HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 098.1986.223 (miền Nam)

Người bị viêm khớp dạng thấp cần xem ngay bài viết này nếu muốn điều trị dứt điểm

16/02/2017 | 2570 Lượt xem

Trong đông y, viêm khớp dạng thấp được biết tới là một chứng bệnh phong thấp thuộc chứng tỳ. Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đau đớn mỗi khi thời tiết ẩm ướt hoặc thay đổi thất thường. Thấp và phong chính là 2 thủ phạm chính gây ra bệnh. Nếu còn băn khoăn trong việc điều trị thì hãy vài phút đọc hết thông tin dưới đây, nó sẽ rất bổ ích cho bạn.

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là một dạng viêm xương khớp xảy ra ở các khớp gây tổn thương đầu xương dưới sụn, sụn khớp và màng hoạt dịch. Bệnh nếu không chữa trị sẽ chuyển sang mãn tính gây dính và biến dạng khớp. Ở Việt Nam, căn bệnh này chiếm từ 0,5 – 2% dân số, đa phần là người lớn tuổi. Theo nghiên cứu thì tỷ lệ nữ giới mắc bệnh thường nhiều hơn nam giới, phổ biến là 30 – 50 tuổi.

Triệu chứng chủ yếu của viêm khớp dạng thấp là mệt mỏi, xanh xao, gầy sút, sưng đau cứng khớp và đối xưng hai bên, nhất là vào buổi sáng…

Bài viết liên quan

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

  1. Nên ăn gì?

Trong trường hợp bệnh viêm khớp dạng thấp đã diễn biến trong nhiều năm, các khớp xương có xu hướng bị biến dạng. Vậy thì những liệu pháp từ tự nhiên sẽ không thể nào giúp các khớp trở lại nguyên vẹn như trước đây mà nó chỉ giúp người bệnh giảm cơn đau, không quá lệ thuộc vào thuốc.

Bổ sung glucose

Thực phẩm cho người viêm khớp dạng thấp

Thực phẩm cho người viêm khớp dạng thấp

Việc bổ sung các loại thực phẩm có chứa hàm lượng tinh bột cao như khoai củ, mì, cơm sẽ giúp người bệnh không bị thiếu đi chất dinh dưỡng cần thiết. Người bị viêm khớp dạng thấp đang phải điều trị bằng những loại thuốc có chứa corticoid thì cần phải tránh xa những thực phẩm có chứa nhiều đường như chè, bánh ngọt.

Bổ sung protein

Nếu bạn đang băn khoăn không biết, bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Vậy thì protein cũng là một thứ mà bạn cần phải chú ý. Mỗi ngày chỉ nên bổ sung khoảng 10g đậu dỗ, 50g thịt. Ngoài ra, trong một tuần bạn có thể ăn từ 3 đến 4 quả trứng ( với những người có hàm lượng cholesterol trong máu cao thì chỉ được ăn từ 1 đến 2 quả trứng/ tuần).

Một số thực phẩm có chứa hàm lượng đạm cao như tào phớ, sò, ốc, ngêu, sữa, trứng, cá, đậu… đều rất cần thiết đối với sức khỏe. Đặc biệt, người bệnh không nên ăn nội tạng động vật, ăn thịt nạc cần phải bỏ da.

Bổ sung vitamin, khoáng chất

Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy, những thực phẩm có chứa vitamin E dồi dào như giá đỗ, đậu tương, lạc, vừng… sẽ có tác dụng trong việc chống viêm, giảm đau. Ngoài ra, hàm lượng carotene trong cà rốt, rau xanh, bí rợ, cà chua, rau củ, trái cây có màu đỏ cũng có hiệu quả chữa bệnh viêm khớp dạng thấp rất cao.

Cà chua rất giàu vitamin

Cà chua rất giàu vitamin

Với những người đang điều trị viêm khớp dạng thấp bằng methotrexate cần phải được bổ sung lượng acid folic nhiều hơn để tạo ra các tế bào hồng cầu. Đây là một chất giúp giảm phản ứng viêm, triệu chứng đau và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

Chất xơ và rau xanh

Những loại ngũ cốc thô, rau xanh, các loại hạt và đậu thường có chứa hàm lượng chất xơ, khoáng chất và sinh tố dồi dào giúp chống béo phì, giải đọc và tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể. Đây chính là tiền đề giúp bệnh viêm khớp dạng thấp được hồi phục nhanh hơn.

