bệnh đau cột sống thắt lưng

Tháng 2 042015
 
Đau cột sống lưng bệnh gì

Đau cột sống lưng là triệu chứng phổ biến hiện nay và thường gặp nhất là do căng cơ ở những người làm việc sai tư thế, bị thoái hóa cột sống…Ngoài ra còn do một số nguyên nhân bệnh lý khác gây nên. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem đau cột sống lưng là bệnh gì để cùng tìm phương pháp điều trị cho phù hợp.

dau cot song lung benh gi 300x229 Đau cột sống lưng bệnh gì

Đau cột sống lưng bệnh gì

Đau cột sống lưng bệnh gì?

Cột sống là trụ cột chống đỡ sức nặng của trọng lượng cơ thể. Nó là một chuỗi nhiều đốt xương sống riêng lẻ. Các đốt xương này kết nối với nhau thành một trục nhờ hệ thống dây chằng và cơ. Dọc theo chiều dài cột sống có chứa tủy sống và dây thần kinh đi từ trên não xuống. Khi có nguyên nhân nào đó tác động khiến cấu trúc này thay đổi, sẽ gây ra những bệnh về cột sống.

Có rất nhiều yếu tố khiến ta đau lưng, trong đó có một nguyên nhân phổ biến là “chất liệu” của cột sống không giữ được độ bền qua năm tháng.

Có các trường hợp sau gây nên đau cột sống lưng:

– Đĩa đệm không nằm trong hai mặt khớp đốt sống trên và dưới mà thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh, gọi là thoát vị đĩa đệm. Nguyên nhân thường gặp nhất là lao động nặng.

– Do quá trình lao động, các mặt khớp tiếp xúc với nhau làm tổn thương xương, khiến xương dễ bị giòn, nứt sinh ra các gai xương. Khi các gai này chạm vào dây thần kinh thì sẽ gây đau.

– Bệnh nhân đau ngang thắt lưng và vùng hông khiến người còng xuống. Khi đứng lâu, ngồi lâu đều đau, ngủ dậy thấy đau, sau đó cảm giác đau giảm dần trong ngày. Đau tăng khi vận động nhiều hoặc nằm lâu bất động, thay đổi thời tiết. Nguyên nhân là đĩa đệm bị thoái hóa và lồi ra ngoài.

– Đau lưng cấp thường xảy ra sau những động tác quá mạnh (mang, vác, đẩy, ngã…). Cảm giác đau xuất hiện đột ngột ở vùng thắt lưng, đau với cường độ cao một bên đốt sống, cơ cạnh cột sống bị co làm bệnh nhân không đi lại được. Mọi cử động, hắt hơi, thay đổi tư thế đều gây đau. Nguyên nhân là đĩa đệm bị rạn nứt rồi căng phồng, kích thích vào các dây thần kinh ở dọc cột sống.

– Đau dây thần kinh tọa thường bắt đầu từ vùng lưng xuống mông, qua phía sau đùi, xuống cẳng chân tới cổ chân và có thể lan đến các ngón chân. Cảm giác đau như dao đâm, kiến bò, đau nhừ. Nguyên nhân thường là đĩa đệm cuối cùng hay gần cuối cùng thoát ra ngoài.

Để hiểu rõ xem đau lưng cột sống là bệnh gì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra, khám nghiệm thận và cột sống. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số xét nghiệm khác như siêu âm, chụp X-quang, thử nước tiểu…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 1 062015
 
Chữa bệnh đau cột sống

Bệnh xương khớp, đặc biệt là liên quan tới cột sống là nỗi lo lắng của nhiều người khi mà hiện nay đa số tư thế làm việc là sai gây nên bệnh. Chữa bệnh đau cột sống dứt điểm để không còn gặp những cơn đau dai dẳng giúp người bệnh sống khỏe mạnh và nâng cao chất lượng công việc.

