Dấu hiệu và cách giảm đau hiệu quả căn bệnh đau ngang thắt lưng.

Bệnh đau ngang thắt lưng là những cơn đau dữ dội có thể xảy ra bất cứ lúc nào, trong mọi đối tượng và lứa tuổi. Những cơn đau ngang lưng thường kéo dài dai dẳng và rất khó điều trị. Vậy cách trị đau ngang thắt lưng là gì ? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chữa dứt điểm tại nhà sau đây.

Những cơn đau lưng có thể xảy ra ở tất cả các vị trí cột sống ở vùng lưng. Dấu hiệu đau ở ngang vùng thắt lưng cũng cảnh báo triệu chứng của rất nhiều vấn đề.

Dấu hiệu của đau ngang thắt lưng là gì ?

Thông thường những người trẻ tuổi dễ bị trẹo lưng nhất là những cơn đau thắt lưng bên trái bởi vì ở họ những yếu tố gây xáo động trong cấu trúc cột sống sống xuất hiện sớm nhất. Việc ngồi nhiều, không đúng tư thế (còng lưng hay ưỡn ra trước) đang dần khiến thế hệ trẻ mắc những bệnh mà trước kia chỉ người trung niên mới dễ mắc như đang ngang thắt lưng.

  • Đĩa đệm giữa đốt xương sống thắt lưng mất tác dụng do thoái hóa hay thoát vị.
  • Khớp nhỏ ở sau đốt xương bị trật.
  • Dây chằng nối xương sống lưng dãn ra hoặc bị đứt.
  • Do các dây thần kinh chi phối đĩa đệm giữa đốt xương, khớp xương, dây chằng cũng liên kết với các cơ bắp ở thắt lưng. Khi bạn bị đau ngang thắt lưng, các cơ ở thắt lưng co lại mãnh liệt, gây ra co giật. Từ đó gây nên cơ thể không quay được. Người bị đau ngang thắt lưng lấy tay sờ vào vùng bị đau thấy rất cứng.

Sau khi bị đau, đi khám chuyên khoa nhiều lúc cũng khó xác định nguyên nhân gây đau. Đau ngang lưng nếu không phải do bệnh lý đĩa đệm đốt xương bị hỏng (các chất trong dịch keo từ khe hở thấm ra ngoài, chèn ép dây thần kinh gây đau), chỉ cần tĩnh dưỡng một tuần đau đớn sẽ giảm dần và có thể hoạt động bình thường.

đau ngang thắt lưng
Đau ngang thắt lưng

Nguyên nhân dẫn tới đau ngang thắt lưng

Vận động sai tư thế trong một thời gian dài

Việc bạn làm việc nhiều trong một tư thế suốt thời gian dài sẽ làm bạn dễ dàng bị đau ngang thắt lưng. Việc ngồi yên một chỗ ít vận động khiến cho khí huyết khó lưu thông. Lượng máu đi vào vùng thắt lưng giảm dẫn tới bị đau.

Dân công sở là những đối tượng dễ dàng mắc phải đau ngang thắt lưng dễ dàng nhất. Bởi họ làm việc luôn ngồi 1 chỗ và rất ít vận động. Khoa học đã nghiên cứu, những người làm việc công sở văn phòng có nguy cơ mắc bệnh cột sống cao hơn rất nhiều so với người bình thường.

Vậy nên bạn hãy chịu khó vận động cho máu lưu thông tốt hơn. Tránh việc chỉ ngồi yên một chỗ ít vận động nhé.

Bạn đang mắc các bệnh liên quan tới gan và thận

Bạn đang mắc phải những căn bệnh như suy thận, viêm gan đều có thể dẫn tới việc đau ngang thắt lưng. Việc bạn mắc bệnh gan và thận khiến cho lượng nước tiểu bị tắc nghẽn. Độc tố từ đó tích tụ lắng đọng gây ra sỏi thận, viêm thận, viêm gan. Từ đó khiến cho bạn bị đau ngang thắt lưng dễ dàng.

Bạn có thể đi xét nghiệm hoặc chụp X quang để biết được tình trạng bệnh của bạn như thế nào. Từ đó tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Thiếu hụt canxi trong khẩu phần ăn hằng ngày

Việc bạn thiếu đi lượng canxi trong xương khiến cho tình trạng đau ngang thắt lưng thêm trầm trọng. Lúc này bạn phải nghĩ tới việc thay đổi chế độ ăn uống hiện tại của bạn để giúp tăng cường các chất.

Canxi là chất quan trọng trong xương, giúp xương cứng cáp, mạnh khỏe. Từ đó ngăn ngừa các bệnh như loãng xương, thoái hóa đốt sống lưng và đốt sống cổ….

Thực phẩm giàu canxi mà bạn nên bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày. Bao gồm thịt, cá, trứng, sữa và các loại hải sản khác. Ngoài canxi mà những loại thực phẩm này mang lại. Nó còn cung cấp cho bạn vitamin, protein, sắt và các chất khác tốt cho máu và não bộ. Từ đó giúp bạn hồi phục tốt hơn, giảm đi những cơn đau ngang thắt lưng hiệu quả.

nguyên nhân gây nên đau ngang thắt lưng
Nguyên nhân gây nên bệnh đau ngang thắt lưng

Mắc phải những bệnh về cột sống

Việc bạn đang mắc phải những bệnh liên quan tới cột sống. Như là thoái hóa đốt sống lưng và đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm. Những bệnh này đều có thể khiến bạn bị đau ngang thắt lưng.

Khi này bạn cần có những biện pháp ngăn ngừa bệnh tiến triển. Làm chậm đi quá trình của bệnh cũng như chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh đó. Từ đó mới làm bạn không còn bị đau ngang thắt lưng nữa.