  1. Không nên ăn gì?

Thực phẩm chứa chất béo bão hòa

Theo như nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chất béo bão hóa chính là yếu tố gây ra hiện tượng viêm mạnh mẽ hơn. Một số thực phẩm có chứa lượng chất béo bão hòa cao gồm có bơ, thịt bò, thịt lợn hun gói… sẽ khiến cơ thể sản xuất prostaglandin nhiều hơn. Đây là một chất dễ gây ra sưng, đau, viêm và khiến khớp xương bị phá hủy.

Thực phẩm người viêm khớp dạng thấp không nên ăn

Thực phẩm người viêm khớp dạng thấp không nên ăn

Bên cạnh đó, thịt động vật thường có chứa acid arachidonic, khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành một loại hóa chất gây ra hiện tượng viên. Người đang bị viêm khớp dạng thấp nên ăn nhiều thực phẩm chay như vậy sẽ giúp giảm bớt tình trạng cứng và đau khớp.

Thực phẩm có thể gây dị ứng

Với những người có sức đề kháng yếu, khi bổ sung những thực phẩm có thể dẫn tới dị ứng sẽ làm cho tình trạng viêm và khó chịu diễn ra tồi tệ hơn. Một số thực phẩm mà bạn cần tránh là sản phẩm từ bơ sữa đã qua chế biến, ngô, trái cây họ nhà quyết.

Thực phẩm nhiều đường, rượu, muối

Đây đều là những thực phẩm sẽ khiến lượng canxi mà cơ thể hấp thụ bị giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, những loại đồ uống ngọt cũng cần phải hạn chế vì nó chứa hàm lượng phốt pho và đường cao. Người bệnh nên tuân thủ bổ sung lượng muối dưới 10g/ ngày và đường là 20g/ ngày.

Bệnh viêm khớp dạng thấp có nguy hiểm không?

1. Ảnh hưởng lâu dài

Khi viêm khớp dạng thấp tiến triển, nó có thể gây đau và viêm cho các khớp khác trong cơ thể chứ không chỉ riêng bàn tay. Các vùng này bao gồm:

  • Cổ tay, khuỷu tay và vai
  • Mắt cá chân, đầu gối và hông
  • Đĩa đệm
  • Xương sườn

Nếu không được điều trị, khớp xương sẽ bị tổn thương lâu dài và rất khó chữa. Các mô sợi có thể hình thành quanh khớp, gây ra biến dạng và mất tính di động. Tất nhiên, bàn tay là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất, việc khớp bị giới hạn chuyển động sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng với chất lượng cuộc sống.

2. Các biến chứng khác

Khi viêm khớp dạng thấp không được điều trị đúng cách, các biến chứng nghiêm trọng có thể phát triển ở một số cơ quan chính, bao gồm da, tim, phổi và thận.

Tác dụng trên da

Phản ứng miễn dịch tương tự tấn công lớp lót của khớp cũng có thể ảnh hưởng đến da. Phát ban thường gặp ở những người không điều trị bệnh tới nơi tới chốn, cùng với đó là sự xuất hiện của các vết loét và khối u mô viêm dưới da gọi là nốt sần.

Biến chứng nốt sần dưới da của viêm khớp dạng thấp

Biến chứng nốt sần dưới da của viêm khớp dạng thấp

Tác dụng trên tim

Những người không kiểm soát được bệnh có thể bị viêm lan ra các mạch máu, làm cho nó thu hẹp. Điều này dẫn đến việc tắc nghẽn do có cục máu đông trong động mạch và các mạch máu nhỏ hơn. Tắc nghẽn có thể tăng gấp đôi nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Viêm khớp dạng thấp cũng có thể dẫn đến viêm màng ngoài tim, hoặc viêm màng bao quanh tim.