Chữa bệnh đau cột sống

Cột sống là một tập hợp 24 đốt sống, bắt khớp cùng nhau tạo một chuỗi xương dài hướng thẳng đứng, có 3 chức năng:

1. Là cột trụ chính chống đỡ cho cơ thể con người đứng thẳng.

2. Là một chuỗi khớp xương rất di động giúp cho đầu và thân vận động đa dạng, thoải mái. Cột sống cũng giúp cho sự vận động tứ chi của con người có thể lao động và hoạt động thể thao.

3. Là một ống dài bảo vệ tủy sống, phần kéo dài của não bộ và nơi xuất phát các rễ thần kinh đi khắp phủ tạng, các bắp thịt và da.

Bệnh đau cột sống hay thường diễn ra với những người thường xuyên phải làm việc nặng, ngồi lâu hoặc cúi nhiều. Ban đầu, bệnh chỉ biểu hiện là mỏi lưng, đau nhói và mất cảm giác sau đó nếu không được điều trị dứt điểm có thể sẽ có một vài biến chứng như đau thắt lưng, gù lưng, vẹo cột sống… rất nguy hiểm cho cơ thể. Vậy để điều trị bệnh đau cột sống chúng ta có những cách nào?

chua benh dau cot song Chữa bệnh đau cột sống

chua-benh-dau-cot-song

Điều trị bệnh, bệnh nhân cần được nghỉ ngơi tuyệt đối trong trường hợp nặng, nên nằm giường phẳng, tránh nằm võng hay ngồi ghế xích đu, tránh vận động mạnh như xoay người đột ngột, chạy nhảy, cúi gập người… Có nhiều phương pháp điều trị thích hợp với từng bệnh nhân. Phương pháp vật lý trị liệu: kéo dãn cột sống, nắn cột sống, thể dục trị liệu, dùng đèn hồng ngoại, sóng ngắn, đắp sáp nến… Các loại thuốc giảm đau có thể dùng là aspirin, thuốc kháng viêm không steroid, phong bế rễ thần kinh ngoài màng cứng hay trong màng cứng bằng corticoid hay thuốc tê novocain kết hợp với vitamin B12. Dùng thuốc giãn cơ, thuốc an thần, các vitamin nhóm B liều cao kết hợp với axit folic. Dùng thuốc kháng sinh chống nhiễm khuẩn. Phẫu thuật điều trị trong các trường hợp: bệnh thể liệt, hội chứng đuôi ngựa, hẹp ống sống thắt lưng, đau không thể chịu được mặc dù đã dùng thuốc giảm đau.

Ngoài ra, để giảm đau cột sống bạn có thể dùng vải hơ nóng và chờm vào chỗ lưng hoặc cột sống bị đau sẽ rất có ích cho bạn trong việc giảm đau. Biện pháp massage cũng rất tốt cho những người bị đau cột sống.

Cột sống con người, đặc biệt ở vùng L5-S1, luôn luôn chịu một sức tì đè khủng khiếp trong hoạt động đi lại và lao động. Do vậy tư thế sinh hoạt là vấn đề quan trọng khiến bạn có bị bệnh về cột sống hay không. Hãy luôn quan tâm đến cột sống cũng như tìm hiểu về cách phòng và chữa bệnh sẽ giúp ích bạn cũng như người thân rất nhiều để có một cột sống khỏe mạnh đấy.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 12 272014
 
Chữa bệnh đau cột sống lưng

Đau cột sống lưng thường do người bệnh làm việc, sinh hoạt sai tư thế, những chấn thương cột sống gây nên triệu chứng đau lưng. Nếu bị bệnh do những nguyên nhân này bạn hoàn toàn có thể điều trị dễ dàng nếu như chọn lựa đúng phương pháp. Dưới đây là một số cách chữa bệnh đau cột sống lưng rất đơn giản bạn có thể tham khảo.

chua benh dau cot song lung 297x300 Chữa bệnh đau cột sống lưng

Chữa bệnh đau cột sống lưng

Chữa bệnh đau cột sống lưng

1. Nằm nghỉ ngơi: Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Đảm bảo nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường.

2. Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.

3. Xoa bóp: Dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có thể sử dụng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

4. Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên.

5. Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì. Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.

6. Dùng thảo dược :

Nguyên liệu: ngải cứu, muối, khăn mỏng

Cách làm: Rang ngải cứu với muối cho nóng, rồi bọc hỗn hợp này đắp lên lưng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nên đắp vào lúc còn ấm nóng để đạt hiệu quả cao, nhưng bạn cần chú ý đừng để bỏng da nhé.

7. Dùng thuốc :

Thuốc giảm đau: uống hoặc tiêm tùy mức độ, các thuốc có thể dùng là:

+ Aspirin

+ Thuốc khác như: Voltaren, Profenid, Mobic, Vioxx…

Cần chú ý chọn liều thấp nhất có tác dụng, theo dõi chặt chễ các tác dụng phụ.

Có thể dùng các thuốc xoa bóp hoặc dán ngoài như: thuốc mỡ nọc rắn, methyl salicylat, cao dán, cồn xoa bóp… Không nên dùng các thuốc có steroid.

– Thuốc giãn cơ: nếu có co cơ cạnh sống gây vẹo và đau nhiều thì dùng các thuốc giãn cơ.

Điều trị thoái hoá cột sống phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong hầu hết các trường hợp, không cần thiết phải phẫu thuật.

Trong trường hợp bạn bị hành hạ bởi các cơn đau rất nặng và liên tục, bạn nên đến gặp các chuyên gia bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân, đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất và kịp thời giúp bạn giảm đau, phục hồi nhanh nhất có thể.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 12 132014
 
Bệnh đau cột sống lưng

Đau lưng là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường xuất hiện ở tuổi trung niên. Đây có thể là biểu hiện của các bệnh cột sống do thoái hóa giai đoạn đầu. Những cơn đau này thường chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nhưng không gây nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên, khi bệnh đau cột sống lưng trở nặng sẽ sinh ra biến chứng khó trị.

benh dau cot song lung 300x202 Bệnh đau cột sống lưng

Bệnh đau cột sống lưng

Bệnh đau cột sống lưng

Cột sống được ví như trụ cột giúp cơ thể chịu lực tốt, sinh hoạt và làm việc dưới áp lực cao. Bộ phận này chứa tủy sống và rễ thần kinh bên trong. Đây là tổ chức dẫn truyền xung động thần kinh, kiểm soát hoạt động sống, vận động và cảm giác của cơ thể. Cột sống chắc khỏe khi các phần trên khỏe mạnh.

Bộ phận trụ cột này chia thành bốn đoạn: cột sống cổ, lưng (ngực), thắt lưng và cùng cụt. Sau 30 tuổi, sức mạnh và độ dẻo dai của cột sống bắt đầu suy yếu, trong đó cột sống thắt lưng thoái hóa sớm nhất vì chịu lực nén nhiều nhất, tiếp đến là cột sống cổ. Cột sống ngực ít bị ảnh hưởng hơn nhờ khung sườn nâng đỡ. Ngoài ra, sinh hoạt và làm việc sai tư thế cũng tạo áp lực không nhỏ lên cột sống.

Một số mẹo đơn giản giúp bạn đẩy lùi chứng đau cột sống lưng:

Dùng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau dường như là một cách rõ ràng giúp bạn bớt bệnh nhưng nhiều người có khuynh hướng bỏ qua phương pháp này vì cho rằng thuốc sẽ che mất cơn đau và làm bệnh nặng thêm.

Thực tế, bạn sẽ không gặp bất cứ vấn đề nào trầm trọng hơn khi dùng thuốc. Nó đơn giản chỉ xoa dịu cơn đau, giúp bạn dễ dàng tìm cách đối phó thôi.

Xoa bóp

Dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có thể sử dụng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Nhẹ nhàng xoa và cọ xát các khu vực khó chịu sẽ kích thích sự lưu thông của hệ thống bạch huyết, từ đó giảm viêm nhiễm.

