Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là 1 bệnh rất thường gặp. bởi không chỉ ảnh hưởng lên cá nhân người bệnh mà còn đến kinh tế gia đình và xã hội. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, rối loạn khác nhau, vì vậy khi phát hiện bệnh phải xử lý kịp thời tránh nguy hiểm cho người bệnh.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Là một bệnh khá phổ biến. Đau cột sống và đau rễ thần kinh là các triệu chứng nổi bật nhất, đau thường tái phát nhiều lần. Có khi đau âm ỉ nhưng thường đau dữ dội, đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi, tê cóng. Dần dần, đau trở nên thường xuyên, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vùng thắt lưng do vùng này chịu gần như toàn bộ sức nặng của cơ thể.
Mức độ của các cơn đau do rách, vỡ đĩa đệm thường tùy thuộc vào số lượng nhân thoát ra ngoài vỏ bao xơ và nó có gây chèn ép thần kinh hay không.
Không phải tất cả các trường hợp đĩa đệm bị thoát vị đều gây ra triệu chứng cho bệnh nhân. Thật sự, nhiều người chỉ tình cờ phát hiện ra mình bị thoát vị đĩa đệm trong 1 đợt khám sức khỏe tổng quát hay 1 bệnh khác không liên quan gì đến thoát vị đĩa đệm cả.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng mức độ nhẹ hầu hết được điều trị bằng phương pháp bảo tồn (dùng thuốc, nghỉ ngơi, tập vật lý trị liệu…) Chỉ với những trường hợp bệnh nặng, điều trị bảo tồn thất bại mới cần xem xét khả năng điều trị bằng phẫu thuật. Phẫu thuật là phương pháp mà mọi bệnh nhân đều muốn tránh vì lo sợ biến chứng.
Điều trị bảo tồn
– Trong hầu hết các trường hợp, nếu cơn đau lưng dưới và/hoặc chân của bệnh nhân tự hết sau thoát vị đĩa đệm thắt lưng, nó sẽ xảy ra trong vòng khoảng sáu tuần. Trong khi chờ đợi đĩa đệm tự lành, một số lựa chọn điều trị bảo tồn có thể giúp làm giảm đau lưng, đau chân và khó chịu do thoát vị đĩa đệm
– Vật lý trị liệu
– Thủ thuật nắn xương/chỉnh hình
– Thuốc chống viêm không-steroid (NSAIDs)
– Steroid dạng uống (như prednisone hoặc methyprednisolone)
– Tiêm (cortisone) ngoài màng cứng
Vi phẫu cắt bỏ đĩa đệm thắt lưng
– Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 6 tuần, vi phẫu cắt bỏ đĩa đệm thắt lưng là một lựa chọn
Các biện pháp điều trị đặc hiệu khác đều phải điều trị nội trú tại các trung tâm chuyên khoa thần kinh và phẫu thuật thần kinh.
Phòng ngừa y học:
– Nằm, ngồi, đứng, đi và làm việc phải giữ cột sống thẳng. Tránh khom lưng quá lâu.
– Nếu cảm thấy mỏi lưng khi làm việc nên nghỉ ngơi hoặc tập thể dục nhẹ tại chỗ.
– Nên dành thời gian tập thể dục cho cơ bắp vùng lưng, bụng khỏe mạnh để có thể chịu đựng được với công việc của mình.
– Khi đi xe phải tránh ổ gà gây dằn xốc mạnh.
– Bàn ghế làm việc, học tập phải vừa tầm, cân đối với chiều cao cơ thể.
– Không nên mang vác đồ nặng một bên tay, nên chia đều cho 2 bên.
– Nếu nằm ngủ trên nệm dày hoặc võng mà cảm thấy đau nhức lưng vào buổi sáng thì nên chuyển sang nằm trên giường cứng
– Nên mang nẹp lưng khi làm việc, sinh hoạt, lao động, đi xe và phải mang liên tục từ 3 đến 6 tháng để phòng ngừa đau tái phát . Có thể bỏ nẹp ra khi nghĩ ngơi, tập luyện và vệ sinh
