Đau lưng là bệnh khá phố biển mà ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể mắc phải. Bệnh đau lưng khiến người bệnh mệt mỏi, đau nhức, gây khó khăn trong công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để chữa khỏi bệnh đau lưng ? Cách chữa đau lưng hiệu quả nhất mà đơn giản nhất, tiết kiệm thời gian nhất là gì ? Có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người.
>> Bài thuốc nam bí truyền chữa dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ
>> MỔ không phải là phương pháp tốt nhất chữa bệnh thoát vị đĩa đệm
Một vài cách chữa đau lưng hiệu quả nhất mà người bệnh nên tham khảo
Biểu hiện của bệnh đau lưng
Những triệu chứng đau lưng thường gặp đó là khi mỗi khi người bệnh cảm thấy vùng lưng, vùng thắt lưng…khi cúi hay xoay mình thấy đau nhức. Ngồi lâu hay đứng lâu phần lưng bị đau, nhức mỏi…khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng khiến sức khỏe suy yếu.
Khi mới bị bệnh đau lưng, sẽ có khoảng trên 50% người bệnh tự khỏi sau 2 tuần tuy nhiên nguy cơ tái phát rất cao. Vì vậy, khi mới bắt đầu bị bệnh, bạn không nên chủ quan mà hãy tìm phương pháp điều trị bệnh ngay nhằm chấm dứt tình trạng bệnh.
5 cách chữa đau lưng hiệu quả nhất, đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện
Sau đây là một vào bài thuốc chữa bệnh đau lưng cực đơn giản, dễ dàng thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ
1. Cách chữa đau lưng bằng lá ngải cứu
Ngải cứu là một loại cây thuốc nam có tác dụng rất lớn trong việc điều trị các bệnh như thấp khớp, đau lưng, lưu thông máu lên não…
Lá ngải cứu có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả mà lại dễ thực hiện
Cây ngải cứu rất dễ trồng, là loại cây sống lâu năm, nếu trong vườn không có sẵn bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng thuốc đông y.
Cách dùng :
Lấy một lượng vừa đủ lá ngải cứu, rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho lên bếp rang khô cùng với muối hạt to hoặc xào cùng với dấm trắng.
Sau đó cho hỗn hợp trên vào một chiếc khăn mỏng đắp lên vùng lưng bị đau, bạn cũng có thể đặt chiếc khăn có chứa ngải cứu xuống dưới và nằm lên, đợi đến khi nguội bạn lại cho vào rang nóng, cứ làm như vậy khoảng 3-4 lần. Thực hiện liên tục trong vài ngày các cơn đau lưng sẽ dần biến mất.
2. Gừng tươi có tác dụng chữa đau lưng cực tốt
Theo đông y, gừng là một loại thảo dược có tác dụng lớn trong việc giảm đau cơ bắp, đau bụng, đau lưng, đau nửa đầu, điều hòa kinh nguyệt…bởi gừng có vị cay nóng, tính hàn, mùi thơm có khả năng giảm cơn đau tức thì đặc biệt là đau lưng.
Gừng tươi có vị cay nóng, có tác dụng giảm đau lưng nhanh chóng
Cách dùng
Gừng tươi rửa sạch, đập dập ngâm với rượu trắng, tùy vào lượng dùng mà bạn chuẩn bị ít hay nhiều. Để sau vài ngày rồi lấy hỗn hợp rượu gừng này xoa bóp lên vùng lưng hay chân tay bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất.
Kiên trì thực hiện vài lần, chỉ sau khoảng 1 tuần, cơn đau lưng của bạn sẽ không còn nữa.
3. Trị đau lưng bằng lá lốt
Lá lốt có tác dụng chống viêm, giảm đau…rất tốt. trong đông y thường dùng lá lốt như một vị thuốc để chữa bệnh thấp, đau khớp, đau xương, đau lưng…
Lá lốt cũng là một trong các bài thuốc trị đau lưng mà trong đông y khuyên dùng
Cách dùng
Lấy khoảng 20-30g lá lốt tươi, rửa sạch, sắc nước uống hàng ngày. Liên tục trong khoảng 1-2 tuần bệnh đau lưng và thấp khớp sẽ đỡ dần. Tuy nhiên, cũng tùy vào cơ địa mỗi người và giai đoạn bị bệnh nặng hay nhẹ mà sẽ khỏi bệnh, nếu trong khoảng 1 tháng không có tác dụng, bạn nên dừng lại và chuyển sang loại thuốc khác
>>> Kết hợp thêm các bài tập chữa đau lưng tại nhà để đạt được hiệu quả tốt hơn.
4. Cách chữa đau lưng hiệu quả bằng tỏi
Rượu tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh như đau lưng, bệnh về xương khớp…
Tìm hiểu cách trị bệnh đau lưng đơn giản với sự kết hợp giữa tỏi và rượu trắng
Tương tư như cách làm đối với rượu gừng. Bạn chỉ cần bóc khoảng 200g tỏi đem ngâm với 500ml rượu trắng, ngâm trong khoảng 7 ngày hoặc hơn, uống rượu tỏi ngày 1-2 lần mỗi lần khoảng 30ml. Hoặc cũng có thể lấy rượu tỏi thoa trực tiếp lên vùng lưng bị đau, xoa bóp đều trong khoảng 20 phút, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
5. Trị bệnh đau lưng bằng khoai tây
Trong khoai tây có chất kháng viêm có tác dụng giúp giảm các cơn đau khớp, đau lưng đau xương cực hiệu quả mà bạn có thể thử ngay tại nhà.
Công dụng của khoai tây trong việc điều trị bệnh có nhiều tác dụng khiến bạn bất ngờ
Cách dùng
Rửa sạch, nạo vỏ khoai tây, cho vào máy xay xay lấy nước ép. Mỗi ngày uống một cốc nước ép khoai tây vào buổi sáng. Không chỉ có tác dụng giảm đau, nước ép khoai tây còn giúp ngăn ngừa, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giảm mỡ máu, giảm cân …cực hiệu quả.
Bên trên là 5 cách chữa đau lưng hiệu quả nhất, đơn giản nhất mà người bệnh có thể tham khảo và thực hiện ngay tại nhà.
Chúc bạn thành công.
| Tìm hiểu thêm về tác dụng quan trọng của các bài thuốc nam trong việc trị bệnh đau lưng : Đau lưng |
>>>
