Đau lưng cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

Bệnh đau lưng cấp là gì? Đây là thắc mắc của nhiều người bệnh khi không thể phân biệt được chính xác hiện tượng này, từ đó gây ra những khó khăn cho việc xác định nguyên nhân gây bệnh. Vậy đau lưng cấp có thực sự nguy hiểm và làm sao để có thể chữa khỏi một cách nhanh nhất? Chúng ta hãy cùng tìm ra lời giải qua bài viết sau đây nhé!

Những nội dung chính trong bài:

Đau lưng cấp là gì?

Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Bệnh đau lưng ở nam giới trẻ kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là mãn tính. Đau lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một vận động quá mức, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng cấp tính.

Đây là hiện tượng những cơn đau xuất hiện bất chợt trong khoảng thời gian ngắn

Đây là hiện tượng những cơn đau xuất hiện bất chợt trong khoảng thời gian ngắn

Đau cột sống thắt lưng cấp

Một trong những dạng bệnh con của hiện tượng đau lưng cấp đó là đau thắt lưng cấp, đây là một căn bệnh liên quan đến xương khớp. Chính vì thế khi xuất hiện những cơn đau cột sống thắt lưng cấp bạn cần phải đặc biệt chú ý vì chúng có thể biến chứng rất nguy hiểm về sau này.

Cột sống được cấu tạo bởi các đốt sống và đĩa đệm xếp chồng lên nhau. Cột sống được phân làm 5 đoạn được sắp xếp từ trên xuống dưới như sau:

  • Đoạn cột sống cổ : có 7 đốt sống cổ
  • Đoạn cột sống lưng: có 12 đốt sống ngực
  • Đoạn cột sống thắt lưng: có 5 đốt sống thắt lưng
  • Xương cùng : có 5 đốt dính liền nhau
  • Xương cụt còn gọi là xương đuôi (tailbone) dính thành một khối: có 4 đốt sống dính nhau một khối khó phân biệt.

Đau thắt lưng cột sống cấp là đau ngang vùng thắt lưng, người bệnh có thể bị đau một nơi ở giữa cột sống hoặc đau ở các điểm cạnh cột sống vùng thắt lưng. Đau nhiều khi lan tỏa sang hai bên. Đau thắt lưng cấp thường xảy ra do hoạt động sai tư thế trong sinh hoạt lao động, sinh hoạt thường ngày như: khiêng, nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng hay trong các tư thế đứng kiễng chân với tay cao, nhón gót lấy vật nặng trên cao… khiến người bệnh không đứng thẳng lên được, phải đi đứng lom khom. Ngoài ra, bệnh cũng còn thấy trong các trường hợp ngồi liên tục nhiều giờ (nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe…). Ở những người công việc đòi hỏi phải khom cúi (như cấy, gặt lúa), các vận động viên thể thao hay sử dụng tư thế cúi lưng và xoay thân thình lình. Bệnh cũng hay gặp ở những phụ nữ sau mãn kinh…

Nguyên nhân, triệu chứng đau lưng cấp tính

Làm việc sai tư thế là một trong số nguyên nhân gây ra căn bệnh này

Làm việc sai tư thế là một trong số nguyên nhân gây ra căn bệnh này

  • Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Người bệnh đau lưng cấp có cảm giác mệt mỏi, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng.
  • Làm việc trong một tư thế cố định cột sống, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau nhức vùng lưng trên. Người bệnh đau lưng cấp tính có cảm giác đau nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn.
  • Vận động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau nhức khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.
  • Khi cột sống phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đệm bị đè nén quá mức cũng gây đau lưng cấp.
  • Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau lưng cấp.
  • Một số tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao…

Điều trị đau lưng cấp

Do bệnh đau lưng cấp là hiện tượng diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn, chính vì thế các bạn có thể sử dụng một vài biện pháp điều trị đơn giản là có thể hạn chế những cơn đau. Sau đây là một vài phương pháp mà các bạn có thể tham khảo.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Chườm nóng, chườm lạnh là cách giảm đau bệnh hiệu quả

Chườm nóng, chườm lạnh là cách giảm đau bệnh hiệu quả

Một số người thấy sức nóng – ví dụ, tắm nước nóng hoặc một chai nước nóng được đặt trên khu vực bị đau sẽ giúp làm dịu cơn đau. Việc chườm nóng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn có tác dụng tương đương với việc châm cứu . Từ đó tốt cho việc điều trị đau lưng cấp tính hiệu quả hơn. Bạn nên chườm nóng sau khi kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn có thể lấy khăn tắm thấm nước nóng rồi mang đi chườm trên lưng.