Hãy đi khám ở những cơ sở y tế uy tín để tìm ra nguyên nhân. Từ đó có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

Đừng tự ý chữa trị tại nhà để tránh những biến chứng nguy hiểm. Hãy nhờ tới sự tư vấn và chữa trị của các bác sĩ đầu ngành.

Những cách Giảm đau ngang thắt lưng hiệu quả

giảm đau ngang thắt lưng
Các cách giúp giảm đau ngang thắt lưng

Sau khi bị đau ngang lưng, dùng túi chườm lạnh hoặc khăn lạnh đắp lên chỗ đau, đắp liên tục 1-2 ngày, sự co giật của cơ ngưng hẳn, cơn đau cũng giảm nhẹ. Một số phương pháp giảm đau bằng y học cổ truyền cũng có tác dụng tốt trong điều trị đau ngang thắt lưng như: chườm nóng bằng lá ngải cứu, muối rang, châm cứu.

Qua một thời gian cần đắp chườm nóng chỗ đau. Đắp nóng có thể điều tiết sự tuần hoàn máu và hấp thu những chất gây nên viêm đau, làm cho cơn đau ngang lưng dần dần giảm đi.

Tư thế nằm: nằm ngửa, hai chân hơi co ở khớp gối và khớp háng bằng cách cho đệm ở dưới kheo một cái gối dài, nhỏ.

Những trường hợp không thể tự điều trị đau ngang thắt lưng tại nhà mà cần đi khám ngay:

  • Sau khi đau ngang lưng xuất hiện rối loạn tiểu tiện
  • Cảm giác tê lan từ lưng xuống đùi, chân, ngón chân
  • Cảm thấy vô lực ở ngón chân cái và bắp chân
  • Tuy nằm tĩnh dưỡng nhưng tình hình ngày một xấu đi hoặc chẳng thấy có tiến triển nào
chữa đau lưng
Chữa đau ngang thắt lưng tại nhà hiệu quả

Đau ngang thắt lưng bạn nên ăn gì ?

Như đã nói ở trên, việc đầu tiên bạn cần đó là bổ sung đầy đủ lượng canxi cho cơ thể. Canxi có rất nhiều trong thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, và ở trong hải sản. Hãy duy trì đầy đủ chế độ ăn giàu canxi mỗi ngày, như vậy sẽ tốt cho xương của bạn. Từ đó ngăn ngừa bệnh đau ngang thắt lưng hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể ăn những loại hoa quả có nhiều vitamin A, C và D. Những vitamin này tốt cho cơ thể và cho xương, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Cải thiện tốt các bệnh về tim mạch cũng như về cột sống. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa chất chống oxy hóa. Để từ đó tránh việc thoái hóa của xương.

Hải sản là thực phẩm giàu sắt, kẽm và canxi. Hãy bổ sung ít nhất 1 tuần 1 bữa ăn hải sản. Việc ăn hải sản sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, tăng cường dưỡng chất. Từ đó giảm hẳn nguy cơ mắc các bệnh về xương sống.

An Cốt Nam – Giải pháp chữa đau thắt lưng toàn diện

Nhìn chung, các phương pháp chữa đau thắt lưng kể trên đều mang lại hiệu quả điều trị khá tốt cho những bệnh nhân ở thể nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau diễn ra phức tạp, đau do thoái hóa hay thoát vị, thì việc điều trị bằng các phương pháp đơn lẻ sẽ không mang lại kết quả khả quan.

Giải quyết vấn đề này, các lương y tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc An Cốt Nam. Trong gần 10 năm ứng dụng, An Cốt Nam đã khẳng định là một thương hiệu đi đầu trong việc điều trị xương khớp nói chung và đau thắt lưng nói riêng:

Thành công của An Cốt Nam
Thành công của An Cốt Nam
  • Giúp hàng ngàn người chữa đau thắt lưng dứt điểm chỉ sau 2-3 liệu trình.
  • Trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, An Cốt Nam đã vinh dự được Th.Bs Hoàng Khánh Toàn (bệnh viện 108) đánh giá cao. Ông khẳng định, An Cốt Nam là một phần không thể thiếu cho những bệnh nhân đau thắt lưng.
  • Liên tiếp được cơ quan báo chí trong và ngoài nước đưa tin. Điển hình, hôm 10/8 vừa qua, Hãng tin Reuters đã đăng tải bài viết về hiệu quả của An Cốt Nam trong điều trị các bệnh lý xương khớp, và không ngần ngại gọi đây là “Lựa chọn điều trị mang tính cách mạng”

Để có được những thành công như trên, An Cốt Nam không đơn thuần là bài thuốc đông y thông thường mà nó sở hữu nhiều điểm khác biệt vượt trội như:

Lộ trình điều trị đau thắt lưng của An Cốt Nam
Lộ trình điều trị đau thắt lưng của An Cốt Nam
  • Được xây dựng theo phác đồ “Kiềng 3 chân” bài bản, khoa học bao gồm: Thuốc uống, cao dán kết hợp cùng vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt, mang lại tác động đa chiều, giải quyết chứng đau thắt lưng từ gốc rễ.
  • Bài thuốc uống chắt lọc tinh hoa từ các thảo dược quý hiếm như Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện, Trư Lung Thảo, Bí Kỳ Nam,… có tác dụng thẩm thấu nhanh vào trong cơ xương khớp giúp kháng viêm, giảm đau thắt lưng, giãn cơ.
  • Thảo dược 100% tự nhiên, đạt chuẩn CO-CQ
  • Thuốc dạng sắc sẵn giúp vẻ gãy liên kế khó hấp thụ, an toàn cho dạ dày

Dứt điểm đau thắt lưng bằng bài thuốc gia truyền!

Liên hệ ngay!

Theo yêu cầu của bạn đọc, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0903.876.437

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here