Cách đắp gừng vào chân để chữa các bệnh xương khớp ĐẢM BẢO khỏi

 

Đắp gừng vào chân để chữa các bệnh xương khớp là cách đã được rất nhiều người áp dụng, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đắp gừng vào chân như thế nào là đúng và phát huy hiệu quả tối đa của bài thuốc. Bài viết ngày hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn thực hiện công việc này.

Chúng ta thường có thói quen sơ chế gừng thành món bổ dưỡng cho sức khỏe đơn thuần như thêm vài lát gừng vào các món ăn hoặc uống nước gừng ấm nóng, nhưng lại không biết cách làm miếng dán gừng, với nhiều công dụng tuyệt vời.

Gừng có nhiều công dụng chữa bệnh về xương khớp

Gừng có nhiều công dụng chữa bệnh về xương khớp

Theo Y học cổ truyền, gừng tươi có vị cay nóng, mùi thơm, tính ấm, ngoài những tác dụng như chống tiêu chảy, đầy hơi và chống ói mửa.  Gừng có thể giúp bạn giảm đau do viêm khớp dạng thấp, thấp khớp, nhức cơ và đau đầu. Bên cạnh đó, loại gia vị có sẵn trong mọi căn bếp người Việt này cũng có thể thúc đẩy các mạch máu được lưu thông hơn.

đắp gừng vào chân có tác dụng gì ?

Cao dán gừng cực kì hiệu quả trong việc chữa bệnh và giảm đau do bị sưng tĩnh mạch, đau nhức bắp, đau khớp đầu gối, bong gân, đặc biệt bệnh thấp khớp.

Khi đắp gừng vào bàn chân cùng hỗn hợp này vào chỗ đau, tuy nó sẽ mang lại cảm giác nóng rát ở da nhưng bạn đừng quá lo lắng, vì nó đang thực hiện nhiệm vụ chữa bệnh. Dung dịch được tiết ra từ gừng và muối sẽ thấm sâu vào da và xoa dịu chỗ đau.

Trong thành phần của gừng có chứa tới 12 hợp chất có khả năng chống viêm nhiễm, bao gồm loại enzyme Coz- 2. Chính vì thế, gừng giúp giảm sự đau đớn và độ nhạy cảm của não đối đối ở phần thụ cảm đau đớn. Cho nên gừng được ví như thuốc Aspirin và Ibuprofen tự nhiên. Bên cạnh đó, nó là một vị thảo dược tự nhiên nên không gây tác dụng phụ, có thể áp dụng lâu dài.

hướng dẫn cách đắp gừng vào chân chữa bệnh khớp

Cao dán gừng chữa bệnh thấp khớp

Cao dán gừng chữa bệnh thấp khớp

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng tươi
  • 2 thìa muối biển
  • 4 tép tỏi

Cách làm:

Bạn đem gừng rửa sạch, để khô sau đó giã nát. Tỏi bóc vỏ rồi cho gừng vừa giã vào trộn thêm muối trong cùng 1 bát. Tiếp tục dùng chày giã đều các thành phần với nhau thật quyện. Dàn đều hỗn hợp trên 1 miếng dán nilon sạch sẽ, sau đó cẩn thận đặt miếng cao dán lên da chỗ vùng đau nhức. Để hỗn hợp cố định được lâu, bạn hãy dùng thêm một miếng băng đảm cao không bị rơi ra ngoài. Bạn thực hiện cách này trong vòng 6 giờ, cơn đau nhức do bệnh thấp khớp sẽ giảm đi nhanh chóng

Lưu ý khi đắp gừng vào bàn chân :

  • Chuyên gia khuyên bạn tuyệt đối không được sử dụng cao dán gừng này ở chỗ vết thương hở. Chỉ nên sử dụng hỗn hợp này khi bị đau cơ hoặc đau khớp gây ra.
  • Tác dụng của bài thuốc có thể khác nhau tùy từng cơ địa mỗi người, người bệnh nên kiên trì áp dụng để đạt được hiệu quả tối đa.

Cách trị bong gân nhẹ bằng gừng đơn giản

Khi bị bong gân, bạn cần chườm lạnh ngay đá lạnh  lên vùng bị bong gân để giảm sưng, đau và băng nhẹ để cố định khớp. Sau đó, bạn cần áp dụng các bài thuốc trị bong gân tại nhà với tình trạng bong gân nhẹ. Có thể giảm sưng tấy, trị bong gân bằng gừng tươi tại nhà đơn giản, an toàn và rất hiệu quả.

tìm hiểu bong gân là gì?

