Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì và có nên uống Glucosamine không?

Thoát vị ở đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Nếu không kịp thời xử lý, bệnh sẽ có những biến chứng khôn lường. Rất nhiều người có thắc mắc bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì, có nên uống glucosamine không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để được các chuyên gia giải đáp nhé!

Sữa là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe
Sữa là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì?

Sữa là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưới đây là những loại sữa tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm:

Sữa đậu nành

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, mặc dù sữa đậu nành không giàu canxi (Chiếm khoảng 28% so với lượng cơ thể cần), tuy nhiên đây lại là loại sữa vô cùng tốt giúp bạn phòng ngừa loãng xương, mang lại kết quả tốt cho việc điều trị thoát vị ở đĩa đệm. Bên cạnh đó trong sữa đậu nành còn chứa hoạt chất Genistein, sự chắc khỏe của xương khớp phụ thuộc chủ yếu vào nhân tố này.

Sữa bò

Trung bình mỗi một người trưởng thành sẽ cần bổ sung khoảng 1000mg canxi mỗi ngày để đảm quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường. Khi cơ thể được cung cấp lượng canxi đầy đủ sẽ giúp mật độ canxi trong xương tăng lên. Từ đó ngăn chặn được tình trạng loãng xương và các bệnh về xương khớp. Và sữa bò là nguồn cung cấp canxi cần thiết và thiết yếu nhất cho cơ thể.

Các loại sữa công thức

Các loại sữa công thức được pha chế ở dạng lỏng hay dạng bột cũng là một trong những nguồn bổ sung canxi và dưỡng chất thiết yếu giúp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có thể kiểm soát được tình trạng bệnh.

Một số thành phần có chứa trong các loại sữa công thức:

  • Canxi: Cung cấp lượng canxi thiếu hụt cho bệnh nhân mắc chứng xương khớp.
  • Protein: Đây là dưỡng chất chủ yếu góp phần tái tạo sụn và các mô xương.
  • Chất béo: Trong các loại sữa công thức có chứa rất ít chất béo, hàm lượng cholesterol xấu hầu như không có.
  • Magie: Magie là một chất vô cùng quan trọng, đảm nhận nhiệm vụ kiểm soát canxi và kẽm trong cơ thể.
  • Và một số dưỡng chất khác như: Vitamin B2, Vitamin D, Carbohydrate,…
Sữa bò tươi là một lựa chọn tốt cho vấn đề thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì
Sữa bò tươi là một lựa chọn tốt cho vấn đề thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì

Sữa Ensure

Sữa bột mang nhãn hiệu Ensure là một trong những sản phẩm phổ biến trên toàn thế giới. Loại sữa này giúp cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bởi vậy những bệnh nhân đĩa đệm bị thoát vị nên bổ sung sữa Ensure vào trong danh sách này nhé!

Sữa Anlene

Sữa Anlene là một sản phẩm nổi tiếng của Việt Nam, do công ty Fonterra Brands sản xuất. Loại sữa này phù hợp với người lớn và người cao tuổi, giúp cung cấp chất dinh dưỡng, bổ sung lượng canxi hàng ngày cho cơ thể.

Bị thoát vị đĩa đệm có nên uống Glucosamine không?

Glucosamine (hoặc Gulucosamin) là thuốc có thành phần được bào chế từ tôm, cua. Toàn bộ hóa dược của thuốc đều là nguyên liệu thiên nhiên, thân thuộc với cơ thể con người. Những hoạt chất này khi đi vào cơ thể giúp có công dụng giúp xương chắc khỏe và tái tạo sụn khớp.

Glucosamine trong có thể có vai trò quan trọng giúp sản xuất Glycosaminoglycan. Lượng Glycosaminoglycan sau khi được tổng hợp sẽ được sử dụng để phục hồi sụn khớp bị bào mòn, hay tổn thương do chấn thương, vận động, lão hóa.

Glucosamine thường phối hợp với chondrotin sulfate. Đây là một phân tử tồn tại trong các sụn khớp, mang lại khả năng đàn hồi cho sụn, ngăn ngừa sự phá hủy sụn do các enzym. Bởi vậy, người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung glucosamine để gia tăng hiệu quả điều trị.

Ngoài ra, Glucosamine không phải là thuốc có tác dụng giảm đau xương khớp. Bởi vậy người bệnh không nên dùng thuốc chỉ với mục đích là loại bỏ cơn đau.

Bệnh nhân thoát vị có thể dùng loại thuốc này để bồi bổ sụn khớp, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa. Hiện nay trên thị trường dược phẩm có cung cấp rất nhiều loại thuốc để chữa thoát vị ở đĩa đệm, trong thuốc sẽ chứa thành phần của Glucosamine, mang lại tác dụng ức chế quá trình thoái hóa của xương sụn và giảm đau ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, bạn hãy chú ý rằng, Glucosamin không thể dứt điểm chứng thoát vị đĩa đệm mà chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều trị.

Hình ảnh một loại thuốc Glucosamine
Hình ảnh một loại thuốc Glucosamine

Khi dùng thuốc Glucosamin, người bệnh cần lưu ý đến một số điều sau:

  • Chỉ được sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ chuyên môn.
  • Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm mắc cảm cúm hoặc một số bệnh về tai, mũi, họng cần phải thận trọng khi dùng.
  • Bệnh nhân mắc đái tháo đường hoặc người hay bị hạ đường huyết nếu muốn sử dụng cần phải được theo dõi lượng đường trong cơ thể thường để kê đơn sao cho phù hợp.
  • Lưu ý, thuốc Glucosamine có thể có tác dụng phụ, làm tăng nguy cơ chảy máu ở một bệnh nhân mắc chứng rối loạn chảy máu, người sử dụng aspirin hàng ngày, bệnh nhân sử dụng thuốc loãng máu,.. Những đối tượng này muốn sử dụng thuốc cần phải có sự giám sát và theo dõi của các bác sĩ chuyên môn.
  • Glucosamine không thích hợp với phụ nữ có thai và đang cho con bú, cũng như trẻ em dưới 18 tuổi.
  • Một số tác dụng phụ mà thuốc Glucosamine có thể gây ra: Đầy hơi, đau đầu, mất ngủ, dị ứng da, phân mềm, buồn ngủ, huyết áp tăng, nhịp tim tăng, nhạy cảm với ánh mặt trời.
  • Thành phần của Glucosamine chủ yếu là tôm và cua. Bởi vậy những người bị dị ứng với hải sản không nên dùng thuốc.
  • Ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu chất đạm và omega -3, thực phẩm chứa nhiều đạm và các vitamin như C, D, E, K,…

Trên đây là bài viết thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì, có nên uống glucosamine không. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp người bệnh đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Chúc bạn mạnh khỏe!

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here