Thoái hóa đốt sống cổ là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau nhói ở vùng cột sống cổ và xung quanh, có rất nhiều trường hợp bệnh nhân đã phải gánh chịu những hậu quả nặng nề từ việc thiếu kiến thức dẫn đến những hành động can thiệp sai lầm. Vậy bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì, nguyên nhân – triệu chứng và cách chữa như thế nào ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ

Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là gì ?

Thoái hóa đốt sống cổ là tổn thương thoái hóa của sụn khớp, đặc trưng bởi quá trình mất sụn khớp và hình thành tổ chức xương tân tạo cạnh khớp. Với thoái hóa cột sống nói chung và vôi hóa đốt sống cổ nói riêng, quá trình lão hóa xảy ra ở đĩa đệm và tổ chức xương đốt sống. Đốt sống cổ có 7 đốt sống từ C1 – C7. Đây là một bệnh khớp thường gặp nhất ở người có tuổi gây đau và hạn chế vận động.

Thoái hóa đốt sống cổ còn là kiểu đau mỏi cơ học, đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi; hạn chế vận động cột sống cổ: khó cúi, ngửa, nghiêng, quay cổ; kèm tiếng lắc rắc khi vận động cột sống.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Tư thế hoạt động sai là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Làm việc kéo dài, ít vận động là những nguyên nhân chủ yếu gây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

Sai tư thế làm việc là một trong nhiều nguyên nhân gây bệnh

Sai tư thế làm việc là một trong nhiều nguyên nhân gây bệnh

Đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống, gai cột sống. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. Thường xuyên nhìn lên rồi lại nhìn xuống. Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc.

Trong khi ngủ chỉ nằm 1 – 2 tư thế, không có thói quen chuyển mình. Lựa chọn gối kê không phù hợp (gối quá cao và gối quá mềm).

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Những dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ thể hiện ở những cơn đau tăng lên khi vận động, quay cổ nhiều, giảm lúc nghỉ ngơi, sau đó lan từ gáy tới tai, cổ, bả vai, cánh tay, gây sai lệch tư thế của cổ (vẹo cổ, sái cổ), nhức đầu, làm hạn chế vận động. Nguy hiểm hơn, những tổn thương do thoái hóa đốt sống cổ khó phục hồi sẽ gây liệt, teo cơ, mất vận động.

Nhìn chung, người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ là biểu hiện thường thấy nhất ở bệnh nhân mắc phải căn bệnh này. Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn. Có nhiều người không có cảm giác đau nhưng thay vào đó họ sẽ gặp phải những tình huống khác như:

  • Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
  • Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, “tư thế vẹo cổ”, tư thế sái cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
  • Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên. Trong một số ít những trường hợp, mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.
  • Có trường hợp bệnh nhân khi gặp không khí lạnh tràn về (trở trời) kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau. Người bị cứng cổ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi. Có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người…

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, uống thuốc gì ?

Nên ăn gì và uống thuốc nào để hạn chế các cơn đau là điều hết sức quan trọng gắn liền với những người bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh nhân thường không chú ý đến những yếu tố này. Hoặc họ quá lạm dụng dưới những hình thức khác nhau khiến tình trạng bệnh lý càng trở nên nghiệm trọng.

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì ?

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì ?

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì ?

Trái cây, rau củ quả: Người bị thoái hóa cột sống nên ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi. Vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố vitamin C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm. Cà rốt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương.

Ngoài trái cây và rau củ quả tươi thì các bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ cũng nên bổ sung. Những thực phẩm sau để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất.

  • Các loại nấm và mọc nhĩ
  • Các sản phẩm từ sữa
  • Đậu nành, đậu tương và các loại hạt đậu khác
  • Vitamin D

Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì ?

