Đau giữa lưng bên trái, bên phải, phía trên – 24 nguyên nhân chủ yếu

Bị đau đốt sống giữa lưng  là tình trạng không ít bệnh nhân gặp phải, có người chỉ đau một đốt sống lưng nhưng lại có người đau nhiều đốt sống và khắp vùng thắt lưng. Vậy đau đốt sống lưng giữa là bệnh gì, cách giảm đau như thế nào ?

Cột sống lưng giữa gồm 12 đốt xương:

Cột sống được hình thành bởi các đốt sống và đĩa đệm xếp chồng lên nhau. Cột sống được phân làm 5 đoạn được sắp xếp từ trên xuống dưới như sau:

  • Đoạn cột sống cổ: Vùng cổ có tất cả 7 đốt sống
  • Đoạn cột sống lưng: có 12 đốt sống lưng giữa
  • Đoạn cột sống thắt lưng: có 5 đốt sống thắt lưng
  • Xương cùng: có 5 đốt dính liền nhau
  • Xương cụt hay còn gọi là xương đuôi: có 4 đốt sống dính nhau thành một khối và rất khó phân biệt.
Đau đốt sống giữa lưng

Đau đốt sống giữa lưng

Những lý do khiến bạn Đau giữa lưng

Hiện tượng đau lưng mỏi gối đôi khi là do sự lão hóa của các đốt sống do tuổi tác và do tư thế ngủ khi bị đau lưng, cũng có thể do thói quen sinh hoạt và làm việc không tốt. Như tôi đã từng nói ở trên, bệnh đau lưng cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm khác nhưng người bệnh thường hay chủ quan.

  • Mang vác đồ vật nặng, tập thể dục thể thao quá sức gây nên những tổn thương đến cơ lưng hoặc dây chằng như hiện tượng: căng cơ, bong gân,….
  • Người bệnh mắc những bệnh về xương khớp như: viêm xương khớp, đau lưng cơ năng, gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… gây ra tình trạng đau cột sống lưng. Khi đó, hầu như toàn bộ đốt sống ở phần lưng sẽ có những cảm giác đau nhức âm ỉ và đau nhói.
  • Dây thần kinh tọa chạy từ cột sống thắt lưng xuống tới chân thường bị chèn ép do bệnh thoát vị đĩa đệm khiến cho những bệnh nhân có cảm giác đau gắt hoặc nhói ở vùng lưng dưới, lan xuống mông và chân.
  • Đối với những người lớn tuổi, lượng canxi trong xương giảm đột ngột và những đốt sống có dấu hiệu bị lão hóa theo tuổi tác. Thời điểm này bệnh loãng xương rất dễ xảy ra gây ra các triệu chứng đau lưng giữa khi nằm ngửa.
  • Nếu lúc trẻ làm việc lao động nặng nhọc nhiều thì rất dễ dẫn đến tình trạng đau khi về già và cột sống sẽ thoái hóa nhanh hơn.
Nguyên nhân đau đốt sống giữa lưng

Nguyên nhân đau đốt sống giữa lưng

Đau giữa lưng bên trái

Theo thống kê hiện tượng đau giữa lưng thường là do thoát vị đĩa đệm cột sống gây ra và tỷ lệ lên tới >70%. Những vấn đề bất thường ở vị trí 12 đốt sống giữa lưng gây ra đau.

Những dấu hiệu dễ nhận biết:

  • Cơn đau lưng giữa kéo dài dai dẳng, đau âm ỉ từ ngày này qua ngày khác
  • Những cơn đau lan xuống mông và chân gây tê.
  • Đau nhiều hơn khi vận động và sẽ giảm nhanh khi được nghỉ ngơi, nếu không có biện pháp điều trị kịp thời thì dấu hiệu đau sẽ nhiều hơn qua từng ngày.

Nếu thấy mình đau ở các đốt sống lưng đặc biệt là vùng lưng giữa và có đúng những dấu hiệu như kể trên. Bạn nên đến những bệnh viện chuyên nghiệp để điều trị xương khớp. Các bác sĩ sẽ tiến hành chụp X-quang cho bạn, chuẩn đoán chính xác tình trạng gây bệnh và từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, tránh được tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

Tuy đau lưng giữa do bệnh thoát vị đĩa đệm không gây chết người, tuy nhiên nó có thể sẽ làm bạn tàn phế, đồng thời mất khả năng vận động nếu như không được quan tâm và chữa trị đúng cách.

Đau giữa lưng trên do cơ năng

Đau lưng do cơ năng hầu như không để lại hậu quả nặng nề gì cả, những cơn đau thì cứ âm ỉ kéo dài, khiến cuộc sống của người bệnh bị đảo lộn, rất khó chịu. Nguyên nhân gây bệnh thường do mang vác vật nặng, ngồi học hoặc làm việc sai tư thế, thói quen nằm đệm mềm hoặc nằm võng khi ngủ…Thường thì khi đau lưng do cơ năng, bệnh nhân đi khám sẽ không ra một chứng bệnh cụ thể nào cả, tuy nhiên khi ấn vào đốt sống lưng thấy đau, khiến cho bệnh nhân hoang mang tột độ, không biết làm sao.