Tác dụng trên phổi

Các biến chứng về phổi bao gồm:

  • Mô sẹo phát triển theo thời gian do viêm dài ngày.Mô này có thể gây khó thở, ho kinh niên và mệt mỏi.
  • Các bộ phận thấp khớp dạng thấp trong phổi, tương tự như các khối u xuất hiện dưới da.Thỉnh thoảng những nốt này vỡ ra, có thể làm cho phổi tổn thương nghiêm trọng.
  • Bệnh viêm màng phổi, hoặc viêm các mô bao quanh phổi.Chất lỏng cũng có thể tích tụ giữa các lớp của màng phổi, dẫn đến khó thở và đau.

Tác dụng lên thận

Nghiên cứu cho thấy những người bị viêm khớp dạng thấp có khoảng 25% cơ hội phát triển thành bệnh thận. Tác dụng phụ của thuốc kết hợp của viêm và các yếu tố khác sẽ góp phần gây ra các vấn đề về thận. Vì lý do này, hãy kiểm tra chức năng thận của bạn thường xuyên.

Chú ý khi điều trị viêm khớp dạng thấp

Theo như thuyết ngũ hành đã chỉ ra rằng, tỳ vị đều thuộc thổ. Nếu như tỳ vị xảy ra hiện tượng xung mãn sẽ khiến tăng cường chuyển hóa, tiêu trừ thấp khí, đẩy khí huyết lưu thông. Khi huyết huyết bị ứ trệ sẽ gây ra đau và tê các khớp xương.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp

Vì thế, để giải quyết tình trạng này cần phải tiến hành bồi bổ can thận, bổ khí chính là khâu quan trọng để việc chữa bệnh viêm khớp dạng thấp đạt hiệu quả tốt nhất. Tỳ vị thường đảm nhiệm trọng trách thu nạp và chuyển hóa thức ăn. Dù cho người bệnh có điều trị bằng thuốc hay không thì việc luyện tập thể lực, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một yếu tố quan trọng nhất giúp việc điều trị và phòng ngừa bệnh đạt hiệu quả nhất.

Nếu người bệnh bị thừa cân béo phì sẽ khiến cho các khớp xương ở chân phải chịu áp lực nặng nề. Việc giảm cân lúc này là cực kì cần thiết vì nó sẽ giúp giảm cứng khớp, giảm đau, giảm sự phá hủy khớp.

AN CỐT NAM – BÀI THUỐC NAM DÀNH CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

bài thuốc an cốt nam

An Cốt Nam là bài thuốc Đông Y được thử nghiệm, nghiên cứu và phát triển bởi phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường. Với nguyên tắc điều trị: tăng cường chất dinh dưỡng cho các ổ khớp, tăng tiết dịch khớp, tiêu viêm, phục hồi tổn thương An Cốt Nam thực sự là vị cứu tinh cho những người đang bị viêm khớp dạng thấp hành hạ.

an cốt nam

Nhận thấy sự khó khăn trong việc điều trị, các lương y Tâm Minh Đường đã quyết định đưa ra một phác đồ điều trị đặc hiệu nhằm tăng hiệu quả đồng thời rút ngắn thời gian chữa bệnh: uống thuốc – dán cao – tác động ngoại lực.

Bài thuốc uống

Bài thuốc uống bao gồm các dược liệu: Thiên Niên Kiện, Nhũ Hương, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh, Hương Nhu Tía, Trư Lũng Thảo…  Trước kia, An Cốt Nam được đóng dạng thang, nhưng lo sợ người bệnh mất nhiều thời gian lại nản chí, đồng thời việc sắc thuốc không đúng cách cũng mất đi công dụng nên cacsnhaf thuốc đã đầu tư công nghệ, máy móc hiện đại để bào chế dạng túi sắc sẵn. Người bệnh bảo quản thuốc trong ngăn mát, khi dùng đem ra hâm nóng là được.

