ĐAU THẮT LƯNG là bệnh gì Nguyên nhân và 7 mẹo trị tại nhà HAY HO

Đau thắt lưng có thể chỉ là một triệu chứng đau thông thường nhưng khi đã bước sang giai đoạn đau lưng mãn tính thì đây đã là một căn bệnh “lan giải” khó chữa. Đau ở vùng thắt lưng không chỉ dừng lại ở những cơn đau vùng cột sống mà còn biến chứng, di căn ở nhiều dạng khác nhau…

Đau thắt lưng là bệnh gì ?

Triệu chứng đau thắt lưng

Triệu chứng đau thắt lưng

Đau mỏi vùng thắt lưng là một trong nhiều triệu chứng của chức năng thận suy giảm, bệnh về thận như sỏi thận, viêm đường tiết niệu,… Bệnh thận sẽ khiến đường nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc gây ra các cơn đau lưng, đau cơ, đau nhức xương sống… Người bệnh có thể đến bệnh viện để xét nghiệm nước tiểu hay chụp Xquang để xác định tình trạng và nguyên nhân gây ra bệnh.

Tìm hiểu ĐAU LƯNG CƠ NĂNG là bệnh gì ? Những vấn đề liên quan đến CĂN BỆNH NGUY HIỂM NÀY không phải ai cũng biết

Nguyên nhân gây đau thắt lưng

Đau lưng do thận

Bị đau thắt lưng do thận yếu, thận hư cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến. Thận là cơ quan “chủ quản” của cơ thể đặc biệt với xương khớp quả thận được ví như là gốc rễ để phát triển và duy trì độ chắc khỏe của xương.

Đau lưng do thận yếu

Đau lưng do thận yếu

Nếu chức năng thận không tốt bệnh nhân sẽ thường xuyên cảm thấy đau ở thắt lưng, ê nhức mình mẩy, cơ thể mệt mỏi…

Đau vùng thắt lưng do tính chất công việc

Nếu công việc của bạn phải vận động nhiều, đặc biệt phải làm những việc như nâng, kéo hoặc có những động tác khiến cột sống của bạn bị xoắn, điều này làm tăng nguy cơ bạn sẽ bị đau vùng thắt lưng. Nhiều người cho rằng nếu ít vận động nhiều, sẽ không bị đau lưng, điều này hoàn toàn sai lầm.

Những người làm công việc bàn giấy cũng có nguy cơ mắc bệnh đau lưng. Nếu bạn ngồi không thoải mái, không đúng tư thế hoặc có xu hướng ngồi làm cột sống bị cong, đau lưng rất dễ “hỏi thăm”.

Túi xách là nguyên nhân gây đau lưng

Việc đeo cặp, túi xách hay balô rất phổ biến và bình thường đối với mọi người. Tuy nhiên nếu những chiếc cặp, túi xách đó quá nặng và thường xuyên phải mang vác theo người sẽ ảnh hưởng tới hệ xương của bạn. Nó sẽ gây áp lực lên cột sống, gây đau vùng thắt lưng, đau cổ, vai, gáy, nặng sẽ làm lệch cột sống.

Trong trường hợp phải mang vác, nên đeo cân bằng hoặc sử dụng những loại túi kéo như vali có bánh xe.

Người thừa cân, béo phì dễ đau thắt lưng

Béo phì là một trong những nguyên nhân gây các bệnh về xương khớp. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá khả năng chịu đựng của hệ xương khớp, sẽ làm xương khớp phải chịu áp lực lớn, ảnh hưởng đến khung xương của cơ thể, thậm chí trở nên lệch lạc.

Tập thể dục quá sức

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới đau lưng. Khi tập các môn thể thao, kể cả môn đánh golf, tưởng như chỉ cần sự tập trung và ít sử dụng cơ bắp, sự căng cơ vẫn có thể xảy ra. Đó là do cơ bắp bị căng quá mức dẫn tới chứng đau lưng. Nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh đau lưng do tập thể thao hoặc lao động là do phân bố thời gian không hợp lý.