Đau cột sống lưng do cơ năng

Đau cột sống lưng do cơ năng

Chữa đau lưng giữa do cơ năng như nào?

Muốn chữa được bệnh hãy nghiêm túc và kiên trì thực hiện những việc sau:

  • Hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn việc khuân vác vật nặng, nếu bắt buộc phải làm hãy nâng nhấc vật từ từ, không nâng lên một cách đột ngột, kêu gọi sự giúp đỡ từ người khác nếu vật quá nặng, quá cồng kềnh.
  • Khi ngồi học hoặc làm việc cần thực hiện đúng tư thế, tranh thủ xoay người hoặc vận động chân tay trong thời gian giải lao.
  • Không nằm võng hoặc nằm đệm mềm khi ngủ lâu.
  • Tập thể dục hằng ngày, yoga và bơi lội rất tốt cho lưng.
  • Duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh tình trạng béo phì, béo bụng vì sẽ gây áp lực lớn cho cột sống và xương khớp.
  • Có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ, nhưng không nên lạm dụng.
  • Thử áp dụng các cách chữa đau lưng dân gian bằng các thảo dược như ngải cứu, lá lốt, gừng, dấm…

Đau giữa lưng bên phải kèm khó thở

Đau giữa lưng khó thở

Đau giữa lưng khó thở

Biểu hiện của đau giữa lưng khó thở là hơi thở ngắn, khó thở, hơi thở khò khè, tức ngực , lưng đau nhói, cơn đau lan sang hai bả vai và cánh tay, đau âm ỉ ở vùng vai gáy và cổ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên, nhưng chủ yếu là các bệnh về phổi, hô hấp và tim mạch:

  • Ảnh hưởng của các bệnh viêm màng phổi, viêm phế quản, tắc mạch phổi
  • Biểu hiện của đau tim và bệnh nhồi máu cơ tim cực kì nguy hiểm
  • Do bị căng cơ, viêm khớp, viêm dây chằng
  • Do cột sống bị tổn thương
  • Là triệu chứng của bệnh đau thần kinh liên sườn

Để phòng ngừa và chữa trị bệnh đau giữa lưng khó thở hãy áp dụng những cách giống như chữa đau cột sống lưng cơ năng. Tốt nhất vẫn là nên đi khám ở các cơ sở y tế để được tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất.

Đau giữa lưng bên trái, phải hoặc phía trên khi ngủ dậy

Đau giữa lưng khi ngủ dậy

Đau giữa lưng khi ngủ dậy

Có 5 nguyên nhân chính gây bệnh đau giữa lưng khi ngủ dậy đó là:

  • Ngủ sai tư thế việc này khiến cột sống không được thẳng, bị cong vẹo, dẫn đến đau lưng. Tốt nhất là bạn nên nằm ngửa và đặt một chiếc gối dưới 2 chân. Hoặc nằm nghiêng với một chiếc gối hỗ trợ đặt ở 2 giữa đầu gối khi nằm nghiêng chân hơi co lên về phía ngực. Tuyệt đối không nên nằm sấp.
  • Đệm và gối không phù hợp: Khi nằm trên một chiếc đệm có độ đàn hồi kém, gối quá cao cũng khiến bị đau lưng. Hãy chọn cho mình một chiếc gối êm, nhiều bông, một chiếc đệm tốt độ đàn hồi cao, vừa giảm nguy cơ về đau lưng mà còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
  • Nếu ngày hôm trước bạn đã phải lao động nặng nhọc hoặc vận động quá sức thì sáng hôm sau chắc chắn sẽ bị đau lưng. Để giải quyết vấn đề này hãy thực hiện các bài tập xoa bóp, massage thư giãn toàn thân, để cơ lưng và cột sống được thả lỏng và hồi phục. Đồng thời cũng nên chườm nóng, chườm lạnh, hay xoa bóp bằng dầu nóng cũng rất hiệu quả.
  • Thừa cân, béo phì, bụng to cũng là nguyên nhân gây ra đau lưng giữa. Cột sống và các cơ lưng của bạn phải chịu áp lực quá lớn từ trọng lượng của cơ thể, ngày qua ngày sẽ dần suy yếu và thoái hóa, gây ra hiện tượng đau lưng. Giảm cân và duy trì việc tập thể dục thể thao hằng ngày sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
  • Đau lưng do các bệnh lí về cột sống là hay gặp nhất. Các bệnh tiêu biểu phải kể đến là thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống và gai cột sống. Để điều trị các bệnh này tốt nhất là đến khám chữa ở các cơ sở y tế uy tín.

Author: thoaihoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *