằng cơn đau sẽ qua đi nhanh chóng mà không biết rằng chúng sẽ trở lại vào 1 ngày gần thôi. Vì vậy, nếu đã có ý thức phòng và điều trị thoái hóa khớp gối thì ngay khi thấy những cơn đau đầu tiên xuất hiện, hãy tìm cách xử trí cho phù hợp. Thông thường, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động, không để cơ thể bị béo phì là bạn đã có thể ngăn ngừa sự phát triển của thoái hóa khớp rồi.

Tiêm thuốc giảm đau khớp gối

Đến giai đoạn thứ 2, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định dùng các loại thuốc kháng viêm giảm đau để kích thích các mô sụn, tiêu biểu là glucosamin, chondroitin sulfate hoặc dùng corticoid tiêm trực tiếp vào gối. Tuy nhiên, bạn không được tự ý tiêm hoặc mua thuốc về sử dụng mà cần có sự giám sát của bác sĩ bởi các loại thuốc này rất nhiều tác dụng phụ. Dùng quá liều bệnh không những nặng thêm mà 1 loạt các cơ quan, bộ phận khác cũng bị tổn thương.

Nếu dịch khớp bị khô quá mức thì bạn cần tiêm chất nhờn hyarulonic acid vào khớp gối. Tuy nhiên chất này có tác dụng không giống nhau với mọi đối tượng, bạn cần hết sức thận trọng.

Trường hợp xấu nhất, khi khớp gối đã bị thoái hóa nặng, mọi biện pháp điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả như mong đợi thì các bác sĩ sẽ tiến hành nội soi để cắt hoạt mạc viêm, rửa khớp gối. Các trường hợp lệch trục, tổn thương dưới sụn thì người bệnh sẽ được thay khớp gối tuy nhiên phương pháp này mới chỉ được áp dụng ở các nước phương Tây có nền y học hiện đại chứ chưa phổ biến nhiều ở nước ta.

Vận dụng Đông Y trong việc điều trị thoái hóa khớp gối

Ai cũng biết rằng thoái hóa khớp gối là căn bệnh mãn tính khó điều trị. Nếu như Tây Y nổi lên với việc điều trị nhanh và hiệu quả trong việc dập tắt các cơn đau cấp tính tạm thời thì Đông Y lại vận dụng nguyên tắc chậm mà chắc. Với cơ chế điều trị từ trong ra ngoài, từ ngoài vao trong, nếu kiên trì chắc chắn các bài thuốc Đông Y của ông cha ta sẽ cho bạn những kết quả ngạc nhiên.

Tuy vậy, khi mà thị trường thuốc Đông Y đang bị hỗn loạn không kém gì Tây Y thì người bệnh thực sự hoang mang trong việc lựa chọn bài thuốc uy tín. Nếu chưa tìm được giải pháp cho mình thì AN CỐT NAM chính là sự lựa chọn đáng lưu tâm.

An Cốt Nam là 1 trong những bài thuốc tiên phong trong việc điều trị dứt điểm các căn bệnh như thoái hóa khớp (cổ, lưng, gối), thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… Bạn hoàn toàn có cơ sở để tin tưởng điều này, bằng chứng là đã có 6584 người chữa khỏi bệnh trong vài năm ngắn ngủi.

Với tiền đề là bài thuốc cổ phương Độc hoạt ký sinh thang, trải qua nhiều cải biến với sự nỗ lực tìm tòi của các chuyên gia y học cổ truyền làm việc tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, An Cốt Nam là sự kết hợp hoàn hảo trong uống ngoài bôi của thuốc uống và cao dán.

Cơ chế điều trị thoái hóa khớp gối của An Cốt Nam

• Bước 1: Khai thông các mạch máu bế tắc ở khớp gối
• Bước 2: Bổ sung dinh dưỡng hồi phục khớp gối
• Bước 3: Loại bỏ nguyên nhân gây bệnh cho gối.
• Bước 4: Ăn uống luyện tập để gối mau khỏe.
• Bước 5: Hướng dẫn cách chăm sóc khớp gối tại nhà bằng đĩa tập chuyên biệt, chế độ ăn…

Hiệu quả của An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc nam lành tính không pha trộn tân dược nên sẽ không giảm đau nhanh chóng như thuốc Tây nhưng lại điều trị tận gốc. Người bệnh nên kiên trì để có kết quả tốt nhất. Dưới đây là hiệu quả của An Cốt Nam đo trên những bệnh nhân thoái hóa khớp gối nặng:

• Tuần đầu tiên: Làm nhẹ và giảm các triệu chứng rõ rệt.
• Sau 1 liệu trình: Khớp sẽ hồi phục 30% và giảm tần suất cơn đau từ 20 – 30%.
• Sau 2 – 3 liệu trình: Bệnh nhân gần như không cảm thấy đau đớn nữa, khớp gối cũng hồi phục 80%, một số trường hợp còn đạt được kết quả tốt hơn.
• Sau 4 – 5 liệu trình: Bệnh nhân sinh hoạt bình thường, hết đau và không phụ thuốc thuốc.