Nỗi lo thoái hóa của nhân viên văn phòng

Thoái hóa cột sống là nguyên nhân cao thứ 2 sau cảm cúm làm mất ngày công lao động ở những người dưới 45 tuổi, tập chung chủ yếu ở giới nhân viên văn phòng. Theo nghiên cứu của viện y học lao động và môi trường, nhóm lao động phải ngồi liên tục có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn hẳn so với các nhóm làm việc khác: 15-20% số lao động bị đau so với 5-7% tại các nhóm khác. Nguyên nhân có thể là ghế ngồi không phù hợp, ngồi sai tư thế, thao tác công việc đơn điệu nhưng tần số thao tác cao, thời gian nghỉ ngơi quá ít. Khi rơi vào tình trạng này, người bệnh có cảm giác đau nhói các cơ, đau lưng và tê phù chân tay, tình trạng đau mỏi, nhất là đau lưng và đau cơ vai diễn ra khá phổ biến tại đây. Phần lớn trong số họ phải ngồi liên tục nhiều giờ, thời gian đi lại và vận động rất ít. Cá biệt một số nơi có hơn 70% nhân viên công ty luôn ở trong tình trạng mỏi mệt, đau cứng các cơ.

Thống kê sơ bộ số lượng điều trị trong một ngày tại khoa vật lý trị liệu, bệnh viện 108, cho thấy có 39/120 trường hợp điều trị liên quan tới thoái hóa cột sống. Độ tuổi của các bệnh nhân thường ở mức trung niên nhưng cũng có trường hợp dưới 40 tuổi đã bị thoái hóa hoặc biến dạng đường cong sinh lý cột sống. Các bệnh nhân này cùng có một nguyên do ngồi quá nhiều. Ngồi quá lâu với tư thế không đúng sẽ dẫn đến đau lưng mãn tính. Song song đó, việc thiếu vận động hằng ngày và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng sẽ mau chóng dẫn đến tình trạng xương trở nên giòn, xốp và tiến nhanh đến quá trình bị thoái hóa cùng các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống.

Chữa thoát vị đĩa đệm, gai cột sống dứt điểm từ thảo dược tươi.


Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


7 − = one

Email của bạn sẽ không hiển thị, yêu cầu điền đầy đủ vào các trường