Nguyên nhân và cách chữa đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, bệnh xảy ra nhiều ở nhiều đối tượng, lứa tuổi và nghề nghiệp, đặc biệt dân văn phòng. Cơn đau xuất hiện từ từ rồi lan xuống hai bả vai, gây tê bì chân tay. Vậy nguyên nhân là gì, cách khắc phục ra sao. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Tình trạng đau vai gáy đôi khi không chỉ dừng lại ở những cơn đau thông thường mà có thể kèm theo rất nhiều triệu chứng, ví dụ như cơn tê bì chân tay hoặc những biến chứng nguy hiểm hơn.

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là bệnh gì ?

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là tình trạng lưu thông máu đến các cơ vai gáy bị suy giảm, hoặc ngồi sai tư thế, lao động quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, đau vai gáy, cứng cổ,..Nhiều trường hợp bệnh để lâu có thể dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm khác như đau đầu, đau vùng sau gáy, sợ ánh nắng mặt trời, tiếng động,…Hơn nữa, đây cũng là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đau gai xương,…

ĐAu mỏi vai gáy tê bì chân tay là bệnh gì?
ĐAu mỏi vai gáy tê bì chân tay là bệnh gì?

Nhiều người bệnh, cơn đau có thể lan xuống bả vai làm tê bì tay chân rất khó chịu. Cơn đau sẽ khỏi nhanh sai vài giờ, những cũng có thể kéo dài đến vài ngày hoặc vài tuần và đai tăng lên khi đi lại, vận động, ho, hắt hơi hoặc thay đổi thời tiết.

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

Sau đây, có thể tóm tắt một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng tê bì chân tay đau mỏi vai gáy:

  • Tư thế ngủ không đúng, lúc ngủ kê đầu quá cao, nằm nghiêng, nằm tựa vào ngế cứng.
  • Những đối tượng thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động, ngồi trước máy tính quá lâu mà không nghỉ ngơi, vận động khiến cho các dây thần kinh bị chèn ép gây đau vai gáy.
  • Nhiều người từng có tiền sử về bệnh vai gáy, vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ,…cũng có nguy cơ gây nên bệnh.
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
  • Những người cao tuổi, người ít vận động khi thay đổi thời tiết dễ bị nhiễm lạnh hoặc mắc các chứng phong hàn, gây ra đau vai gáy.
  • Đặc biệt, tình trạng tê bì chân tay thường xuất hiện ở những đối tượng hay bị thiếu mãu não. Bệnh nhân thường này thường bị các cơn đau đầu nặng trịch như có vật gì đè lên, nhất là những lúc mệt mỏi, stress, căng thẳng, hoặc mới ngủ dậy sau buổi sáng. Ngoài ra, người bệnh còn gặp các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, tê bì tay chân.
  • Người mắc bệnh xơ vữa động mạch thường các ngón tay bị tê bì do mạch máu thu nhỏ, khiến máu và oxy lưu thông đến các cơ khớp gặp khó khăn, đặc biệt các mạch máu đầu ngón chân và ngón tay.
  • Hiện tượng tê bì chân tay mới đầu xuất hiện, người bệnh có cảm giác như bị kiến bò, tê tê khó chịu, để lâu tình trạng bệnh sẽ tăng lên, các ngón tay ngón chân tê buốt khiến người bệnh khó khăn khi đi lại, vận động, cầm nắm, ảnh hường không nhỏ đến đời song sinh hoạt hàng ngày.

Những biểu hiện thường gặp

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là căn bệnh rất thường gặp ở dân văn phòng, những người thường xuyên phải ngồi đánh máy tính,ngồi làm việc lâu một chỗ. Các cơn đau khi biểu hiện ra ngoài thường là:

  • Đau vai gáy lan xuống cánh tay, gây mỏi các khớp và tê các đầu ngón tay, khiến cử động cầm nắm rất khó khăn.
  • Việc ngồi làm việc hàng giờ liền, ngồi lâu một chỗ như lái xe, may mặc cũng xuất hiện các cơn đau.
  • Cảm giác cơn đau như kiểu kiến bò, lâu dần sẽ khiến tay chân suy yếu, suy giảm chức năng vận động.
  • Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc gần, sáng, ảnh hưởng lớn tới giấc ngủ của bạn, khiến cơ thể mệ mỏi, không có sức lực vào ngày hôm sau.
  • Khi dùng gối quá cao, ngủ sai tư thế, ngủ nghiêng về một bên , cánh tay bị đè lâu cũng gây đau vai gáy tê tay,
  • Những khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa, cơn đau cũng xuất hiện. Đau tăng lên khi chuyển động đi lại, ho, hắt hơi, giảm bớt khi nghỉ ngơi.
  • Đau vai gáy tê bì chân tay cũng là biểu hiện thường gặp ở người bị thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống cổ hay thoát vị đĩa đệm cổ, khi các dây thần kinh bị chèn ép.
  • Hay bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người tái nhợt, mệt mỏi kéo dài.

Cách phòng ngừa đau vai gáy tê bì chân tay

  • Lựa chọn tư thế ngủ phù hợp, để cơ thể được thoải mái, không gối đầu quá cao.
  • Học tập hay ngồi làm việc đúng tư thế tiêu chuẩn.
  • Không ngồi một tư thế quá lâu, tranh thủ vận động cổ, vai gáy trong các giờ nghỉ giải lao, nghỉ giữa giờ.
  • Tránh việc bê vác các vật nặng quá sức, các vận động mạnh vùng cổ vai gáy, bởi nó có thể gây ra các tổn thương nặng nề.

Cách khắc phục bệnh đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

  • Ngồi làm việc đúng tư thế, ngủ không kê quá cao, không nằm trên các vật cứng hay không ngủ co quắp.
  • Khi đau mỏi, khó chịu vùng cổ, chúng ta thường có thói quen vặn cổ có tiếng kêu lắc rắc, động tác này sẽ khiến cho các đốt sống cổ bị tổn thương khiến bệnh ngày càng nặng thêm.
Cách khắc phục đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
Cách khắc phục đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
  • Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, các bài tập tốt cho cổ, vai gáy và lưng như đi bộ nhẹ nhàng, xoa bóp, mát xa, yoga,…
  • Khi có hiện tượng nhức vai gáy, cứng cổ, tê bì chân tay, bạn phải tìm không gian yên tĩnh và thư giãn nghỉ ngơi, không làm việc quá sức, không để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột,…
  • Bổ sung thêm nhiều canxi, kali, vitamin, và nhiều khoáng chất khác vào thực đơn hàng ngày
  • Thường xuyên vận động tay, chân để các cơ được giãn ra, dùng dầu xoa bóp đều đặn nhằm lưu thông khí huyết, giảm cơn đau nhanh chóng.
  • Khi phát hiện bệnh không được tự ý dùng bất kì loại thuốc nào nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, điều này sẽ khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

>> XEM THÊM: Giải pháp giảm thiểu những cơn đau nửa đầu vai gáy nhanh nhất theo chuyên gia

Đau mỏi vai gáy tê chân tay uống thuốc gì ?

Khi mắc bệnh này có 2 loại thuốc có thể dùng là các bài thuốc dân gian và thuốc tân dược. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn ngay sau đây nhé!

Thuốc Tân dược, thuốc Tây

Các loại thuốc Tây thường có hiệu quả nhanh chóng, giảm đau nhanh tuy nhiên một số trường hợp có tác dụng phụ như buồn nôn hoặc ảnh hưởng đến dạ dày. Trẻ nhỏ và người già không nên sử dụng quá nhiều.

Panadol Back & Neck: đây là loại thuốc giúp giảm đau lưng, cổ vai gáy, có tác dụng nhanh , tuy nhiên khi ngừng dùng thuốc thì cơn đau sẽ tái phát.

Alaxan: tác dụng cũng giống panadol,nhưng thuốc alaxan chỉ sử dụng khi có chỉ thị, hướng dẫn của bác sĩ. Nếu tự ý dụng có thể gặp pahri các biến chứng như dị ứng, xuất huyết dạ dày, các vấn đề về gan, thận.

Acetaminnophen: là thuốc giảm đau nói chung, hiệu quả đặc trị các vấn đề về vai gáy không cao

Các bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa đau mỏi vai gáy tê bì chân tay tuy mất nhiều công sức chế biến, sử dụng một thời gian mới đỡ bệnh, tuy nhiên hiệu quả lại mang tính chất lâu dài. Hơn nữa, chúng đều được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, không có tác dụng phụ, an toàn cho người sử dụng.