Chúng tôi không khuyên bạn nên sử dụng những loại thuốc giảm đau thoái hóa đốt sống cổ từ tân dược. Hầu hết những loại thuốc giảm đau nhanh, các sản phẩm hỗ trợ chức năng đều có khả năng gây ra các tác dụng phụ. Mặc dù hiệu quả có thể xuất hiện ở những thời điểm đầu ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên đại đa số những trường hợp dùng thuốc tây sẽ cảm thấy cơn đau vùng cổ xuất hiện trở lại ngay sau khi thuốc hết tác dụng. Thậm chí một số trường hợp lạm dụng thuốc có thể dẫn đến việc nhờn thuốc, kháng thuốc về sau làm ảnh hưởng đến dạ dày và một số cơ quan tiêu hóa khác.

Sau đây sẽ là một số loại thuốc uống thoái hóa đốt sống cổ mà chúng tôi sẽ liệt kê để đảm bảo tính khách quan của bài viết. Trên tinh thần thông tin tham khảo cho người dùng và tính công bằng của các sản phẩm khác. Lưu ý: Mọi hành động dẫn đến việc sử dụng thuốc đều cần được tư vấn của các bác sĩ chuyên gia về chuyên khoa xương khớp.

  1. Thuốc giảm đau ngoại biên chống viêm không steroid
  2. Nhóm thuốc giãn cơ Tolperisone (Mydocalm)
  3. Thuốc giãn cơ Eperisone HCl (Myonal)
  4. Thuốc giãn cơ Mephenesin (Decontractyl)

Chữa thoái hóa đốt sống cổ ở đâu, bằng cách nào ?

Bài tập thoái hóa đốt sống cổ

Bài tập 1: Gập cổ

Ngồi trên ghế, duỗi thẳng lưng, gập cổ xuống và ngửa cổ ra đằng sau. Thực hiện động tác nào thì giữ nguyên cho tới khi cổ cảm thấy mỏi thì dừng lại nghỉ.

Bài tập gập cổ

Bài tập gập cổ

Động tác này giúp làm thẳng cột sống lưng và kéo giãn khớp vùng cổ, giúp cổ linh hoạt hơn và đẩy lùi các cơn đau nhanh chóng.

Bài tập 2: Nghiêng đầu sang 1 bên

Nghiêng đầu sang bên tai phải đồng thời dùng tay tác động một lực ngược với chiều đẩy của tay. Đầu giữ thẳng ở trạng thái cân bằng. Hít vào thở ra khoảng 6 nhịp thấy cơ cổ được tác động một lực căng ra thì dừng lại. Làm tương tự với bên còn lại.

Bài tập 3: Kéo giãn cột sống

Người bệnh nằm ngửa, 1 người trợ giúp ngồi trên phía đầu người bệnh. Hai tay đặt dưới xương chẩm nâng đầu người bệnh lên, đồng thời dùng một lực kéo vuông góc với trục đứng để làm giãn cột sống cổ. Kéo về phía người trợ giúp đến khi cảm thấy mỏi thì giảm từ từ. Lúc nào hết mỏi thì thực hiện thêm 10 lần nữa.

Bài tập 4: Xoay đầu

Ở bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ này, người bệnh nằm ngửa. Tay phải đặt phía bên đầu phải, cố gắng nghiêng đầu qua bên phải và dùng lực giữ nguyên vị trí của đầu. Đến khi mỏi thì dừng lại, thực hiện tương tự với bên phải, mỗi bên tập khoảng 10 lần.

Động tác này sẽ giúp tác động trực tiếp đến các khớp cổ và dây thần kinh vùng cổ. Từ đó giúp cổ dẻo dai và hạn chế cơn đau nhức cũng như tình trạng thoái hóa. Bài tập này hết sức đơn giản và dễ tập, có thể thực hiện vào thời gian rảnh hoặc khi đang làm việc cũng giúp đầu óc và cơ thể thoải mái hơn.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ 1

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

  • Khép 2 tay sát nhau và úp lòng bàn tay lên trán.
  • Đẩy đầu về phía trước, nhưng cố giữ 2 tay ở nguyên vị trí không để tay cũng bị đẩy về trước theo đầu.
  • Tương tự như vậy, đan 2 tay đặt ra sau đầu và đẩy đầu về sau trong khi tay dùng lực đối kháng để cố định đầu ở tư thể thẳng.
  • Sau đó, đặt lòng bàn tay với các ngón tay khép lại vào thái dương phải. Cố gắng nghiêng đầu về bên phải, đồng thời tay dụng lực chống lại chuyển động đó. Làm tương tự với bên trái.

Lưu ý: Lặp lại bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ trên 3 lần/ngày. Thực hiện chậm rãi, mỗi động tác giữ 10s. Tiếp tục tăng số lần tập mỗi ngày, cho đến khi bạn đạt đến 6 lần/ngày.

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ 2

Di chuyển đầu ra trước và sau

  • Cúi đầu về phía trước và nhấn cằm sát cổ họng. Giữ vị trí này trong 10s.
  • Tiếp tục ngửa đầu ra sau và giữ 10s.
  • Lặp lại bài tập 6 lần cho mỗi bên.

Quay đầu sang hai bên

  • Từ từ quay đầu về bên phải và giữ trong 10s.
  • Sau đó, quay đầu về bên trái, giữ trong 10s.
  • Lặp lại bài tập 6 lần cho mỗi bên.

Nghiêng đầu về vai

  • Giữ thẳng đầu, từ từ nghiêng sát vai phải, giữ trong 10s.
  • Trở về vị trí ban đầu và từ từ nghiêng sang vai trái, giữ trong 10s.
  • Lặp lại bài tập 6 lần cho mỗi bên.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

An Cốt Nam là sản phẩm của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường – một trong những đơn vị Đông y uy tín lâu năm do Sở Y tế cấp phép hoạt động. Với kinh nghiệm tìm hiểu và nghiên cứu khám, chữa bệnh xương khớp gần 10 năm trong lĩnh vực đông y. Đã điều trị thành công cho hơn 9.000 người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nói riêng và bệnh lý xương khớp nói chung. Tâm Minh Đường luôn là chỗ dựa tin cậy cho tất cả mọi người.

Nhà thuốc Tâm Minh Đường

Nhà thuốc Tâm Minh Đường

Bài thuốc An Cốt Nam được gia giảm từ hai bài thuốc cổ phương nổi tiếng trị bệnh xương khớp là Độc Hoạt Tang Ký SinhQuyền Tý Tang. An Cốt Nam là sự kết hợp giữa tinh túy y học cổ truyền với tinh hoa thảo dược hiện đại.

Khác với nhiều sản phẩm điều trị thoái hóa đốt sống cổ cũng được gia giảm từ hai bài thuốc trên. An Cốt Nam được các bác sĩ tại Tâm Minh Đường tạo ra thông qua quá trình nghiên cứu chuyên sâu nhiều năm. Thành phần của thuốc ngoài những vị thảo dược quen thuộc như Hương Nhu Tía, Cây Nắp Ấm, Ngải Cứu. Có thêm các dược liệu quý như Bí Kì Nam, Thiên Niên Kiện, Sâm Ngọc Linh. Đặc biệt, những thảo dược này được kết hợp với nhau theo một TỶ LỆ VÀNG để mỗi vị thảo dược phát huy tối đa công dụng. Mang tới hiệu quả điều trị giảm bệnh rõ rệt chỉ sau 10 ngày sử dụng.

Thành phần và công dụng của An Cốt Nam

Thành phần và công dụng của An Cốt Nam

Cái hay của An Cốt Nam đó chính là bài thuốc đi sâu vào bồi bổ các tạng can, thận – cơ quan chủ quản của xương khớp. Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và nguyên nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Kích thích tái tạo tế bào xương khớp, kháng viêm, giảm sưng nhức từ trong ra ngoài.

Để làm được điều này, An Cốt Nam thực hiện trị bệnh dựa trên phác đồ “kiềng 3 chân” – trong uống, ngoài bôi kết hợp luyện tập. Theo đó, bệnh nhân không chỉ sử dụng bài thuốc uống mà còn dùng thêm cao dán để giảm đau trực tiếp tại vị trí thoát vị đĩa đệm. Đồng thời, người bệnh luyện tập theo hệ thống bài tập chuyên sâu của nhà thuốc để tăng sự đàn hồi, dẻo dai của xương khớp. Qua đó góp phần giảm nguy cơ tái phát sau khi ngưng sử dụng thuốc.

