Những cách giảm đau thoát vị đĩa đệm nhan nhất bạn cần biết

Các phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm là điều rất cần thiết với các bệnh nhân, đặc biệt là những loại thuốc giảm đau thoát vị đĩa đệm nhanh và an toàn. Trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu những cách giảm đau thoát vị đĩa đệm được áp dụng phổ biến cho nhiều người bệnh và đạt hiệu quả cao nhất.

Những cách giảm đau thoát vị đĩa đệm nhanh nhất

Nguyên nhân thoái hóa cột sống và bệnh thoát vị đĩa đệm là do dung dịch bên trong nhân của đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này nhô ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đệm, nó gây áp lực lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây ra những cơn đau tột cùng. Thông thường nguyên nhân của quá trình này là do đĩa đệm thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.
Phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm bằng phẫu thuật

Phẫu thuật thường được coi là một cách giảm đau thoát vị đĩa đệm dứt điểm lý tưởng. Hiện nay thì có 3 phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất đó là

  • Phương pháp giảm đau mổ hở chữa thoát vị đĩa đệm
  • Mổ nội soi đĩa đệm
  • Kỹ thuật giảm áp đĩa đệm bằng tia laser qua da

Nhiều người tin rằng nếu như họ đi phẫu thuật để điều trị kết hợp với 10 bài tập thoát vị đĩa đệm trên mạng, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau đớn thêm nữa. Thật đáng tiếc, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho phương pháp phẫu thuật thực sự gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một số trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau đớn nhiều hơn trước.

Đối với phương pháp này thì người bệnh cần phải có những cân nhắc kỹ lưỡng trước khi tiến hành phẫu thuật, nên tham khảo ý kiến của các y bác sỹ và các chuyên gia.

Phương pháp giảm đau dùng thuốc

Các phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Đa số bệnh nhân điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những phục hồi rõ rệt chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là sử dụng thuốc. Có thể kể đến một số loại thuốc Tây giúp giảm đau nhanh chóng căn bệnh thoát vị đĩa đệm như:

  • Thuốc Paracetamol
  • Thuốc uống chống viêm không chứa Steroi như: diclofenac, moloxicam…
  • Các loại thuốc giảm đau thần kinh như: Neurontin, Tramadon, Propoxyphen, Codein
  • Nhóm thuốc chứa Corticoid như dexamethazol

Nhưng thật không may, điều trị bằng thuốc gây ra một vấn đề lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị lâu dài. Hơn nữa, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mãn tính. Ngoài ra, sử dụng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đệm tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm truyền thống

Cây xương rồng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm rất tốt

Cây xương rồng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm rất tốt

Cách giảm đau thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp điều trị giảm đau hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc.

Những bài thuốc có tác dụng giảm đau thoát vị đĩa đệm từ thiên nhiên được ông cha ta sử dụng từ ngàn đời nay có thể kế đến như: cây cỏ xước, cây đu đủ, lá cây chìa vôi, cây xương rồng, cây chuối hột…

Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để điều trị thoát vị đĩa đệm và các bệnh tương tự. Trong quá trình điều trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà tất cả các giải pháp khác đều thất bại.

Giảm đau thoát vị đĩa đệm bằng các bài tập

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đang ở mức độ nhẹ, hoặc những người đang muốn điều trị căn bệnh này mà không sử dụng đến thuốc.

Nguyên tắc làm giảm đau của các bài tập này là giúp kéo giãn các nhóm cơ và các cột sống nơi bị thoát vị đĩa đệm. Từ đó làm giảm áp lực lên vị trí lệch đĩa đệm khiến các cơn đau dịu đi nhanh chóng.

Người bệnh có thể thực hiện một trong số những bài tập sau đây:

Đối với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cổ: Ngồi thẳng lưng, phần đầu và cổ thả lỏng thoải mái ở trạng thái bình thường. Tiếp theo bệnh nhân cúi đầu về phía trước để cằm chạm ngực và giữ nguyên trong khoảng 5 giây và từ từ trở lại vị trí ban đầu. Tực hiện tương tự khi ngửa cổ lên, sáng trái và sang phải.

Đối với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ở lưng: Cơ thể nằm sấp trên một mặt phẳng, để 2 tay và chân được thả lỏng duỗi thẳng. sau đấy nhẹ nhàng nâng đầu và 2 vai lên khỏi mặt sàn đến khi không thể nâng được nữa thì giữ lại từ 5-10 giây sau đấy nhẹ nhàng trở lại vị trí ban đầu. thực hiện 10-15 lần cho mỗi bài tập

Lưu ý: Khi thực hiện phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm là các bài tập thì cần đặc biệt chú ý đến nhịp thở vì quá trình này sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra nhanh hơn và đồng thời làm dịu đi những cơn đau

Một số phương pháp giảm đau khác

Chườm nóng cũng là phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Chườm nóng cũng là phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị đơn giản hơn mà bạn có thể thực hiện tại nhà, hiệu quả đem lại từ những phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm này cũng rất nhanh chóng mà chi phí loại không cao:

  • Chườm đá là một biện pháp khá hữu ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ.
  • Ngoài phương pháp chườm lạnh thì bệnh nhân có thể sử dụng phương pháp chườm nóng bằng cách sử dụng túi nhiệt hoặc luộc một quả trứng sau đấy bọc lại bằng một tấm vải sạch, chườm lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm, hơi nóng do nhiệt sẽ giúp các cơ được giãn ra và tăng khả năng tuần hoàn máu hơn.
  • Keo giảm đau, bạn có thể mua các loại keo này ở các hiệu thuốc gần nhà. Loại keo này có tác dụng giải tỏa đau đớn bớt sưng tấy.
  • Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhân đĩa đệm không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đệm phục hồi.

Bên trên là 5 phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm mà nhiều người biết và lựa chọn sử dụng nhất. Để lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp thì bệnh nhân cũng phải nắm bắt được rõ tình trạng bệnh của mình.

Author: thoaihoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *