Home Bệnh đau lưng Đau thắt lưng: Triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa đau ngang...

Đau thắt lưng: Triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa đau ngang thắt lưng

Đau thắt lưng là tình trạng xảy ra phổ biến hiện nay, có thể gặp phải ở bất kỳ đối tượng nào. Phần lớn các cơn đau ngang vùng thắt lưng xuất phát từ những bệnh xương khớp nguy hiểm, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng đáng sợ.

Bị đau lưng do tổn thương cột sống bởi các tác động ngoại lực hoặc bệnh lý nội sinh trong cơ thế. Chẩn đoán chính xác những cơn đau thắt lưng để đầy lùi những biến chứng đáng sợ là điều bệnh nhân nào cũng nên làm.

Triệu chứng đau thắt lưng
Triệu chứng đau vùng thắt lưng ở bệnh nhân (Ảnh minh họa)

Đau thắt lưng là bệnh gì ?

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau thắt lưng là các vấn đề với cấu trúc lưng và bệnh lý về xương khớp gây ra. Cụ thể:

Thoát vị đĩa đệm lưng

Đau thắt lưng có thể do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng bở đốt sống là các xương lồng vào nhau xếp chồng lên nhau tạo nên cột sống. Đĩa đệm là khu vực mô đệm không gian giữa mỗi đốt sống. Những tổn thương ở đĩa đệm là một nguyên nhân khá phổ biến.

Đôi khi những đĩa đệm này có thể phình ra, thoát vị hoặc vỡ dẫn tới sự chèn ép các dây thần kinh gây cảm giác đau thắt lưng, ngứa ran và tê.

Thoái hóa cột sống thắt lưng

Dấu hiệu của thoái hóa cột sống thắt lưng biểu hiện rõ rệt nhất khi những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp khiến bệnh nhân trải qua những cơn đau ngang thắt lưng âm ỉ liên tục, thỉnh thoảng có những cơn đau lưng cấp tính bộc phát dữ dội.

Đau thắt lưng do đau dây thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh chạy dọc từ lưng dưới đến hai chân, đảm nhiệm chức năng điều khiển vận động và cảm giác.

Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc viêm nhiễm sẽ dẫn đến các cơn đau thắt lưng kéo dài từ thắt lưng xuống mông, gây hạn chế vận động.

Phình động mạch chủ

Phình động mạch là một chứng bệnh nguy hiểm, có thể biểu hiện bằng những cơn đau thắt lưng kéo dài, bệnh xảy ra khi một phần của thành động mạch bị yếu, khiến nó giãn rộng quá mức hoặc phình to bất thường. Hầu hết phình động mạch chủ xảy ra ở bụng.

Tuy nhiên, dù trong trường hợp nào, nếu phình động mạch chủ xảy ra thì thường gây ra đau lan vào ổ bụng và đau ở thắt lưng. Cơn đau thường dữ dội và đột ngột. Phình động mạch chủ nguy hiểm bởi có thể dẫn đến vỡ phình động mạch chủ gây chảy máu nội tạng đe dọa tới tính mạng.

Đau thắt lưng do mắc bệnh kinh niên

Một số bệnh mạn tính có thể dẫn đến đau vùng thắt lưng như hẹp ống sống, viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia) gây đau trong cơ, dây chằng .

Hầu hết mọi người đều có nguy cơ này khi bắt đầu bước vào tuổi 30. Tỷ lệ mắc bệnh càng tăng theo tuổi tác. Để loại bỏ tận gốc tình trạng đau thắt lưng ở nam giới hoặc phụ nữ, người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm căn nguyên gây bệnh mới điều trị khỏi bệnh được.

Nguyên nhân đau thắt lưng khác

Do tính chất công việc

Nếu công việc của bạn phải vận động nhiều, đặc biệt phải làm những việc như nâng, kéo hoặc có những động tác khiến cột sống của bạn bị xoắn, điều này làm tăng nguy cơ bạn sẽ bị đau thắt lưng. Nhiều người cho rằng nếu ít vận động nhiều, sẽ không bị đau ở vùng thắt lưng, điều này hoàn toàn sai lầm.

Nguyên nhân đau thắt lưng có thể do các thói quen xấu
Nguyên nhân đau thắt lưng có thể do các thói quen xấu

Những người làm công việc bàn giấy cũng có nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn ngồi không thoải mái, không đúng tư thế hoặc có xu hướng ngồi làm cột sống bị cong, cơn đau ngang thắt lưng sẽ rất dễ “hỏi thăm”.

Nguyên nhân đau thắt lưng do đeo túi xách nặng

Việc đeo cặp, túi xách hay ba lô rất phổ biến và bình thường đối với mọi người. Tuy nhiên nếu những chiếc cặp, túi xách đó quá nặng và thường xuyên phải mang vác theo người sẽ ảnh hưởng tới hệ xương của bạn. Nó sẽ gây áp lực lên cột sống, gây đau thắt lưng, đau cổ, vai, gáy, nặng sẽ làm lệch cột sống.