Lạnh – chẳng hạn như một túi nước đá hay một túi rau quả đông lạnh, được đặt trên chỗ đau cũng có thể có hiệu quả. Không đặt đá trực tiếp lên da của bạn vì nó có thể gây bỏng lạnh. Không nên chườm lạnh nếu như bạn bị quá đau bởi sẽ gây tổn thương không đáng có cho bạn. Cũng không nên chườm lạnh vào mùa đông bởi dễ gây cảm lạnh và các bệnh liên quan khác cho bạn.

Xoa bóp, bấm huyệt trị đau lưng cấp

Đây là biện pháp được nhiều người sử dụng nhất để điều trị bệnh, phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông mạch máu, đồng thời giúp làm mềm và giãn các nhóm cơ giúp vùng xương khớp và các nhóm cơ được nghỉ ngơi thư giãn

Điều trị đau lưng cấp bằng cách thư giãn

Nghỉ ngơi thư giãn là cách giảm đau hiệu quả

Nghỉ ngơi thư giãn là cách giảm đau hiệu quả

Thư giãn là một phần quan trọng trong việc làm giảm các cơn đau do căng cơ gây ra bởi lo lắng về tình trạng của bạn có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn. Hãy tìm hiểu thêm về mẹo thư giãn để giảm bớt căng thẳng .

  • Bạn có thể nằm nghỉ ngơi trên đệm để giúp cột sống của bạn luôn được đúng tư thế. Nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ giấc để giúp bạn mau hồi phục.
  • Thư giãn và thả lỏng cơ thể khi nằm nghỉ để khí huyết lưu thông dễ dàng hơn bạn nhé.
  • Luôn giữ một tinh thần thoải mái, tránh căn thẳng…vì chúng có thể khiến tình trạng bệnh của bạn ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Tập thể dục hàng ngày

Nhiều người nghĩ khi gặp phải những cơn đau thì tập luyện thể dục chỉ khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nặng hơn và hoàn toàn không có tác dụng chữa khỏi bệnh. Điều này là hoàn toàn sai lầm vì nếu biết cách các bạn có thể thực hiện những bài tập phù hợp nhằm kéo dãn các nhóm cơ và tăng cường sức chịu đựng cho xương khớp mà không hề khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên xấu đi.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng

Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, chính vì thế nếu am hiểu một chút về dinh dưỡng các bạn sẽ biết cách nên bổ xung những nhóm thực phẩm nào để có thể hạn chế được những cơn đau. Thông thường những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như B1, B2, B6, B12, C, D, K, Omega 3… có chứa nhiều trong rau củ quả sẽ là những nhóm thực phẩm được khuyến khích sử dụng vì chúng có tác dụng giảm đau kháng viêm cực kỳ hiệu quả.

Châm cứu đau lưng cấp

Phương pháp này sẽ sử dụng một số thủ thuật kim hình để chèn vào vị trí các huyệt có tác dụng giảm đau trên cơ thể. Theo Đông y thì nguyên nhân gây nên những cơn đau là do khí huyết trong cơ thể không được lưu thông tốt, khí hư tích tụ tại các huyệt. Việc sử dụng kim châm vào những huyệt này sẽ giúp việc lưu thông khí huyết trở nên dễ dàng hơn.

Thuốc giảm đau lưng cấp

Nếu bạn đã đau lưng hơn sáu tuần (được gọi là mãn tính). Lúc này bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn sử dụng những thuốc giảm đau phù hợp nhất.

Thuốc giảm đau có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau cấp tính bộc phát. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên thuốc giảm đau hoàn toàn không có khả năng chữa khỏi đau lưng cho bạn. Vậy nên bạn cũng đừng nên lạm dụng thuốc giảm đau để tránh những tác dụng không đáng có của thuốc.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn có ý định sử dụng thuốc. Không dùng thuốc nếu như bạn đang bị dị ứng với các thành phần trong thuốc giảm đau. Việc dị ứng sẽ làm nguy cơ mắc các bệnh trầm trọng hơn với bạn gia tăng.

Author: Hoàng Thị Lan Hương

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

1

Comments

Add Comment
  1. Thưa bs cháu bị đau cũng lâu rồi đi khám bs nói đau lưng cấp cho uống thuốc thì hết thuốc lại đau lại. Cứ ngồi lâu hay đứng lâu là lại mỏi với hơi đau phần lưng bên trái đốt L5 cứ đau hay mỏi nằm 20-25p là đỡ. Đau vào buổi sáng khi ngủ dậy. Hoạt phần lưng bên trái thấy căng cứng và đau khi ngồi lâu và ngồi ưỡn lưng ra sau 1 lúc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *