Bài thuốc gia truyền đặc trị

Tháng 6 142013
 

Đau lưng trục là một trong những dạng phổ biến nhất của đau thắt lưng. Nó được coi là một vấn đề không có nguyên nhân rõ ràng vì cấu trúc giải phẫu liên quan đến cơn đau không cần phải được xác định do các triệu chứng thường được tự giải quyết và hạn chế. Không như các vấn đề về thắt lưng khác, dạng đau lưng này không lây lan sang các vùng như mông, cẳng chân và bàn chân, hoặc các vùng khác của cơ thể. Triệu chứng của đau lưng trục rất đa dạng với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau, từ đau âm ỉ cho tới đau nhói, đau từng cơn cho tới đau liên hồi.

dau lung truc 300x279 Đau lưng trục

Sau đây là các đặc điểm của đau lưng trục:

• Có thể bị nặng thêm bởi các hoạt động mạnh như tập thể dục, chơi thể thao.

• Bị nặng thêm do việc thực hiện các hoạt động hàng ngày có hại cho lưng hoặc không đúng tư thế như ngồi hoặc đứng quá lâu.

• Có thể giảm đau từ từ bằng cách nghỉ ngơi.

 Sự chuẩn đoán chính xác để xác định bộ phận, nguyên nhân gây ra vấn đề thường là không cần thiết đối với trường hợp này. Các đánh giá chỉ cần thiết khi các cơn đau quá gay gắt hoặc trở thành mạn tính. Có rất nhiều vấn đề về các bộ phận, cấu trúc nằm ở vùng thắt lưng có thể gây ra đau lưng trục như: đĩa đệm bị thoái hóa; các vấn đề về khớp xương; mô, cơ, gân, dây chằng bị tổn thương. Vì thế để xác định rõ bộ phận ,cấu trúc nào là nguyên nhân gốc rễ gây ra các cơn đau là rất khó khăn.

Trong trường hợp bệnh nặng đến mức các cơn đau có thể đánh thức bạn dậy khi đang ngủ sâu, cần phải đến bệnh viện hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình. Có thể bạn đã bị gãy xương, nhiễm trùng hoặc khối u.

Các phương pháp điều trị đau lưng trục thường là không xâm lấn, không phẫu thuật, có thể là một hoặc sự kết hợp của nhiều phương pháp trong các phương pháp sau:

+ Nghỉ ngơi hàng ngày: thường chỉ trong một thời gian ngắn khoảng vài ngày.

+ Vật lý trị liệu và các phương pháp luyện tập, kéo giãn.

+ Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm bớt triệu chứng.

+ Sử dụng thuốc giảm đau phù hợp.

Khoảng 90% bệnh nhân mắc phải căn bệnh này sẽ được hồi phục trong vòng 6 tháng. Trong trường hợp bệnh nặng kéo dài lâu hơn, bệnh nhân cần được chẩn đoán và thực hiện thêm các bài kiểm tra cần thiết khác. Có thể sử dụng phương pháp tiêm thuốc để điều trị nguồn bệnh.

 Nguồn: http://thoaihoacotsong.vn

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 6 132013
 

Thận là một trong những bộ phận của hệ thống bài tiết và nước tiểu của con người. Hệ thống này rất quan trọng và cần thiết có chức năng lọc và thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Một người bình thường sẽ có 2 quả thận. Vị trí của chúng nằm dọc ở hai bên trái và bên phải cột sống, ở phía sau khoang bụng và trong khoang sau màng bụng.

1 dau that lung 300x199 Đau lưng và các vấn đề về thận

Thận là một bộ phận lạnh và ẩm ướt. Khi bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh chúng sẽ bị căng phồng. Thận có thể có chứa vi khuẩn.

Một trong những vấn đề về thận hay bị nhầm với đau thắt lưng là viêm thận. Khi bệnh nhân bị viêm thận, sự nhiễm trùng sẽ gây ra các vấn đề về nước tiểu. Cả phụ nữ và nam giới đều sẽ bị cảm thấy đau và khó chịu tại vùng thận. Khi đi vệ sinh, nước tiểu thường có màu vàng đậm hoặc thậm chí màu đỏ do có chứa máu, phụ thuộc vào mức độ nhiễm khuẩn.

Viêm thận có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ được kê theo đơn và hướng dẫn sử dụng bởi các bác sĩ. Trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn cần phải uống thật nhiều nước và các loại nước hoa quả, trà xanh. Các loại nước có chứa vitamin C là rất tốt vì chúng giúp loại bỏ vi khuẩn cho thận và cơ thể.

Các bệnh nhân bị sỏi thận thường nhầm tưởng rằng mình bị đau lưng. Phương pháp giảm đau nhanh nhất cho bệnh nhân sỏi thận đó là sử dụng các loại thuốc mỹ phẩm có tác dụng làm nóng lên vị trí cơ thể gây ra vấn đề. Vị trí này thông thường là vùng thắt lưng. Bôi thuốc mỹ phẩm và xoa bóp nhẹ sẽ giúp cho cơn đau dịu bớt.

Sau khi bôi và xoa bóp nhẹ với thuốc, bạn cần phải sử dụng tiếp một chiếc khăn để bao bọc, điều này sẽ giúp thuốc ngấm sâu hơn vào trong cơ thể và có tác dụng giữ ấm, loại bỏ các không khí lạnh xung quanh.

Trong trường hợp căn bệnh vẫn kéo dài không khỏi và nặng lên theo từng năm, đặc biệt là đối với phụ nữ, cần được điều trị bằng phương pháp chiếu tia lade. Đây là một phương pháp thực sự rất hiệu quả giúp chữa khỏi căn bệnh.

Các vấn đề về thận thường gây ra các triệu chứng tương tự như khi bị đau thắt lưng, cột sống, và các căn bệnh về lưng khác. Vì thế, bạn nên chẩn đoán và thực hiện các bài kiểm tra để xác định rõ nguyên nhân và cách điều trị sao cho phù hợp.

 Nguồn: http://thoaihoacotsong.vn

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 6 122013
 

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 phương pháp hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

1. Tập thể dục thường xuyên

Khi bạn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa đệm thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau đớn. Nếu như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn thi thoảng đứng lên và di chuyển, vận động chân tay. Hãy cố gắng tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đệm.

1 thoat vi dia dem2 300x300 9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất

2. Phương pháp vật lý trị liệu

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ liên quan. Phương pháp này loại bỏ bớt áp lực lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

3. Sử dụng thuốc

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng lưu ý rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Ngoài ra, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

4. Phương pháp xoa bóp

Phương pháp xoa bóp có thể giúp các cơ bắp bị căng được thả lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau gay gắt. Phương pháp này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ không thể giảm đau lâu dài.

5. Châm cứu

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa đệm. Nó là một đại diện nổi bật cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

6. Phương pháp treo ngược cơ thể

Phương pháp này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đệm bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự trợ giúp của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại bỏ áp lực ra khỏi đĩa đệm cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

7. Sử dụng sức nóng

Phương pháp này dùng để chiến đấu lại các cơn đau lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng sử dụng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp phục hồi đĩa đệm.

8. Tiêm cortisone

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa đệm.

9. Các nguồn bổ sung tự nhiên

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có kết quả tương tự như sử dụng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đệm theo một cách rất tốt.

 Nguồn: http://thoaihoacotsong.vn

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Tháng 6 122013
 

Gôn là một trong những môn thể thao được nhiều người ưa chuộng trên toàn thế giới, đặc biệt là những nước phát triển. Thế nhưng, môn thể thao này lại có thể gây ra một vấn đề sức khỏe khá nghiêm trọng đó là đau thắt lưng. Những người chơi gôn vừa có nguy cơ bị đau lưng cấp tính lẫn nguy cơ đau lưng mạn tính.

1 chua dau lung 246x300 Bí quyết giảm đau lưng cho người chơi gôn

Chơi gôn có thể gây ra hai vấn đề về lưng chủ yếu là căng cơ và rách đĩa đệm. Trong đó, căng cơ là vấn đề phổ biến nhất gây ra bởi động tác vặn mình khi đánh gôn. Đối với những người chơi gôn ở độ tuổi từ 30 đến 40 thì thoái hóa đĩa đệm và lệch đốt sống lưng lại là các vấn đề phổ biến hơn. Thoái hóa đĩa đệm là vấn đề không chỉ những người lớn tuổi mà ngay cả những thanh niên trẻ tuổi cũng có thể gặp phải tình trạng này. Vì thế, chơi gôn sẽ làm cho vấn đề còn nghiêm trọng hơn nếu người chơi đã bị thoái hóa đĩa đệm từ trước đó.