Trong trường hợp phải mang vác, nên đeo cân bằng hoặc sử dụng những loại túi kéo như vali có bánh xe.

Nguyên nhân đau thắt lưn do thừa cân, béo phì

Béo phì là một trong những nguyên nhân gây đau ngang vùng thắt lưng. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá khả năng chịu đựng của hệ xương khớp, sẽ làm xương khớp phải chịu áp lực lớn, ảnh hưởng đến khung xương của cơ thể, thậm chí trở nên lệch lạc.

Tập thể dục quá sức

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới đau thắt lưng. Khi tập các môn thể thao, kể cả môn đánh golf, tưởng như chỉ cần sự tập trung và ít sử dụng cơ bắp, sự căng cơ vẫn có thể xảy ra. Đó là do cơ bắp bị căng quá mức.

Nguyên nhân phổ biến nhất do tập thể thao hoặc lao động là do phân bố thời gian không hợp lý.

Sai tư thế

Các chuyên gia xương khớp cho biết, một tư thế đúng làm giảm nguy cơ bị đau thắt lưng. Đó là đứng thẳng, khi nâng vật nặng cần dùng lực của cánh tay, không cúi nâng vật nặng, san đều trọng lượng sang 2 bên vai hoặc tay, không tập trung nâng vật nặng bằng 1 tay.

Khi đứng không chỉ cần giữ lưng thẳng mà cần giữ trọng lượng cân bằng trên cả hai chân. Ngồi cần thẳng lưng, tốt nhất nên dựa nhẹ vào ghế.

Cách chữa đau thắt lưng phổ biến

Điều trị bằng Tây y

Tây Y có nhiều phương pháp giúp cắt giảm cơn đau thắt lưng nhanh chóng. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý uống tăng liều, giảm liều. Đồng thời, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí để thuốc phát huy tác dụng.

  • Thuốc Tây: Với tình trạng đau vùng thắt lưng dưới, bác sĩ thường chỉ định thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc NSAID Ibuprofen, thuốc giãn cơ Decontractyl…. nhằm mục đích giảm đau, giãn cơ.
  • Phẫu thuật: Là phương pháp được chỉ định khi cơn đau ngang vùng thắt lưng tiến triển nặng, sử dụng thuốc không có tác dụng.

Chữa đau thắt lưng bằng Đông y

Một số phương pháp Đông Y thông dụng người bệnh có thể áp dụng nhằm thuyên giảm triệu chứng khá hiệu quả:

  • Chữa đau thắt lưng bằng các bài thuốc nam: Bằng cách đun sắc hoặc hơ nóng các loại thảo dược như lá lốt, ngải cứu, dền gai, xương rồng… để uống – đắp lên vị trí đau nhức, bệnh sẽ tiến triển khá tốt.
  • Vật lý trị liệu điều trị đau vùng thắt lưng: Các phương pháp bấm huyệt, xoa bóp, giác hơi… có tác dụng đả thông kinh mạch và giảm đau hiệu quả.
  • Phương pháp hỗ trợ điều trị đau thắt lưng: Tắm bùn khoáng, chườm nóng – lạnh…. là phương pháp giúp nâng cao và đẩy nhanh hiệu quả điều trị, người bệnh có thể áp dụng.

Bài tập hỗ trợ điều trị

Một số bài tập chữa đau thắt lưng
Một số bài tập chữa đau thắt lưng

Việc thường xuyên thực hiện các bài tập không chỉ nâng cao sức khỏe xương khớp, giúp cơ bắp dẻo dai mà còn có tác dụng giảm các cơn đau thắt lưng nhanh chóng. Người bệnh có thể áp dụng một số bài tập sau tại nhà nhằm hỗ trợ điều trị:

  • Bài tập 1: Nằm sấp, 2 bàn tay úp, đặt dưới vai, chân duỗi thẳng. Đẩy phần trên cơ thể ra khỏi mặt sàn và giữ cho cánh tay thẳng. Giữ tư thế này trong vòng 30 giây với hơi thở bình thường. Sau đó về lại tư thế nằm sấp, đặt 2 tay cạnh đầu, hít thở đều.
  • Bài tập 2: Bệnh nhân đau thắt lưng ngồi thẳng, 2 chân bắt chéo, 2 tay bạn đặt cạnh hông. Hít sâu, thở ra đồng thời xoay vặn thân trên ra sau hết mức có thể về bên trái. Đầu nhìn thẳng qua vai, giữ tư thế khoảng 1 phút. Lặp lại động tác với bên còn lại.
  • Bài tập 3: Người bị đau thắt lưng đặt gạch yoga có chiều cao vừa dưới vùng xương bả vai và 1 khối khác dưới đầu. Đặt cơ thể ở vị trí thoải mái nhất trên 2 gạch yoga. Hai tay tựa trên sàn, duỗi ra 2 bên. Giữ nguyên tư thế ít nhất 10s sau đó nghỉ 10s rồi lặp lại.

Đau ngang thắt lưng và cách điều trị dứt điểm nhờ An Cốt Nam

Người bệnh có thể tự mình chữa trị các triệu chứng đau thắt lưng do các tác nhân cơ học. Tuy nhiên, tình trạng đau do các vấn đề về xương khớp như thoái hóa, thoát vị thì không thể chỉ dựa vào những phương pháp đơn lẻ thông thường. Đó cũng là lý do bài thuốc An Cốt Nam nhận được sự tin tưởng của nhiều bệnh nhân và giới chuyên gia đầu ngành.

Nói về các bài thuốc Đông Y chữa đau thắt lưng thì người thầy thuốc nào cũng biết hai bài thuốc cổ phương là Quyên Tý Thang – Độc Hoạt Tang Ký Sinh Thang. Thế nhưng, An Cốt Nam lại là bài thuốc duy nhất nắm bắt và tổng hòa được tinh hoa của cả 2 phương thuốc cổ xưa này.

Điều trị đau thắt lưng dứt điểm nhờ An Cốt Nam
Điều trị đau thắt lưng dứt điểm nhờ An Cốt Nam

Hơn thế nữa, để nâng cao hiệu quả điều trị đau vùng thắt lưng khi áp dụng cho người hiện đại, các lương y Tâm Minh Đường đã khéo léo kết hợp với các vị thuốc quý hiếm khác như Bý Kỳ Nam, Trư Lũng Thảo, Sâm Ngọc Linh…

Các cây thuốc này có tác dụng điều trị đau thắt lưng và các bệnh xương khớp vô cùng tốt, hơn hết đầy đều là các vị thuốc quý khó kiếm, chỉ mọc ở nơi núi cao hiểm trở, tuy nhiên nếu có được thì hiệu quả khu phong, tán hàn, ôn kinh hoạt lạc… lại tốt vô cùng.

Không dừng lại ở bài thuốc uống, An Cốt Nam còn là tổng hòa của các phương pháp y học cổ truyền Quân – Thần – Tá – Sứ tác động đa chiều nhằm cải thiện tình trạng đau thắt lưng từ gốc rễ. Cụ thể là sự kết hợp chặt chẽ giữa: Bài thuốc uống, cao dán, bài tập và vật lý trị liệu.

Lộ trình điều trị cụ thể gồm, bài thuốc uống thẩm thấu vào trong cơ xương khớp giúp kháng viêm, giảm đau thắt lưng, giãn cơ. Đồng thời, dùng cao dán trực tiếp ngoài da giúp giảm các cơn đau cấp tính, khai thông khí huyết vùng thắt lưng. Ngoài ra, người bệnh nên kết hợp tập luyện (theo đĩa VCD nhà thuốc gửi kèm) hoặc thực hiện vật lý trị liệu (miễn phí hoàn toàn) để rút ngắn thời gian điều trị.

Bên cạnh đó, các chuyên gia đang công tác trong các đơn vị đầu ngành cũng đưa ra những nhận xét rất tích cực và khách quan về bài thuốc An Cốt Nam trong hiệu quả điều trị đau thắt lưng cho người bệnh.

Ths.bs Hoàng Khánh Toàn chia sẻ trong chương trình “sống khỏe mỗi ngày – vtv2” về hiệu quả của An Cốt Nam

Trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” – VTV2, Ths.bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa đông y Viện 108) cho rằng, An Cốt Nam chính là xu hướng điều trị bệnh đau thắt lưng nói riêng và xương khớp nói chung đem lại hiệu quả toàn diện.

Đã có hàng ngàn bệnh nhân điều trị đau thắt lưng và các các bệnh xương khớp hiệu quả nhờ An Cốt Nam, họ ở nhiều độ tuổi và tầng lớp khác nhau, có những bệnh nhân tưởng chừng phải ngồi xe lăn cũng đã chữa trị thành công. Độc giả có thể lắng nghe câu chuyện của họ trên kênh youtube của An Cốt Nam.

Theo yêu cầu của bạn đọc, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Điện thoại: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0903.876.437

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

6 COMMENTS

  1. E năm nay 28 tuổi bị đau lưng mấy năm rồi. Có đi khám ở Bv mấy lần mà ko khỏi.
    Cơn đau của e cứ kéo dài liên tục khi nằm lâu. Đặc biệt buổi tối, cứ phải vặn người, đổi tư thế liên tục, khi đau nằm thẳng càng thấy đau hơn, hầu như buổi tối e bị mất ngủ vì đau lưng, cơ thể mệt mỏi, cảm thấy thắt lưng lúc nào cũng mỏi và đau , nhờ bs tư vấn giúp e.

    • chào bạn… hiện tại bạn đã khỏi chưa ạ.. mẹ mình cũng bị giống bạn… bạn đã dùng thuốc j chưa ạ…

  2. Tôi 21 tuổi thì bị đau lung đc tháng nay rồi vận động rất khó khăn xin hỏi là do đâu

  3. em 14 tuổi , do việc học quá mức nên bị đau ở vùng lưng dưới. bác sĩ có thể chỉ em cách chữa tạm thời cơn đau này với ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here