Sai tư thế gây đau lưng

Các chuyên gia xương khớp cho biết, một tư thế đúng làm giảm nguy cơ bị đau xương khớp. Đó là đứng thẳng, khi nâng vật nặng cần dùng lực của cánh tay, không cúi nâng vật nặng, san đều trọng lượng sang 2 bên vai hoặc tay, không tập trung nâng vật nặng bằng 1 tay. Khi đứng không chỉ cần giữ lưng thẳng mà cần giữ trọng lượng cân bằng trên cả hai chân. Ngồi cần thẳng lưng, tốt nhất nên dựa nhẹ vào ghế.

Bị đau lưng nên NẰM THẾ NÀO ? 3 Tư thế nằm không thể tốt hơn DÀNH CHO NGƯỜI BỆNH

Đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Giữa các khoang đốt sống là đĩa đệm, có tác dụng làm cột sống của cơ thể chuyển động nhịp nhàng. Khi đĩa đẹm này bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống gọi là bị thoát vị đĩa đệm. Thoát bị đĩa đệm có thể xảy ra do đĩa đệm bị thoái hóa ( tuổi cao), do chấn thương….

Đau lưng do mắc bệnh kinh niên

Một số bệnh mạn tính có thể dẫn đến đau vùng thắt lưng như hẹp ống sống, viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia) gây đau trong cơ, dây chằng gây cả đau lưng.

Hầu hết mọi người đều có nguy cơ bị đau lưng khi bắt đầu bước vào tuổi 30. Tỷ lệ bệnh đau lưng càng tăng theo tuổi tác. Để loại bỏ tận gốc đau lưng, người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm căn nguyên gây bệnh mới điều trị khỏi bệnh được.

Các vị trí thường bị đau thắt lưng

Các vị trí thường bị đau thắt lưng

Các vị trí thường bị đau thắt lưng

Tùy đặc điểm tính chất sinh hoạt và đặc thù công việc của mỗi người mà các bệnh nhân đau lưng có các vị trí khác nhau. Tuy nhiên những điểm thường có nguy cơ cao gây ra đau thắt lưng chủ yếu gồm

  • Đau lưng dưới gần mông
  • Đau lưng trên
  • Đau thắt lưng phải
  • Đau thắt lưng bên trái

Top những cách trị đau thắt lưng tại nhà

Vật lý trị liệu

  1. Tỏi: Được coi là một loại thảo dược có ma thuật. Ăn khoảng 2 nhánh tỏi mỗi sáng sẽ giúp lưng bạn cải thiện một cách đáng kể. Hoặc bạn cũng có thể dùng dầu tỏi để xoa bóp giảm đau.
  2. Dầu cá: Uống dầu cá mỗi ngày rất có hiệu quả trong việc giảm đau.
  3. Hỗn hợp bột gừng, soda, muối trong nước nóng hoặc sữa nóng cũng có thể giảm đau.
  4. Nghệ cũng có thể coi là một loại thảo dược giúp giải quyết các vấn đề về lưng.
Bị đau lưng nên khám và điều trị Ở ĐÂU ? 8 5 ĐỊA CHỈ UY TÍN nhất cả nước ở khắp cả 3 miền

Xoa bóp chữa đau thắt lưng cho phụ nữ rất tốt

Xoa bóp là một liệu pháp đơn giản giúp giảm đau lưng tại nhà hiệu quả. Bạn dùng tay massage nhẹ nhàng bằng các động tác xoa, day, đấm, bóp tại vùng lưng bị đau. Phương pháp có thể kéo dài đến 30 phút. Tuy nhiên, cần nắm rõ kỹ thuật massage đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Kéo giãn cột sống

Cách trị đau lưng tại nhà đơn giản như kéo giãn cột sống có tác dụng giảm đau nhanh, thư giãn các cơ. Hiện nay, phương pháp này được áp dụng phổ biến như một liệu pháp vật lý trị liệu giúp hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Tại nhà, kéo giãn cột sống được thực hiện đơn giản bằng cách đu xà đơn mỗi ngày 5 đến 10 phút. Nếu kiên trì tập luyện cách này còn giúp cải thiện sự dẻo dai của cơ thể.

Nằm một chỗ nghỉ ngơi cũng có thể giảm đau thắt lưng

Bệnh nhân có thể nằm một chỗ

Bệnh nhân có thể nằm một chỗ

Nghe có vẻ đây không giống một cách trị bệnh đau lưng tại nhà. Nhưng nó lại chính là phương pháp đầu tiên cần thực hiện mỗi khi gặp triệu chứng đau nhức. Việc nằm nghỉ trên một chiếc giường có độ cứng phù hợp, thả lỏng cơ thể sẽ giúp các cơ được nghỉ ngơi, thư giãn, giảm đau hiệu quả.