Bong gân là chấn thương dây chằng (mô nối hai hoặc nhiều xương tại một khớp). Khi bong gân, một hoặc nhiều dây chằng bị giãn hoặc bị rách.

Tùy theo mức độ nghiêm trọng mà người ta chia ra làm 3 loại bong gân là: bong gân nhẹ, bong gân vừa và bong gân nặng.

Những Nguyên Nhân Nào Gây Ra Bong Gân?

Nhiều nguyên nhân có thể gây ra bong gân. Té ngã, trẹo khớp hoặc bị đánh có thể làm khớp trật ra khỏi vị trí bình thường. Điều này có thể là nguyên nhân làm cho các dây chằng xung quanh khớp bị giãn hoặc rách. Bong gân có thể xảy ra nếu mọi người:

  • Ngã và chống tay xuống đất
  • Ngã đè lên một cạnh bàn chân
  • Trẹo đầu gối.

Đối tượng có nguy cơ bong gân cao là những người béo phì hoặc gầy, người cao tuổi, các vận động viên, những người đã có tổn thương bên trong.

Biểu hiện của hiện tượng bong gân

Bong gân là hiện tượng tổn thương cấp tính của màng gân, bao khớp, gân, dây chằng khiến cho chúng bị sưng đau, chức năng của gân bị ảnh hưởng, khiến cho các hoạt động sinh hoạt của người bệnh gặp trở ngại lớn.

Trường hợp bệnh nhẹ thì người bệnh chỉ bị chật gân 1 khắc nhất định sau đó gân trở về vị trí ban đầu. Nhưng nếu trường hợp nặng thì người bệnh có thể bị rách một phần nặng và có thể bị đứt dây chằng.

Khi bị bong gân, người bệnh sẽ thấy đau nhói ở vùng khớp bị trẹo, cảm giác đau nhức dữ dội nếu người bệnh cố tình cử động vùng khớp vừa bị chật gân.

Dùng gừng tươi để chữa bong gân

Không chỉ là một loại gia vị giúp khử mùi và làm dậy thêm hương vị món ăn mà gừng tươi còn được xem như là “thần dược” giúp chữa được nhiều bệnh. Theo YHCT thì gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh: Phế, Tỳ, Vị; có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Ngoài được biết đến là vị thuốc chữa nhiều căn bệnh về đường hô hấp như trị ho, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi dị ứng,… mà gừng còn có thể dùng để trị viêm khớp thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp nhờ tính chất chống viêm. Theo kinh nghiệm dân gian, bị bong gân nhẹ có thể dùng gừng để khắc phục giảm sưng tấy phù nề và giảm đau hiệu quả theo cách sau:

Dùng gừng tươi và muối ăn

Bạn có thể lấy một mẩu gừng tươi đem giã rồi trộn cùng một ít muối, sau đó cho hỗn hợp này cho vào chảo xào sơ qua cho ấm. Rồi dùng thuốc chữa bong gân này đắp lên chỗ bị bong gân sưng đau và dùng gạc để quấn lại. Thực hiện hàng ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủvcho đến khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn.

 Dùng gừng tươi và dây bí ngô

Bài thuốc này bao gồm: 50g dây bí ngô và 20g gừng tươi (để nguyên vỏ) đem giã nát rối đắp vào chỗ đau, có thể dùng băng để cố định thuốc tại chỗ đau, thỉnh thoảng nhỏ thêm ít rượu loãng vào miếng thuốc đắp. Mỗi ngày đều đặn đắp 2 lần, thực hiện đắp trong khoảng 2-3 ngày sẽ thấy triệu chứng được cải thiện đáng kể.

Khi bị bong gân cần chú ý: Chườm nóng chỉ áp dụng cho những tổn thương phần mềm như va chạm mà bị dập giúp tăng cường tuần hoàn đến nơi tổn thương giúp mau lành vết thương. Do đó, khi bị bong gân cần chườm lạnh  trước rồi sau đó mới áp dụng bài thuốc này.

Trên đây là cách đắp gừng vào chân để hỗ trợ chữa đau nhức bệnh thấp khớp từ gừng, hy vọng ít nhiều sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và những người thân yêu trong gia đình của mình. Những ngày này người bệnh tuyệt đối không nên vận đông các khớp tay hoặc chân đang bị bong gân, bởi nó sẽ càng gây tổn thương gân và các khớp, tăng nguy cơ bị viêm gân và các cơ khớp ở tay, chân khiến tình trạng bệnh không thể thuyên giảm và bị tăng nặng.

Author: Hoàng Thị Lan Hương

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

1

Comments

Add Comment
  1. nếu chỗ bong gân có vết trầy xước thì có áp dụng gừng + muối được không ạ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *