Bị thoái hóa cột sốn nên uống sữa gì? Top 3 loại sữa nên sử dụng

Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân. Trên thực tế không chỉ có những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống mà ngay cả với những người bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ thì họ cũng quan tâm nhiều đến điều này.

Hình ảnh sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Hình ảnh sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Uống sữa gì tốt cho xương khớp ?

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh xương khớp và giúp bổ sung dưỡng chất cho xương luôn chắc khỏe, bạn có thể tham khảo một số loại sữa sau đây:

  • Sữa bột Vinamilk Sure Prevent
  • Sữa Enplus Gold của Nutifood
  • Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ
  • Sữa Anlene Gold
  • Sữa bột Nutricare Gold

Những loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống ở trên đều là những thương hiệu nổi tiếng đảm bảo về một sản phẩm chất lượng. Các sản phẩm trên trước khi được tung ra ngoài thị trường đã phải trải qua rất nhiều những buổi kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt

Người bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì ?

 Ngoài những loại sữa được các công ty thực phẩm chế biến ra thì chúng ta có thể tham khảo một số loại sữa dành cho bệnh nhân thoái hóa cột sống có thành phần 100% từ thiên nhiên.Dưới đây là một số loại sữa mà người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo để sử dụng:

1.Sữa bò

Sữa bò

Sữa bò

Trong thành phần sữa bò rất đa dạng các dưỡng chất như:

– Lactose – thành phần phổ biến trong hầu hết các loại sữa động vật.

– Protein (chất đạm) chiếm khá nhiều trong sữa bò. Thông thường mỗi lít sữa bò chiếm 30 – 35 gram protein. Tỷ lệ protein trong sữa bò so với trông thành phần dinh dưỡng chiếm 3,2%.

– Các nhóm acid amin thiết yếu.

– Lipid và các thành phần gốc lipid.

– Các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…

– Một số khoáng chất thiết yếu như Canci, photphat, natri, kali, citrate, magie,…

– Các loại carbohydrate như lactose, glucose, galactose, một số oligosaccharides khác.

– Một số thành phần như thiamin, niacin, biotin, riboflavin, folate và acid pantothenic.

Sữa bò từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Đây là một sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên không có bất kỳ một loại tạp chất nào nên rất đảm bảo về chất lượng

2.Sữa đậu nành

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành

– Isoflavones – hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên gần giống với estrogen trong cơ thể nữ giới, thành phần isoflavones có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ.

– Saponin cũng là một glycosyd tự nhiên có trong thành phần của nhiều loại thực vật. Đây là thành phần có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa,…

– Khả năng phòng ngừa các vấn đề về loãng xương và những bệnh xương khớp khác của sữa đậu nành cũng tương đối hữu ích cho sức khỏe.

Uống một ly sữa đậu nành vào mỗi sáng cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta. TRong sữa đậu nành có chứa làm lượng lớn các chất chống lão hóa giúp làm chậm quá trình cột sống lưng bị thoái hóa. Ngoài ra, đây là một loại thực phẩm vô cùng dễ chế biến, có thể thực hiện ngay tại nhà để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

3.Các loại sữa công thức

Các loại sữa công thức được pha chế với dạng lỏng hoặc dạng bột cũng là một trong những loại sữa mà bạn có thể tham khảo để sử dụng kèm như một cách bổ sung dinh dưỡng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

Cách loại sữa công thức

Cách loại sữa công thức

Những loại sữa công thức thường có các thành phần chính như:

– Canci để bổ sung lượng cho người bệnh xương khớp vốn thiếu hụt vi chất này.

– Protein – thành phần cần thiết trong việc hỗ trợ tái tạo sụn và các mô xương.

– Magie – thành phần cần thiết trong kiểm soát và điều tiết các nguyên tử kẽm và canxi trong cơ thể.

– Carbohydrate.

– Các vitamin D, B2,…

– Lượng chất béo thấp, không chứa cholesterol.