Ngải cứu sao cùng với muối: Chuẩn bị một nắm là ngải cứu, đem rửa sạch rồi đem sao vàng với muối, cho vào một túi vải rồi đắp trực tiếp lên vùng bị đau nhức. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 15n phút cho tới khi cơn đau thuyên giảm thì thôi. Có thể tiếp tục sao nóng lại 2-3 lần rồi tiếp tục đắp. Việc đắp ngải cứu và muối trắng lên vùng bị đau giúp giảm sưng,kháng viêm, làm dịu các cơn đau và giúp tay chân trở lại hoạt động như bình thường.

Bài thuốc từ đu đủ xanh và cây mễ nhân sống: cho 200g đu đủ xanh và mễ nhân sống vào nồi đun với 1 lít nước, tới khi đu đủ và mễ nhân chín mềm thì bắc ra, lọc lấy nước uống. Sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả. Bài thuốc này giúp giảm đau, kháng viêm rất phù hợp với người đau vai gáy.

Bài thuốc từ cây lá lốt: đun 100g lá lốt cùng 500ml nước, tới khi thấy còn lại một chén con thì bắc ra, chắt lấy nước, uống sau bữa ăn. Ngoài ra, lá lốt chế biến thành các món ăn như chả lá lốt, lá lốt xào thịt bò cũng có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả.

DỨT ĐIỂM ĐAU MỎI VAI GÁY TÊ BÌ CHÂN TAY BẰNG PHÁC ĐỒ TOÀN DIỆN AN CỐT NAM

Theo PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa (nguyên giảng viên Đh Y Dược Tp. Hồ Chí Minh), cắt giảm cơn đau mỏi vai gáy tê bì chân tay thực chất không hề khó nhưng để điều trị dứt điểm thì cần tác động toàn diện, điều trị chuyên sâu từ căn nguyên gây đau mỏi. Đây cũng là nguyên tắc điều trị của bài thuốc An Cốt Nam.

Ưu điểm chỉ có ở bài thuốc An Cốt Nam
Ưu điểm chỉ có ở bài thuốc An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc kết tinh từ sự giao thoa của tinh hoa y học cổ truyền và thành tựu của y học hiện đại. Điều này được chứng minh qua phác đồ toàn diện KIỀNG 3 CHÂN – Quy tụ điểm mạnh của nhiều liệu pháp điều trị:

  • Thuốc uống: 100% thảo dược tự nhiên được lấy từ Viện Dược liệu (Bộ Y tế) để đảm bảo độ tinh sạch và dược chất hoàn hảo. Sự góp mặt của nhiều loại thảo dược quý hiếm của nước nhà như: Sâm Ngọc Linh, Trư Lung Thảo, Bý Kỳ Nam… gia giảm với nhau trong một TỶ LỆ VÀNG.
  • Cao dán: Thành phần Địa Liền, Quế Chi… Giúp định vị điểm đau mỏi vai gáy tê bì chân tay, giảm đau tại chỗ bằng cách tận dụng sức nóng của dược liệu.
  • Bài tập chuyên biệt và Vật lý trị liệu (miễn phí): Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, xông ngải, đốt thuốc ống tre… kết hợp nhuần nhuyễn với nhau nhằm khai thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu, đưa dược chất từ thuốc uống tác động sâu hơn.

Thực tế, qua hơn 10 năm ra mắt, An Cốt Nam đã đồng hành cùng hàng nghìn người bệnh thoát khỏi các cơn đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay không tái phát trở lại chỉ sau 1-2 liệu trình sử dụng.

Tiến trình điều trị đau mỏi vai gáy tê bì chân tay bằng An Cốt Nam
Tiến trình điều trị đau mỏi vai gáy tê bì chân tay bằng An Cốt Nam

Những hiệu quả tích cực trong điều trị của An Cốt Nam đã được công nhận bởi:

  • Giới chuyên gia: Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng Khoa Đông Y bệnh viện Trung ương quân đội 108)
  • Bệnh nhân kiểm chứng: MC Quyền Linh, nghệ sĩ Mạc Can…
  • Truyền thông trong nước: Báo chí, Đài truyền hình (VTV2, HTV9…)
  • Truyền thông quốc tế: Reuters (Anh)
  • Cúp vàng, bằng khen danh giá “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2018” do chính người tiêu dùng bình chọn.

CHẤM DỨT “PHIỀN TOÁI” ĐAU MỎI VAI GÁY, TÊ BÌ CHÂN TAY CHỈ SAU 1 THÁNG

LIÊN HỆ NGAY!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0903.876.437

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here