Công dụng tuyệt vời của hạt vừng trong điều trị bệnh xương khớp

Người già thường rất dễ mắc các bệnh về xương khớp, trong đó thoái hóa khớp là căn bệnh dễ phổ biến và nhiều người mắc phải nhất. Bệnh này không chỉ phiền toái mà còn gây ra những cơn đau đớn cho người bệnh. Để “tống tiễn” căn bệnh này, chúng tôi chỉ cho bạn một bài thuốc quý từ hạt vừng chữa thoái hóa khớp dưới đây.

Thoái hóa khớp căn bệnh phổ biến hiện nay
Thoái hóa khớp căn bệnh phổ biến hiện nay

Vừng, tên khoa học là Sesamumindicum DC, còn được gọi là vừng mè, có tên khác như du tử miêu, cự thắng tử, chi ma, hắc chi ma, hồ me… Là một loại cây nhỏ, thân có rất nhiều lông, cây thảo sống hàng năm, cao khoảng 0,60m. Lá đơn mọc đôi, không có lá kèm, nguyên, có cuống. Hoa trắng hồng mọc đơn độc ở kẽ lá lưỡng tính, không đều có cuống ngắn, cuống dài.

Trong Đông y, vừng có vị ngọt, béo tính bình, không độc, vào 4 kinh phế, tì, gan, và thận. Có tác dụng bổ gan, thận, chủ cốt tủy nên ăn vừng có tác dụng bổ xương khớp, viêm khớp dạng thấp…

Công dụng hạt vừng trong chữa bệnh

Thoái hóa khớp

Hạt mè vừng thường được sử dụng làm bài thuốc trị bệnh thoái hóa khớp gối bằng cách ngâm với rượu trắng giúp khớp giảm sưng viêm và đau nhức rất hiệu nghiệm. Bởi trong 100g vừng có tới 1257ms calci và 3.1mg mangan.

Vừng đen chữa bệnh thoái hóa khớp rất hiệu quả
Vừng đen chữa bệnh thoái hóa khớp rất hiệu quả

Ngoài ra, các chất mangan này còn tham gia vào cấu trúc enzuym super oxyd dismuthase, đây là một chất enzyme quan trọng trong quá trình oxy hóa và tái tạo khung sạn. Chưa hết, các protein và lipid có trong hạt vừng vừa cung cấp nguyên liệu tổng hợp chondroitin cho dịch khớp xương. Chính vì thế, rất nhiều người sử dụng loại hạt này để làm thuốc chữa các bệnh đau nhức xương khớp.

Cách làm: làm bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần 100g hạt vừng đen đem rang đến khi vàng thơm, sau đó giã nhuyễn rồi cho vào hũ ngâm cùng 1 lít rượu. Ngâm càng lâu thì thuốc càng có công dụng tốt, ngày uống 2 lần và mỗi lần khoảng 10ml, cơ đau do bệnh thoái hóa khớp sẽ giảm đi nhanh chóng.

Trị táo bón

Ngoài tác dụng chữa thoái hóa khớp, vừng đen còn có tác dụng bổ thận, sinh tân dịch vừa làm trợ nhuận do bổ âm vừa có chất dầu, chính vì thế trị táo bón cả ngọn lẫn gốc. Theo kinh nghiệm dân gian, khi bị táo bón có thể dùng bài thuốc tang ma hoàn gồm vừng đen và lá dâu. Có thể luộc lá dâu non rồi chấm với vừng

Vừng đen trị bệnh táo bón
Vừng đen trị bệnh táo bón

Bài thuốc này có cả 2 thành phần đều bổ âm tân dịch. Chất dầu của vừng làm phân trơn nhuận, tăng tiết mật, lá dâu làm kích thích nhu động ruột làm phân không đóng tảng. Vì vậy, có tác dụng rất tốt trong việc nhuận tràng một cách êm dịu, không gây đau thắt như các thuốc nhuận tràng kích thích.

Tăng tiết mật, ngừa sỏi mật

Chất Licithin của vừng bổ sung lecithin trong mật, tăng chất lượng mật, giúp nhũ hóa cholesterol nên không tạo ra sỏi, đồng thời vừng làm tăng tiết mật nên có khả năng đẩy những sỏi nhỏ vào ruột.

Tăng khả năng sản xuất sữa

Đối với những chị em nào sau khi sinh mà thiếu sữa thì có thể sử dụng vừng đen để khắc phục hiện tượng này rất tốt

Nguyên liệu: 30g vừng đen, 60g gạo tẻ

Cách làm: Đem vo sạch vừng đen và gạo tẻ để rửa sạch đi những bụi bẩn, sau đó chúng ta đem cho vào nồi nấu thành cháo. Món cháo này có tác dụng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh và giúp nhuận tràng, phòng tránh bệnh táo bón.