Lưu ý: Đối với những loại sữa được pha chế theo công thức này bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ hàm lượng xem cơ thể của chúng ta đang thiếu những chất gì để cho ra một tỷ lện hợp lý cho vào sữa bổ xung vào cơ thể. Tránh trường hợp pha sữa không theo tỷ lệ nào vì có thể dẫn tới trường hợp khi cơ thể đang thừa chất này nhưng ta vẫn bổ xung các chất đấy quá nhiều vào thành phần của sữa.

Uống sữa như thế nào là tốt nhất với bệnh nhân thoái hóa cột sống

Sữa là nguồn thực phẩm cực kỳ tốt đối với những người mắc chứng bện liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên để tăng hiệu quả khi sử dụng tối đa thì chúng ta cần phải lưu ý tới một số vấn đề sau:

+Nên uống sữa vào thời điểm buổi sáng sau khi ngủ dậy một lúc, khi uống có thể ăn kèm một chút bánh mì. Buổi tối chúng ta có thể uống một chút sữa với điều kiện là phải ăn một chút gì đó trước khi uống sữa. Tuyệt đối không được uống sữa khi đói vì có thể dẫn tới co thắt đại tràng, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy

+ Cơ thể của mỗi người cần một lượng canxi mà sữa cung cấp là khác nhau. Chính vì thế mà không phải chúng ta uống sữa liên tục suốt ngày là tốt mà nên sử dụng vừa đủ và nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ những nhóm thực phẩm khác…

+ Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống nên sử dụng sữa thường xuyên hơn so với người bình thường tuy nhiên phải có chế độ phù hợp

Thoái hóa cột sống có nên uống sữa anlene

Sữa Anlene có tốt cho xương khớp

Sữa Anlene có tốt cho xương khớp

Hiện nay, Anlene được biết đến là loại sữa tốt cho xương khớp đươc nhiều người sử dụng phổ biến nhất. Thành phần trong sữa chứa nhiều canxi giúp hệ tống xương khớp chắc khỏe và làm chậm quá trìn lão hóa của xương khớp.

Sữa Anlene chỉ có tác dụng tốt đối với trường hợp người bệnh bị thoái hóa cột xương khớp do thiếu hụt canxi còn đối với những trường hợp bị thoái hóa như tai nạn, thói quen sinh hoạt không tốt… tì hiệu quả không được khả quan lắm.

Tác dụng phụ của sữa anlene ?

Có nhiều người đặt ra câu hỏi về những tác dụng phụ của sữa anlene tuy nhiên nếu việc sử dụng sữa không đúng cách và trở nên lạm dụng thì chưa cần biết và quan tâm đến những tác dụng phụ của sữa anlene có hay không thì bệnh nhân cũng đã gặp phải vấn đề lớn về tiêu hóa. Nhiều bệnh nhân phàn nàn sau khi sử dụng sữa Anlene thì họ có hiện tượng đau bụng, buồn nôn, thậm chí là có thể dẫn tới hiện tượng tiêu chảy kéo dài.

Việc dung sữa làm sao cho đúng liều lượng và phù hợp nhất là điều mà bệnh nhân nên chú tâm nhất để thành phần của các loại sữa được phát huy hiệu quả tối đa. Sữa Anlene chỉ là một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng chính vì thế mà chúng ta không nên có suy nghĩ uống sữa Alnene thay cơm sẽ giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi nhiều hơn.

Uống sữa anlene vào lúc nào là tốt nhất ?

Uống sữa anlene vào lúc nào ?

Uống sữa anlene vào lúc nào ?

Sữa nói chung và sữa anlene nói riêng đều chứa chất đệm nên không gây ảnh hưởng đến dạ dày. Vì vậy có thể dùng sữa khi đói. Tuy nhiên hầu như với các bệnh nhân đều thiếu axit lactase trong đường ruột. Vì vậy chúng ta rất dễ bị đau bụng.

Chưa kể trong sữa anlene có chứa một lượng lớn canxi. Đây là tác nhân tác động và kích thích thành mạch nhu động. Gây co thắt dạ dày và đau bụng nếu để bụng đói.

→ Lời khuyên: Nên uống sữa anlene sau khi ăn.

An Cốt Nam – Bài thuốc trị thoái hóa cột sống ai cũng muốn dùng

Lắng nghe người trong cuộc nói về An Cốt Nam 

PGS. BS Nguyễn Trọng Nghĩa, nguyên Giảng viên Đại học Y dược HCM, cố vấn cao cấp của nhà thuốc Tâm Minh Đường – người thầy thuốc tâm huyết đã tạo ra An Cốt Nam chia sẻ rằng: “Tôi cùng các chuyên gia tại nhà thuốc đã mất nhiều năm nghiên cứu bài thuốc cổ phương Độc Hoạt Tang Ký Sinh, sau đó chắt lọc các thảo dược và gia giảm theo tỷ lệ để có được An Cốt Nam như bây giờ. Khi hoàn thành, các thầy thuốc chỉ hy vọng người bệnh có thêm hướng đi chữa trị hiệu quả, đúng đắn“.

Anh Nguyễn Gia Mạnh khỏi thoái hóa đốt sống cổ C5-C6 sau 10 ngày điều trị An Cốt Nam:

Chị Phạm Thu Trâm chữa thoái hóa đốt sống lưng giảm 90% sau 20 ngày điều trị:

ƯU ĐIỂM vượt trội của bài thuốc “ai bị thoái hóa cũng muốn dùng”

❌ 100% thành phần thảo dược thiên nhiên, không pha tân dược, không thêm phụ gia, không gây tác dụng phụ cho cơ thể.

❌ Hiệu quả, triệt để và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả chỉ sau khoảng 2 – 3 liệu trình sử dụng.

❌ Nguồn thảo dược được lấy từ vườn trồng chuyên biệt dưới sự chỉ đạo của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn thực phẩm.

❌ Chuyên gia có trình độ cao, nhà thuốc uy tín và có giấy phép hoạt động từ Sở Y tế.

❌ Giá chỉ 1.200.000 đồng/ 1 liệu trình dùng 10 ngày thuốc uống + 10 ngày cao dán + Bài tập vật lý trị liệu.

Không chỉ đánh giá cao về ƯU ĐIỂM, An Cốt Nam còn nổi bật về phác đồ điều trị “Kiềng 3 chân”

10 ngày thuốc uống: Các gói thuốc được đun sắc sẵn bằng công nghệ cao, chiết xuất từ các thảo dược trị thoái hóa tốt nhất như Thiên niên kiện, Bí kì nam, Hương nhu tía, Sâm ngọc linh….

10 ngày cao dán: Sử dụng dễ dàng, cô đặc sẵn từ các thảo dược Địa liền, Đại hồi, Quế chi, Mã tiền,….

Bài tập vật lý trị liệu: Các động tác tốt cho xương khớp được chuyên gia hướng dẫn trong video đính kèm bài thuốc.

Phác đồ điều trị Kiềng 3 chân đem lại hiệu quả tuyệt vời cho người bệnh

Phác đồ điều trị Kiềng 3 chân đem lại hiệu quả tuyệt vời cho người bệnh

Công dụng tuyệt vời của An Cốt Nam còn được báo chí đăng tải:

An Cốt Nam – Áp dụng ngay đánh bay thoái hóa cột sống 

Địa chỉ 2 nhà thuốc uy tín cho người bệnh liên hệ khám và mua thuốc:

Author: Hoang Lan Huong

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Bơi lội rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên bơi không ? Cố vấn từ các chuyên gia
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe đạp? 3 lợi ích và 3 lưu ý cần biết
Thoát vị đĩa đệm nên nằm đệm gì?
Thoát vị đĩa đệm nằm đệm gì là tốt nhất? Tư thế nằm đúng cách