Tuy là nghỉ ngơi nhưng cũng cần tuân thủ tư thế nằm chuẩn thích hợp thì mới mong cải thiện tình trạng đau. Nằm đúng tư thế là giữ được đường cong sinh lý cột sống và thoải mái nhất. Thực hiện tư thế này, bạn cần lót một chiếc  gối mỏng dưới lưng và không được kê đầu quá cao. Nếu thực hiện cách này trong 3 ngày mà không thấy đỡ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán bệnh và có cách chữa trị tốt nhất.

Chườm nóng, chườm lạnh

Trong 24 giờ đầu tiên có triệu chứng, bạn có thể áp dụng một cách trị đau tại nhà đơn giản nữa đó là chườm nóng hoặc chườm lạnh. Hai cách này đều có tác dụng giảm đau, chống viêm tức thời. Nếu chườm nóng giúp các giãn cơ và lưu thông mạch máu rất tốt. Thì chườm lạnh lại có khả năng làm co mạch, giảm đau nhanh chóng. Do đó, bạn có thể chọn một trong hai cách này để sử dụng trong trường hợp cơn đau mới bắt đầu xuất hiện.

Điều trị đau thắt lưng bằng thuốc Đông y hiệu quả bất ngờ

Đau thắt lưng là biểu hiện thường gặp ở những người mắc các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống như liệt kê ở trên. Nếu như sau một thời gian dài bạn áp dụng các mẹo dân gian để giảm đau nhưng chỉ đỡ một chút rồi lại bị thì hãy cẩn trọng, có thể hiện tượng đau thắt lưng không chỉ là biểu hiện thông thường mà có thể đó chính là lời cảnh báo xương khớp của bạn đang gặp vấn đề rồi nhé.

An Cốt Nam – Phương thuốc đặc trị chứng đau thắt lưng

Hiện nay, thay vì sử dụng các bài thuốc Tây y để chữa đau nhức gân cốt, bác sĩ chuyên khoa khuyên người bệnh nên tìm đến các sản phẩm thuốc Đông y vì chúng khá an toàn, lành tính lại không hề có tác dụng phụ như thuốc Tây, đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe. Một sản phẩm mà bạn có thể tham khảo đó là AN CỐT NAM của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường, đây là nguồn sáng mới đã cứu cánh cho hàng nghìn bệnh nhân bị hành hạ mỗi ngày bởi cơn đau thắt lưng. Có thể nhắc đến đây, bạn sẽ thấy cái tên thuốc này khá quen thuộc, đơn giản vì chúng đã được chính Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y – Bệnh viện Quân đội 108) giới thiệu, khuyên dùng trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” do VTV2 phát sóng.

Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn giới thiệu An Cốt Nam cho bệnh nhân nước nhà

Theo tìm hiểu của chúng tôi thì An Cốt Nam được lương y tại nhà thuốc Tâm Minh Đường nghiên cứu, tìm tòi và phát triển dựa trên phương thuốc Cổ phương có tên “ĐỘC HOẠT TANG KÝ SINH” và “QUYÊN TÝ THANG“. Sau đó, họ đã gia giảm theo TỶ LỆ VÀNG để phù hợp với cơ địa người Việt, đem đến những công dụng tuyệt vời trong điều trị chứng đau thắt lưng do xương khớp có vấn đề.

An Cốt Nam – Phác đồ điều trị hoàn hảo tuyệt vời

Điểm khác biệt của An Cốt Nam đó chính là phương pháp điều trị “KIỀNG 3 CHÂN” tác động đa chiều “trong uống, ngoài bôi“, không chỉ giúp giảm đau nhức tức thời mà còn thẩm thấu sâu bên trong giúp điều trị nguyên căn của bệnh. Phác đồ này bao gồm: Bài thuốc uống, Cao dán và Hệ thống bài tập chuyên biệt.