Đốt sống thắt lưng cuối cùng (L5) và đốt sống xương cùng đầu tiên (S1) là những đốt sống dễ bị ảnh hưởng nhất khi chơi gôn vì các đốt sống này giúp cho cột sống xoay, trong khi các đốt sống khác chỉ có chức uốn cong. Hành động đánh gôn khiến cho đốt sống L5 và S1 phải quay liên tục, dẫn đến hậu quả là bị lồi hoặc thoát vị. Tình trạng còn này là nguyên nhân của các vấn đề về dây thần kinh như “đau dây thần kinh tọa”.

Sau đây là những phương pháp giúp bạn đối phó với các vấn đề về lưng khi chơi gôn:

Khởi động

Là một trong những cách tốt nhất để tránh bị căng cơ khi chơi gôn. Nhiều người cứ nghĩ rằng, chơi gôn là một môn thể thao không đòi hỏi nhiều sức lực nên không cần phải khởi động. Điều này hoàn toàn sai lầm, nếu cơ bắp không được khởi động, những cú đánh gôn đột ngột sẽ làm xé cơ và tiếp tục bị ảnh hưởng bởi những cú đánh sau đó và gây ra căng cơ. Ngoài ra, khởi động nhẹ sẽ làm cho máu được lưu thông đến lưng nhiều hơn, giúp thả lỏng và thư giãn cơ trước khi bắt đầu cuộc chơi.

Thường xuyên kéo giãn

Hành động kéo giãn sẽ giúp cho các cơ và khớp xương luôn được dẻo dai, linh hoạt. Kéo dãn giúp đưa máu, oxi và các chất dinh dưỡng đến cơ bắp, loại bỏ các các thải không cần thiết. Ngoài ra, các khớp xương cũng được duy trì khả năng lưu động. Đối với những người chơi gôn, kéo giãn nhẹ là một điều rất nên làm trước và sau khi chơi, kể cả phần cơ hông và cơ gân kheo. Cơ gân kheo gắn liền với hông và cơ hông lại kết nối với cột sống thắt lưng. Nếu nhưng cơ hông bị co lại nó sẽ thay thế vị trí của khung xương chậu và gây ra khả năng bị căng cơ là rất cao. Căng cơ hông có thể dẫn đến lệch cột sống vì khi đó nó sẽ thay thế vị trí của khung xương chậu làm gây ra các vấn đề về đĩa đệm.

Tư thế chính xác

Cũng giống như tất cả các môn thể thao khác, chơi gôn cũng đòi hỏi phải đúng tư thế và kỹ thuật để tránh bị chấn thương. Cơ, khớp xương, đĩa đệm có thể bị phá hỏng nếu tư thế không được thực hiện chính xác. Vì thế việc làm quen với các tư thế đánh gôn êm và nhẹ nhàng là rất quan trọng. Tuy nhiên, trước khi có sự thay đổi về các đánh gôn nào, tốt nhất bạn nên hỏi các chuyên gia hoặc huấn luyện viên.

 Nguồn: http://thoaihoacotsong.vn

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Tháng 6 112013
 

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được hồi phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và điều trị. Có một số trường hợp bệnh nhân mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là căn bệnh sẽ tự khỏi. Thế nhưng trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

1 dieu tri thoat vi dia dem 300x273 Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được yêu cầu sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng sử dụng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

Có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm. Một vài trong số đó là:

Thuốc chống viêm không Steroid: Loại thuốc chống viêm này được sử dụng trong hầu hết các trường hợp để giảm triệu chứng và đau đớn do thoát vị đĩa đệm. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng chuyển động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể gây ra các tổn thương cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số bệnh nhân còn cảm thấy bị dị ứng do liên tục sử dụng thuốc chống viêm. Vì thế nên bạn cần chú ý xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi sử dụng.

Tiêm Steroid: Steroid thường được sử dụng trong các tình trạng đau đớn hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ cảm thấy được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có tác dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì thế nó cũng được coi là một phương pháp điều trị cho tình trạng này. Tuy nhiên tiêm Steroid cũng gây ra khá nhiều tác dụng phụ. Nếu như phương pháp này được sử dụng trong một thời gian dài, bệnh nhân sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

Giảm áp lực cột sống: Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Phương pháp giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đệm mà còn do các vấn đề khác liên quan đến cột sống. Trong phương pháp này, các áp lực âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần nhô ra của cột sống hay các phần đĩa đệm thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

Phẫu thuật: có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp bệnh nhân không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục dai dẳng. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được coi là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại.

 Nguồn: http://thoaihoacotsong.vn

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)