Theo đánh giá của giới chuyên môn Đông y, đại diện là Thạc sỹ, bác sỹ Hoàng Khánh Toàn – Trưởng khoa Đông y Bệnh viện 108. Tại chuyên mục “Sống khỏe mỗi ngày” của VTV2 chuyên đề: Giải thoát khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm thì một trong những yếu tố quyết định thành công của bài thuốc An Cốt Nam điều trị khỏi bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm. Chính là sự khéo léo và có tỷ lệ “VÀNG” giữa các thảo dược quý giá của Việt Nam như: Bí Kỳ Nam, Trư Lũng Thảo cùng với tinh hoa bài thuốc Cổ phương của dân tộc.

Báo chí nói về An Cốt Nam

Báo chí nói gì về An Cốt Nam

Báo chí

Bệnh nhân nói về bài thuốc An Cốt Nam

Bác Lê Xuân Kỳ Đồng Nai

22/7/2018: Thương Hiêu Đông Y Tâm Minh Đường là một trong số ít các đơn vị được nhận được giải cúp vàng ghi danh: “TỰ HÀO THƯƠNG HIỆU VIỆT 2018″. Do Cục sở hữu Trí Tuệ – Bộ Khoa Học và Công Nghệ cùng Liên hiệp khoa học doanh nhân Việt Nam tổ chức.

Phác đồ điều trị trong uống ngoài bôi kết hợp luyện tập

Phác đồ điều trị trong uống ngoài bôi kết hợp luyện tập

An Cốt Nam – Cứu tinh cho bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ

✅ Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tươi, được sắc sẵn và đóng gói cẩn thận thông qua quá trình chế biến khép kín và liên hoàn.

✅ 100% nguyên liệu đạt tiêu chuẩn CO – CQ được lấy tại vườn trồng riêng của nhà thuốc thuộc TT nghiên cứu trồng và chế biến cây thuốc Hà Nội – đơn vị chịu sự chỉ đạo trực tiếp của Viện Dược liệu – Bộ Y tế.

✅ Không trộn lẫn tân dược hay hóa chất độc hại, sử dụng lâu dài không gặp tác dụng phụ.

✅ Hiệu quả điều trị trên hơn 10.000 bệnh nhân trên cả nước. Trong đó có nhiều người ngưng thuốc nhiều năm nhưng bệnh chưa có dấu hiệu tái phát.

✅ ĐẶC BIỆT: Tất cả bệnh nhân khi mua 1 liệu trình An Cốt Nam 1.200.000đ sẽ được MIỄN PHÍ 100% gói vật lý trị liệu 5 bước vượt trội trị giá 1.000.0000đ tại nhà thuốc Tâm Minh Đường.

5 bước vật lý trị liệu được miễn phí khi mua An Cốt Nam

5 bước vật lý trị liệu được miễn phí khi mua An Cốt Nam

Hãy để An Cốt Nam cùng bạn

Kết thúc hành trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ dai dẳng

liên hệ an cốt nam

ĐỊA CHỈ MUA THUỐC:

Miền Bắc: 

PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM MINH ĐƯỜNG
Hà Nội: Số 138 Khương Đình, phường Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Lương y Bình: 0983.34.0246
Bác sĩ Hương: 01246.138.138
Máy bàn: 02462.9779.23

Miền Nam: 
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN AN DƯỢC
Sài Gòn: 325/19 đường Bạch Đằng, phường 15, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Lương y Ngôn: 0903.876.437
Bác sĩ Nghĩa: 098.1986.223
Máy bàn: 028.6683.1025

Author: Hoang Lan Huong

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cây xương rồng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm rất tốt
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng nặng mấy cũng khỏi
Hình ảnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Bơi lội rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên bơi không ? Cố vấn từ các chuyên gia
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe đạp? 3 lợi ích và 3 lưu ý cần biết