Nằm nghỉ ngơi

Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Đảm bảo nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường.

Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo. Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi tư thế. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ. Phương pháp có thể kéo dài tối đa trong 3 ngày, nếu không khỏi thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Kéo giãn cột sống

Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.

Tập Yoga

Yoga là một giải pháp tuyệt vời trong việc cải thiện cơ bắp. Nó cũng giúp bạn cải thiện sự linh hoạt của lưng và giúp lưng ít bị chấn thương hơn.

Liệu pháp nóng – lạnh

Lợi ích của việc áp dụng liệu pháp nóng và lạnh có thể khác nhau với mỗi người. Nhưng kỹ thuật đơn giản này có giá trị đáng kể.
Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên.

Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì. Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.

Cách phòng bệnh: Sửa tư thế xấu là sửa một thói quen xấu thành một thói quen tốt, đòi hỏi sự kiên trì và thời gian của bệnh nhân và của kỹ thuật viên. Giữ cho cơ thể ở tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt hằng ngày.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Tháng 8 092014
 
benh-dau-cot-song

Bệnh đau cột sống là bệnh thường gặp với triệu chứng cơ bản là đau thắt lưng, đau cột sống cổ.  Điều trị bệnh này thường rất đơn giản nhưng quá trình điều trị cần thời gian lâu dài mới đạt hiệu quả tối ưu nhất.

benh dau cot song Bệnh đau cột sống

Bệnh đau cột sống

Cột sống bị suy yếu sẽ gây trở ngại cho toàn bộ hệ thống thần kinh, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau cơ, tê liệt toàn thân, khó vận động các chi, hệ hô hấp và tiêu hóa suy yếu và khả năng kiểm soát của của ruột và bàng quang cũng suy giảm.

Thật may là hầu hết chúng ta có thể tự chữa lành hoặc phòng tránh bệnh về cột sống bằng một số thói quen dễ thực hiện mỗi ngày. Để bảo vệ cột sống hữu hiệu, chúng ta nên bắt đầu các thói quen này càng sớm càng tốt chứ không nên để đến khi xuất hiện dấu hiệu đau lưng.

Một số nguyên nhân của bệnh đau cột sống

– Do gắng sức, vận động mạnh sai tư thế, chấn thương cột sống.

– Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp, trượt đốt sống.

– Bất thường ở cột sống (cong, vẹo, gù ưỡn quá mức, gai đôi cột sống).

– Loãng xương (gặp ở nữ sau mãn kinh).

– Lao cột sống, ung thư di căn vào cột sống.

– Các nhiễm trùng thần kinh cấp tính (viêm tuỷ).

Phương pháp điều trị đau cột sống đơn giản

Giai đoạn cấp

– Nghỉ ngơi tuyệt đối.

– Vật lý trị liệu:

+ Nhiệt trị liệt: Chườm lạnh

+ Điện trị liệt: Điện phân dẫn thuốc; Điện xung giảm đau; Sóng ngắn; Siêu âm

Sau giai đoạn cấp

– Vật lý trị liệu: Nhiệt; Điện trị liệu; Xoa bóp nhẹ nhàng.

– Kéo giãn cột sống thắt lưng bằng máy.

– Tập vận động cột sống thắt lưng: các bài tập cho cột sống:

Điều trị bằng thuốc

– Điều trị thuốc giảm đau thông thường (Acetaminophen) hoặc giảm đau chống viêm (mobic, voltaren, arcoxia…).

– Thuốc giãn cơ: myonal, mydocalm….

Điều trị ngoại khoa:

Chỉ định khi đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống nặng điều trị nội khoa và phục hồi chức năng không hiệu quả.

Đa số những người bị đau cột sống là do phát bệnh trong quá trình sống và làm việc sai tư thế. Do vậy việc điều trị đau cột sống thường rất đơn giản và có thể vừa điều trị vừa phòng bệnh ngay trong cuộc sống hàng ngày. Hãy sống một cách khoa học để cột sống luôn khỏe mạnh.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)