Ngoài ra các chị em có thể sử dụng vừng cùng tằm rang khô nghiền vụn sau đấy trộn lại với nhau cùng một chút đường đỏ, khi sử dụng có thể đổ một chút nước sôi vào khuấy lên sau đấy sử dụng để uống

Chữa viêm mũi, viêm xoang

Đối với những người bệnh thường hay có biểu hiện hắt hơi, ngứa ở vị trí mũi thì có thể sử dụng bài thuốc sau từ hạt vừng đen để điều trị

Nguyên liệu: 30ml tinh dầu vừng đen

Cách làm: Chúng ta sử dụng tinh dầu vừng đen sau đấy hòa với một chút nước rồi đem đun lên vowisngonj lửa nhỏ trong khoảng thời gian 15 phút thì có thể tắt bếp. để nguội và cho vào một chiếc lọ nhỏ giọt. Mỗi lần sử dụng có thể lấy ra nhỏ 4-5 giọt lên mũi và hạn chế cử động mạnh để thuốc từ từ thấm vào bên trong. Dùng khoảng 2 tuần bạn sẽ bệnh được cải thiện rõ ràng.

Điều trị chứng đầy hơi, chướng bụng

Khi bị mắc phải căn bệnh này thì bệnh nhân thường xuyên có cảm giác phần bụng căng tức, đau âm ỉ, mỗi lần ăn gì vào là bụng như căn phềnh ra, để chữa căn bệnh này thì có thể thực hiện theo cách sau

Nguyên liệu: 30g vừng đen, 1 vỏ quýt khô, 1 bát gạo tẻ

Cách làm: vừng đen chúng ta đem đi giã nhỏ sau đấy bỏ vào nồi cùng với gạo tẻ để nấu cháo, khi cháo bắt đầu sôi thì có thể cho vỏ quýt khô vào. Khi ăn thì nên cho thêm một chút gia vị vào cho vừa miệng. Ăn một vài lần bạn sẽ thấy bụng của mình trở nên nhẹ nhõm ơn, không còn hiện tượng căng tức nữa.

Giúp giữ vóc dáng và làm đẹp

Chè vừng đen rất cơ lợi trong việc làm đẹp
Chè vừng đen rất cơ lợi trong việc làm đẹp

Một công dụng rất tốt nữa của vừng đen được các chị em vô cùng yêu thích đó là khả năng làm đẹp, giúp làn da được trẻ hóa, đen tóc…

Nguyên liệu: 500g vừng đen

Cách làm: Đem hạt vừng đen đi phơi thật khô, sau đó đem đi sao chín và nghiền nát ra thành bột nhỏ và cho vào một chiếc hộp cất đi dùng dần, khi sử dụng thì chúng ta dùng 1-2 thìa bột vừng đen cho ra cốc, đổ nước sôi và để hạt vừng đen chín( tương tự như pha gói ngũ cốc chế biến sẵn) các bạn có thể cho thêm một chút đường vảo để có thể dễ sử dụng hơn.

Ăn liên tục bột vừng đen theo cách này sẽ giúp làn da luôn luôn giữ được vẻ tươi trẻ cùng với đó là mái tóc đen bóng không bị  bạc do quá trình lão hóa gây ra

Điều hóa huyết áp

Theo một số các nghiên cứu chỉ ra rằng thì tinh dầu vừng có thể làm giảm huyết áp, giúp hệ thống tim mạch hoạt động bình thường, đồng thời bảo vệ tim mạch tốt hơn. Trong tinh dầu vừng cũng có chứa một lượng lớn Magie giúp các mạch máu được giãn ra và giảm huyết áp. Những người có tiểu sử mắc phải căn bệnh cao huyết áp thì hoàn toàn có thể sử dụng vừng như một bài thuốc điều trị hiệu quả căn bệnh này.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Tác dụng này của vừng được rất ít người biết đến. Khi sử dụng bột vừng để chả lên răng sẽ giúp khoang miệng chúng ta trở nên sạch sẽ hơn nhờ đánh bay những mảng bám ở chân răng. Đồng thời vừng còn được biết đến là có khả năng ngăn chặn sự hoạt động của vi khuẩn gây nên hiện tượng sâu răng cũng như hôi miệng

Trên đây là bài thuốc chữa thoái hóa khớp từ hạt vừng, hy vọng sẽ mang lại hiệu quả cho người bệnh. Thoái hóa khớp là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nhất là đối với người cao tuổi. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng những ảnh hưởng của nó gây không ít phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt người bệnh. Vì vậy, để khắc phục tình trạng thoái hóa khớp, các bạn hãy điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập thể mỗi ngày và đừng quên thường xuyên khám định kì nhé.

 

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here