3 loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống, đốt sống cổ tốt nhất

Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân. Trên thực tế không chỉ có những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống mà ngay cả với những người bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ thì họ cũng quan tâm nhiều đến điều này.

Hình ảnh sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Hình ảnh sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Uống sữa gì tốt cho xương khớp ?

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh xương khớp và giúp bổ sung dưỡng chất cho xương luôn chắc khỏe, bạn có thể tham khảo một số loại sữa sau đây:

  • Sữa bột Vinamilk Sure Prevent
  • Sữa Enplus Gold của Nutifood
  • Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ
  • Sữa Anlene Gold
  • Sữa bột Nutricare Gold

Người bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì ?

Dưới đây là một số loại sữa mà người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo để sử dụng:

Dưới đây là một số loại sữa mà người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo để sử dụng:

1.Sữa bò

Sữa bò

Sữa bò

Trong thành phần sữa bò rất đa dạng các dưỡng chất như:

– Lactose – thành phần phổ biến trong hầu hết các loại sữa động vật.

– Protein (chất đạm) chiếm khá nhiều trong sữa bò. Thông thường mỗi lít sữa bò chiếm 30 – 35 gram protein. Tỷ lệ protein trong sữa bò so với trông thành phần dinh dưỡng chiếm 3,2%.

– Các nhóm acid amin thiết yếu.

– Lipid và các thành phần gốc lipid.

– Các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…

– Một số khoáng chất thiết yếu như Canci, photphat, natri, kali, citrate, magie,…

– Các loại carbohydrate như lactose, glucose, galactose, một số oligosaccharides khác.

– Một số thành phần như thiamin, niacin, biotin, riboflavin, folate và acid pantothenic.

2.Sữa đậu nành

– Isoflavones – hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên gần giống với estrogen trong cơ thể nữ giới, thành phần isoflavones có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ.

– Saponin cũng là một glycosyd tự nhiên có trong thành phần của nhiều loại thực vật. Đây là thành phần có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa,…

– Khả năng phòng ngừa các vấn đề về loãng xương và những bệnh xương khớp khác của sữa đậu nành cũng tương đối hữu ích cho sức khỏe.

3.Các loại sữa công thức

Các loại sữa công thức được pha chế với dạng lỏng hoặc dạng bột cũng là một trong những loại sữa mà bạn có thể tham khảo để sử dụng kèm như một cách bổ sung dinh dưỡng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

Cách loại sữa công thức

Cách loại sữa công thức

Những loại sữa công thức thường có các thành phần chính như:

– Canci để bổ sung lượng cho người bệnh xương khớp vốn thiếu hụt vi chất này.

– Protein – thành phần cần thiết trong việc hỗ trợ tái tạo sụn và các mô xương.

– Magie – thành phần cần thiết trong kiểm soát và điều tiết các nguyên tử kẽm và canxi trong cơ thể.

– Carbohydrate.

– Các vitamin D, B2,…

– Lượng chất béo thấp, không chứa cholesterol.

Tác dụng phụ của sữa anlene ?

Có nhiều người đặt ra câu hỏi về những tác dụng phụ của sữa anlene tuy nhiên nếu việc sử dụng sữa không đúng cách và trở nên lạm dụng thì chưa cần biết và quan tâm đến những tác dụng phụ của sữa anlene có hay không thì bệnh nhân cũng đã gặp phải vấn đề lớn về tiêu hóa.

Việc dung sữa làm sao cho đúng liều lượng và phù hợp nhất là điều mà bệnh nhân nên chú tâm nhất để thành phần của các loại sữa được phát huy hiệu quả tối đa.

Uống sữa anlene vào lúc nào là tốt nhất ?

Uống sữa anlene vào lúc nào ?

Uống sữa anlene vào lúc nào ?

Sữa nói chung và sữa anlene nói riêng đều chứa chất đệm nên không gây ảnh hưởng đến dạ dày. Vì vậy có thể dùng sữa khi đói. Tuy nhiên hầu như với các bệnh nhân đều thiếu axit lactase trong đường ruột. Vì vậy chúng ta rất dễ bị đau bụng.

Chưa kể trong sữa anlene có chứa một lượng lớn canxi. Đây là tác nhân tác động và kích thích thành mạch nhu động. Gây co thắt dạ dày và đau bụng nếu để bụng đói.

→ Lời khuyên: Nên uống sữa anlene sau khi ăn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm khỏi DỨT ĐIỂM không cần phẫu thuật mà không lo tái phát
10 BÀI TẬP THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM tốt nhất, SỐ 7 đặc biệt HIỆU QUẢ
Bí kíp CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM bằng NGẢI CỨU chỉ 1 LẦN LÀ KHỎI
Bí kíp chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng chỉ 1 lần là khỏi