Phác đồ điều trị của An Cốt Nam

👉 Bài thuốc uống: Được bào chế từ những loại dược liệu QUÝ HIẾM như Trư Lủng Thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện,… Thuốc uống đã được bào chế ở dạng túi sắc sẵn bằng dây chuyền công nghệ hiện đại, đun nấu ở mức nhiệt ổn định trong vòng 48 tiếng đồng hồ. Vì thế người bệnh tiết kiệm được thời gian đun nấu và sử dụng. Các vị dược liệu trong thuốc sẽ thẩm thấu sâu vào hệ gân cốt, giúp phục hồi tổn thương xương khớp, kháng viêm, chống khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

👉 Cao dán: Miếng dán của An Cốt Nam hình thành từ Đại Hồi, Địa Liền, Quế Chi,… Các dưỡng chất tự nhiên phát huy nhanh tác dụng đến các cơ quan ngũ tạng bên trong cơ thể, bổ thận, kiện tì giúp cơ thể tạo ra dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tạo đủ chất nhờn để các đốt sống được hồi phục, giúp tăng độ bền và dẻo dai cho cột sống, từ đó người bệnh vận động dễ dàng.

👉 Hệ thống bài tập chuyên biệt: Đây là hệ thống bài tập do lương y tại nhà thuốc thực hiện riêng để dành cho các bệnh nhân xương khớp gặp vấn đề. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý của bạn mà bác sĩ tại đây sẽ đưa ra những bài tập phù hợp. Nếu không có thời gian đến nhà thuốc thì người bệnh sẽ được phát đĩa VCD để áp dụng tập tại nhà. Khi kết hợp tập luyện sẽ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sự dẻo dai của gân cốt và phục hồi chức năng cơ thể tốt nhất.

Vậy An Cốt Nam có những điểm vượt trội gì mà lại được nhiều bệnh nhân tin tưởng sử dụng đến thế?

Ưu điểm của An Cốt Nam

🍀 Đây là sản phẩm được cung cấp bởi nhà thuốc Đông y UY TÍN hàng đầu.

🍀 Nguồn dược liệu 100% từ tự nhiên, không pha lẫn tân dược hay tạp chất nên lành tính cho sức khỏe bệnh nhân.

🍀 Dược liệu đạt chuẩn CO-CQ do Bộ Y tế chứng nhận.

🍀 Đội ngũ y bác sĩ tại nhà thuốc đều có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và nhiệt huyết, luôn sẵn sàng tư vấn, hỗ trợ người bệnh trong suốt thời gian điều trị.

🍀 Tất cả liệu trình điều trị tại Tâm Minh Đường đều được giám sát chặt chẽ của Bộ Y Tế về độ an toàn cũng như chuyên môn.

🍀 Thảo dược lấy từ vùng trồng riêng, nhận được sự tư vấn kỹ thuật trồng, chọn thổ nhưỡng của Trung tâm Nghiên cứu Trồng và Chế biến cây thuốc Hà Nội– Đơn vị chịu sự chỉ đạo toàn diện của Viện Dược liệu – Bộ Y tế.

🍀 Hơn 10000 người bệnh đã thoát khỏi bệnh xương khớp sau khi sử dụng AN CỐT NAM chỉ trong thời gian ngắn. Hiệu quả thuốc bền vững đã được minh chứng bằng nhiều bệnh nhân cụ thể.

🍀 Đặc biệt, miễn phí toàn bộ dịch vụ vật lý trị liệu, xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt… trong suốt quá trình dùng thuốc.
Nếu bạn đang bị những cơn đau thắt lưng hành hạ thì hãy đến nhà thuốc Tâm Minh Đường hoặc nhà thuốc An Dược để thăm khám, sử dụng An Cốt Nam ngay nhé.

TẤT CẢ CHI PHÍ CHỈ CÓ 1.200.000 nghìn đồng/1 liệu trình (10 – 12 ngày)

CÓ AN CỐT NAM, LO GÌ ĐAU THẮT LƯNG HÀNH HẠ

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ

Cơ sở Miền Bắc:

Cơ sở miền Nam:

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm khỏi DỨT ĐIỂM không cần phẫu thuật mà không lo tái phát
10 BÀI TẬP THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM tốt nhất, SỐ 7 đặc biệt HIỆU QUẢ
Bí kíp CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM bằng NGẢI CỨU chỉ 1 LẦN LÀ KHỎI
Bí kíp chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng chỉ 1 lần là khỏi