Làm cách nào để giảm đau lưng khi có kinh ở phụ nữ?

Đau lưng khi có kinh ở phụ nữ là một trong những cơn đau lưng phổ biến nhất mà rất nhiều chị em gặp phải. Có rất nhiều cách giảm đau lưng khi đến tháng hiệu quả nếu như biết áp dụng và thực hiện một cách khoa học. Vậy đau lưng khi đến kì kinh nguyệt là bệnh gì, cách chữa như thế nào ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh

Những thời điểm nhạy cảm dễ bị đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh nguyệt tuy không phải là bệnh gây chết người nhưng nó cũng rất ảnh hưởng rất nhiêu đến cuộc sống và sinh hoạt của phái nữ. Nếu muốn chữa trị đau vùng thắt lưng trước tiên phải hiểu rõ được bệnh trạng, từ đó mới đưa ra được cách giải quyết hợp lí nhất.

Đau lưng khi chuẩn bị hành kinh

Đau lưng khi chuẩn bị hành kinh

Đau lưng khi chuẩn bị hành kinh

Có rất nhiều chị em quan hệ nhiều bị đau lưng gặp phải những cơn đau trước khi cả bị hành kinh do quan hệ tình dục, điều này không có gì là quá ngạc nhiên vì là dấu hiệu sinh lý bình thường “thông báo” trước ngày đèn đỏ cho nhiều chị em. Nguyên nhân của hiện tượng này chủ yếu là do các yếu tố sau:

Do rối loạn chuyển hóa các hormone trong cơ thể

Do hormone prostaglandin kích thích tử cung co bóp để thành lớp tử cung bong ra trước ngày đèn đỏ.

Do bị lạc nội mạc tử cung: đây là tình trạng khi các tế bào niêm mạc tử cung phát triển ở các bộ phận khác trên cơ thể như ở ống dẫn trứng, buồng trứng, mô lót khung chậu…

Do bị bệnh u xơ tử cung

Bị bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng. Bệnh thường mắc phải do các vi khuẩn, vi rút lây qua đường tình dục.

Do hẹp cổ tử cung: cổ tử cung bị hẹp làm máu kinh ra chậm, làm tăng áp lực bên trong tử cung, gây ra đau bụng kinh.

Đau lưng trước chu kỳ kinh nguyệt

Theo thống kê thì khoảng 6/10 phụ nữ được hỏi trả lời họ gặp phải những cơn đau lưng trước chu kỳ kinh nguyệt.

Bị đau lưng sau khi có kinh

Bị đau lưng sau khi có kinh không giống với những cơn đau lưng trước chu kì kinh nguyệt. Nếu như đau lưng khi chuẩn bị hành kinh là những biểu hiện thông báo trước ngày đèn đỏ thì đau lưng sau khi có kinh là thể hiện hệ quả của vấn đề.

Những người bị đau lưng sau khi có kinh thường gặp phải các dấu hiệu bất thường về sự thay đổi sinh lý như có thể là chu kì kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt…

Đau lưng sau khi hết kinh

Đau lưng khi hết kinh

Đau lưng khi hết kinh

Sau khi hết kinh rồi mà vẫn bị đau lưng thì đây là vấn đề liên quan đến xương khớp nhiều hơn là do chủ đề kinh nguyệt. Nhiều chị em sau khi hết kinh một thời gian vẫn cảm thấy bị đau lưng âm ỉ có thể do trong quá trình hành kinh các chị em nằm ở một tư thế quá lâu để giữ “sạch sẽ” cho cơ thể khiến cột sống bị chèn ép, đè nén.

Cách chữa đau bụng kinh và đau lưng

Có rất nhiều cách để giảm các cơn đau bụng kinh và đau lưng chị em có thể áp dụng ngay tại nhà mà vẫn đảm bảo hiệu quả tối đa, thậm chí là hơn cả các loại thuốc đắt tiền sau đây.

  • Xông hơi bằng thảo dược
Xông hơi bằng thảo dược giảm đau lưng khi có kinh

Xông hơi bằng thảo dược giảm đau lưng khi có kinh

  • Chườm nóng,  tắm bằng nước ấm giúp giảm một phần cảm giác đau lưng và đau bụng kinh, tuy nhiên nên tránh dùng nước quá nóng vì có thể gây bỏng da.
  • Mẹo chữa đau lưng khi hành kinh bằng xoa bóp: nên sử dụng thêm tinh dầu nóng cùng các động tác xoa bóp , massage nhẹ nhàng, sẽ làm giảm cơn đau bụng kinh và đau lưng một cách nhanh chóng.
  • Uống nhiều nước
  • Cách giảm đau lưng khi có kinh bằng các bài tập thể dục & yoga: các bài tập khỏi động tay chân, đi bộ nhẹ nhàng và yoga giúp lưu thông máu rất tốt, đặc biệt hữu dụng trong những ngày này. Các chị em nên tập thường xuyên.
  • Tránh sử dụng các rất kích thích
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
  • Nghỉ ngơi một cách hợp lý

Tham khảo bài thuốc Đông y chữa đau lưng

Thuốc Đông y được bài chế hoàn toàn từ thảo dược nên sẽ an toàn hơn, ít gây ra tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo sử dụng An cốt nam của Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường để giảm đau lưng trong kì kinh nguyệt.

An Cốt Nam là bài thuốc chữa trị đau lưng hiệu quả, được các bác sĩ gia giảm từ bài thuốc Nam gia truyền. Thành phần của nó được bài chế hoàn toàn từ thảo dược tươi, nguyên chất. Thuốc được sắc và đóng gói sẵn trong túi nên rất tiện cho các chị em sử dụng.

An cốt nam có thể hỗ trợ điều trị đau lưng do kinh nguyệt :3

Ngoài thuốc uống, An cốt nam còn đi kèm với thuốc dán dạng cao, tác động trực tiếp vào vị trí đau lưng, khiến các chị em giảm đau nhanh hơn.

Công dụng bài thuốc An cốt nam mang tới trong việc hỗ trợ điều trị chứng đau bụng thời kì kinh nguyệt:

  • Giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu từ đó làm cơ thể nhẹ nhàng, ngủ sâu giấc, giảm các yếu tố gây ra mất cân bằng nội tiết và đưa tới đau lưng khi đến ngày đèn đỏ.
  • Ích gan bổ thận. Đây là hai cơ quan chủ quản của nhiều bộ phận trên cơ thể. Hai cơ quan này hoạt động tốt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh,  giảm rối loạn chuyển hóa các hoocmon, hạn chế dư thừa của nội tiết tố Prostahlandin, nguyên nhân chính gây nên đau lưng khi có kinh.
đau lưng là triệu chứng của bệnh gì

An cốt nam chữa đau lưng hiệu quả

Ngoài hai tác dụng trên, An cốt nam còn giúp bổ sung các chất nuôi dưỡng cột sống, giúp cột sống khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống gây nên. Tuy nhiên tốt nhất, chị em không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên đến Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường, để các bác sĩ khám và đưa ra lời khuyên hữu ích. Tránh trường hợp thể trạng, cơ địa không phù hợp với thuốc thì vừa tốn thời gian mà không mang lại kết quả.

XEM NGAY HIỆU QUẢ CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG CỦA AN CỐT NAM

Ưu điểm của thuốc An cốt nam giúp chị em an tâm sử dụng:

  • 100% thảo dược tự nhiên, không trộn lẫn hóa chất, không tân dược. An toàn, lành tính, không lo tác dụng phụ
  • Nguyên liệu làm thuốc được lấy từ vườn dược liệu riêng của Nhà thuốc Tâm Minh đường, dưới sự tư vấn kỹ thuật trồng, chọn thổ nhưỡng của Trung tâm Nghiên cứu trồng và chế biến cây thuốc Hà Nội.
  • Nguyên liệu đạt tiêu chuẩn CO-CQ của Bộ y tế
  • MIỄN PHÍ 100% quá trình châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp khi điều trị tại nhà thuốc.
  • KHÔNG PHẢI SẮC THUỐC do An cốt nam đã được đóng gói sẵn, tiện lợi cho người dùng.

CLICK ĐỂ XEM GIÁ VÀ ĐỊA CHỈ MUA THUỐC

Trên đây, là những mẹo giảm đau lưng khi có kinh đơn giản. Nếu việc đau lưng diễn ra thường xuyên liên tục, kể cả khi hết kinh vẫn đau thì bạn nên đi khám để nhận sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa. Chúc các bạn mạnh khỏe.

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ

Miền Bắc: 

PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM MINH ĐƯỜNG
Hà Nội: Số 138 Khương Đình, phường Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Lương y Bình: 0983.34.0246
Bác sĩ Hương: 01246.138.138
Máy bàn: 02462.9779.23

Miền Nam: 
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN AN DƯỢC
Sài Gòn: 325/19 đường Bạch Đằng, phường 15, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Lương y Ngôn: 0903.876.437
Bác sĩ Nghĩa: 098.1986.223
Máy bàn: 028.6683.1025

Author: Hoang Lan Huong

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Bơi lội rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên bơi không ? Cố vấn từ các chuyên gia
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe đạp? 3 lợi ích và 3 lưu ý cần biết
Thoát vị đĩa đệm nên nằm đệm gì?
Thoát vị đĩa đệm nằm đệm gì là tốt nhất? Tư thế nằm đúng cách