Tác dụng của bài thuốc uống: giảm phù nề tiêu sưng bổ huyết , điều trị viêm đa khớp, giúp kiện tỳ, bổ can thận, kết hợp dưỡng âm, sơ thông kinh lạc trừ thấp, ích khí tiêu viêm…

Bài thuốc uống

Bài thuốc uống

Cao dán

Trước kia, nhà thuốc sử dụng Cồn Thuốc Xịt để kết hợp với bài thuốc uống, tuy nhiên nhận thấy việc xịt thuốc chưa đủ để tinh chất dược liệu ngấm sâu vào tế bào tổn thương nên Cao Dán được ra đời để khắc chế nhược điểm đó. Cao Dán An Cốt Nam gồm các thành phần: Đại Hồi, Quế Chi, Địa Liền, Đại Hoàng…. Người bệnh chỉ cần bóc lớp bên ngoài rồi dán vào vùng khớp bị đau là sẽ cảm nhận rõ được sự thẩm thấu của thuốc vào da thịt, giảm đau rất hiệu quả.

Tác dụng: mạnh gân cốt, giải độc, hóa thấp,  sơ phong, thông kinh lạc, giảm đau, thanh nhiệt tà… Cao dán sẽ thẩm thấu vào khớp giúp giảm đau, đánh tan các vùng bị viêm, giảm triệu chứng đau cứng, nóng khớp nhanh chóng.

Tác động ngoại lực

  • Bên cạnh việc kết hợp bài thuốc uống và cao dán An Cốt Nam trị viêm khớp dạng thấp, người bệnh còn được lương y hướng dẫn tập luyện một số động tác, bài tập chuyên biệt cho vùng khớp để hỗ trợ đẩy nhanh hiệu quả chữa bệnh.

tập luyện

Hơn nữa, An Cốt Nam còn MIỄN PHÍ các bài tập vật lý trị liệu như xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt từ đó thúc đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh, đem lại hiệu quả tốt hơn.

Tập luyện như thế nào khi bị viêm khớp dạng thấp?

Như đã nói ở trên, ngoài việc dùng An Cốt Nam thì thể dục thể thao là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, khi mà cơn đau vẫn đeo bám người bệnh thì họ phải tập luyện thế nào cho đúng, cho phù hợp?

Khi bạn bị viêm khớp dạng thấp, việc lười biếng tập luyện có thể khiến khớp bị cứng và thêm sưng, viêm. Giáo sư James O’Dell – trưởng phòng trị liệu và miễn dịch học của Đại Học Nebraska Medical cho biết: “Tập thể dục có thể duy trì cử động và cải thiện các triệu chứng đau khớp.”

Đáng nói là theo nghiên cứu thì có đến 71% bệnh nhân viêm khớp dạng thấp không tập luyện thường xuyên dù họ biết lợi ích của việc này. Rào cản lớn nhất của họ của những cơn đau, nhưng nếu vượt qua được điều này, điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.

Dưới đây là một số lời khuyên:

  • Chọn bài tập có các động tác không làm căng khớp quá mức như đi bộ, đi xe đạp và bơi lội, erobic…
Một trong số động tác thể dục giúp giảm đau khớp hiệu quả

Một trong số động tác thể dục giúp giảm đau khớp hiệu quả

  • Tập ở cường độ nhẹ và thời gian ngắn hơn khi bạn đang trong giai đoạn bùng phát cơn đau.
  • Tập thể dục nhiều lần trong ngày tốt hơn là việc bạn dành thời gian dài một ngày cho việc tập luyện.
  • Mang giày thể thao để hỗ trợ tốt cho bàn chân của bạn.
  • Thử các bài tập trong nước như bơi lội chẳng hạn, nó sẽ rất tốt để giảm thiểu cơn đau của viêm khớp dạng thấp.
  • Kết hợp thêm các hoạt động thể chất trong tâm trí như Yoga và Taichi.

Hãy nhớ rằng, bất cứ căn bệnh nào cũng cần sự lạc quan, bên cạnh việc dùng thuốc, tập luyện, người bệnh nên chú ý đến cảm xúc cá nhân nữa. Tinh thần thoải mái, chăm chỉ luyện tập và tuân thủ theo phác đồ An Cốt Nam, chắc chắn viêm khớp dạng thấp sẽ không còn làm phiền bạn lâu thêm nữa.

Thân ái!

TAGS:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân