Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu, Triệu chứng và cách điều trị

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu là một trong những triệu chứng đặc trưng hoặc do các biến chứng của bệnh lý gây ra. Tình trạng bị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu mặc dù có khá nhiêu người bị nhưng không phải ai cũng hiểu về mức độ nguy hiểm của nó và biết cách phải làm như thế nào để điều trị ?

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

  • Những nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ có thể do tuổi tác cũng đóng góp làm gia tăng căn bệnh này.Những người tuổi cao, lúc này xương đã không còn dẻo dai linh hoạt, rất dễ bị thoái hóa.
  • Đĩa đệm bị vỡ đã bị rơi vào trong ống sống, khiến cho ống sống bị tắc nghẽn, khiến cho các dây thần kinh trong ống sống bị chèn ép đã gây ra cho người bệnh cảm giác đau đớn, khó chịu.
  • Các đốt sống cổ có thể bị thoái hóa bất ngờ do có quá nhiều áp lực chèn ép cùng một lúc. Một lực tác động mạnh sẽ khiến cho một đốt xương sống ở cổ bị vỡ ra, gây ra bệnh thoái hóa.
  • Các tư thế sai trong đời sống sinh hoạt hàng ngày như: Nhân viên văn phòng hay ngồi làm việc quá lâu, nên đã gây ra phần đĩa đệm bị chèn ép không được hấp thụ các chất dinh dưỡng. Những người hay làm việc nặng, lao động chân tay cũng gây ra sự tổn thương nghiêm trọng đến cột sống, hoặc những người hay làm công việc quét dọn cũng phải cúi nhiều khiến cho cột sống bị ảnh hưởng, đã gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu.
  • Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu đã khiến cho các dây thần kinh bị chèn ép, gây ra hiện tượng đau đầu thậm chí còn làm rối loạn dây thần kinh. Ngoài ra do hội chứng tuần hoàn hẹp động mạch của các đốt sống cổ gây ra hiện tượng thiếu máu lên não, vì vậy bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu có những cơn đau đầu hành hạ.

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Như đã trình bày ở phần trên, thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu thường hay xảy ra ở người già, người cao tuổi khi phần xương khớp đã bắt đầu thoái hóa. Tuy nhiên, theo những số liệu của các bệnh viện báo cáo gần đây, thì bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, tỉ lệ mắc bệnh trong độ tuổi thanh niên từ 18-28 đang có xu hướng tăng lên.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân để xảy ra tình trạng trên là do thói quen làm việc và sinh hoạt không đúng cách:

  • Hay làm những việc nặng nhọc, bê vác nhiều tỏng thời gian dài, gây ra các tổn thương vùng vai gáy và cổ.
  • Tư thế học và làm việc không đúng cách, làm sai lệch cấu trúc của cột sống cổ.
  • Do tính chất công việc phải ngồi làm việc quá lâu ở người làm văn phòng, lái xe, công nhân may…
  • Do ngủ không đúng tư thế, gối quá cao, hoặc nằm đệm quá mềm, quá nhún.
  • Thói quen có hại như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, lười vận động, ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên xào cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.
  • Nếu người trẻ tuổi đã nhận thực được các nguyên nhân gây hại trên thì hãy tìm cách loại bỏ chúng hoặc chí ít giảm thiểu đi, để bảo vệ cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Bạn sẽ có các các triệu chứng như đau phần cổ, sau đó lan xuống vai gáy, cả xuống cánh tay. Bạn sẽ rất khó khăn trong việc cúi xuống, đưa tay ra phía sau, xoay người ra đằng sau, các công việc hàng ngày như buộc tóc, chải đầu, đánh răng cũng gặp khó khăn.

Các vị trí xuất hiện triệu chứng đau phụ thuộc vào nơi xảy ra thoái hóa. Một đốt xương sống cổ bị thoái hóa sẽ gây ra sự đau đớn, không chỉ ở phần cổ mà còn lan xuống cả bàn tay, gây ra tê dại cả bên cánh tay, khiến cho bạn khó khăn trong các sinh hoạt hàng ngày

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu hiệu quả

Khi bạn thấy dấu hiệu đau đầu, chứng tỏ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu của bạn đã bước vào giai đoạn nặng. do đó cần phải có hướng điều trị thích hợp.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu sẽ khiến cho người bệnh đau đớn cũng như khó chịu, tâm trạng lúc nào cũng ủ rũ, chán nản.

Dùng thuốc để điều trị

  • Có rất nhiều các loại thuốc để chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu, do đó sẽ khiến bạn phân vân không biết nên sử dụng loại nào.
  • Do vậy tốt nhất bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để được bác sỹ thăm khám, cũng như chỉ định loại thuốc bạn cần dùng.

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá trích, tôm cua, hàu, sò…Omega-3 là thành phần chính có trong đĩa đệm và cột sống, bổ sung Omega-3 thường xuyên sẽ tránh tình trạng thoái hóa ở cột sống.

Các loại thực phẩm giàu canxi

Canxi giúp phòng chống loãng xương và giúp xương chắc khỏe. Nước hầm xương, sữa và các sản phẩm làm từ sữa rất giàu canxi, đặc biệt như sữa chua và phomai, giàu dinh dưỡng, canxi, làm đẹp da và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Các loại rau đậm màu và trái cây

Các rau đậm màu như súp lơ xanh, cải xoăn, rau chân vịt…rất tốt cho xương khớp và hệ tiệu hóa. Trái cây nhiều vitamin C như cam, ổi, quýt…phòng chống oxy hóa hiệu quả. Vitamin C còn giúp tăng cường tổng hợp Collagen loại 1 và giúp tăng cường mật độ của xương, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, các loại thực phẩm này rất dễ ăn, mát và rất tốt cho hệ tiêu hóa nữa.

Các loại gia vị có tính cay nóng

Tiêu, gừng, tỏi ớt đều có tác dụng kháng viêm, giảm đau, phòng chống các bệnh viêm khớp do thoái hóa, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, rất thích hợp cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ sử dụng.

Các loại thực phẩm không nên ăn

  • Các loại thịt nhiều đạm như thịt chó, thịt dê, trâu, bò…Khi ăn các loại thịt này tình trạng đau nhức xương khớp càng trở nên tồi tệ.
  • Nước ngọt có ga và các đồ ăn nhiều đường: khiến lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể lúc này sản sinh ra chất AGEs nhiều, dẫn đến viêm nhiễm, đau nhức xương,
  • Các loại chất kích thích rượu bia, thuốc lá: làm giảm khả năng giải độc của gan, hẹp mạch máu, phá hủy cấu trúc của xương, dẫn đến suy giảm sức khỏe một cách trầm trọng.
  • Các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn…gây béo phì, làm tăng áp lực lên phần cơ và xương khớp, khiến cho sự thoái hóa càng trở lên nhanh hơn.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu bằng cách thay đổi lối sống

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

  • Bạn phải chú ý đến chế độ ăn phải hợp lý đảm bảo khoa học, phải đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm.
  • Ngoài ra bạn cũng nên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tập các bài tập tốt cho xương vùng cổ và xương vùng thắt lưng.
  • Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý kiêng một số loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia thuốc lá sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu báo hiệu cho bạn biết căn bệnh của bạn đã bước vào giai đoạn nặng hơn, do đó bạn cần phải có hướng điều trị tốt nhất, để giảm nhanh các cơn đau cũng như ngăn ngừa căn bệnh phát triển hơn.

Author: thoaihoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *