Khắc phục bệnh viêm khớp tại nhà bằng những BÀI THUỐC dễ thực hiện

Khắc phục bệnh viêm khớp tại nhà một cách dứt điểm là điều mà bệnh nhân nào cũng mong muốn, tuy nhiên nếu như không biết cách thì mọi công sức sẽ gần như đổ xuống sông xuống biển. Chỉ với 5 cách trị viêm khớp tại nhà sau đây đảm bảo sẽ “đập tan” căn bệnh chỉ sau 1 đến 2 lần áp dụng.

5 cách trị viêm khớp tại nhà dứt điểm

Trà gừng + nghệ

Gừng và nghệ đều là 2 loại gia vị phổ biến, quen thuộc có tác dụng chống viêm, giảm đau, đã được chứng minh là cách trị viêm khớp tại nhà cực kì hiệu quả và cả với các bệnh xương khớp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp…

Trà gừng nghệ chữa căn bệnh viêm khớp

Trà gừng nghệ chữa căn bệnh viêm khớp

Chuẩn bị:

  • 2 chén nước
  • ½ muỗng canh gừng
  • ½ muỗng cà phê bột nghệ
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Bạn cho 2 chén nước vào nồi để đun sôi
  • Sau khi nước sôi, cho gừng và nghệ vào, vặn nhỏ lửa, để sôi như vậy trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
  • Cho thêm mật ong vào ly trà nghệ kết hợp với gừng ở trên và thưởng thức, ngày 2 lần, kiên trì mỗi ngày để thấy được hiệu quả đặc biệt mang lại.

cách trị viêm khớp tại nhà bằng Muối ngâm epsom

Muối epsom có chứa các hoạt chất có khả năng giảm đau tuyệt vời đã được các nhà khoa học chứng minh.

Chuẩn bị:

  • Muối epsom
  • Chậu nước ấm
Ngâm chân bằng muối có lợi cho sức khỏe

Ngâm chân bằng muối có lợi cho sức khỏe

Cách làm:

  • Cho muối epsom vào chậu nước ấm, khuấy đều cho muối tan rồi dùng nước muối này để ngâm chân hoặc ngâm tay, ngâm vị trí khớp bạn bị đau nhức.
  • Ngoài ra với những gia đình có bồn tắm, bạn nên cho chút muối epsom vào bồn tắm, ngâm mình trong nước khoảng 15-20 phút. Tác dụng mang lại không chỉ là làm giảm những cơn đau khớp mà còn giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, cơ thể được thư giãn hơn.

Bổ sung magie

Cách trị viêm khớp tại nhà bằng việc bổ sung Magie là chất mà cơ thể chúng ta không thể thiếu. Nó được sử dụng trong hơn 300 phản ứng cơ sinh học khác trong cơ thể chúng ta. Nó có tác dụng làm thư giãn toàn bộ cơ bắp, dây thần kinh, làm giảm độ co cứng khớp và giảm đau nhức.

Các nhà dinh dưỡng khuyên tất cả mọi người đặc biệt là người trong độ tuổi trung niên dễ mắc bệnh viêm khớp nên bổ sung đầy đủ magie để giúp xương khớp và sức khỏe toàn diện được tốt hơn.

Một vài món ăn giàu magie bạn nên liệt kê vào thực đơn hàng ngày như các loại rau màu xanh đậm, các loại hạt và các loại đậu….

Bổ sung magie giúp chữa bệnh viêm khớp

Bổ sung magie giúp chữa bệnh viêm khớp

Cách trị viêm khớp tại nhà nhờ Massage bằng dầu oliu

Dầu oliu được công nhận là có khả năng bôi trơn các khớp xương, giúp giảm đau viêm khớp hiệu quả.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, ½ thìa cà phê dầu oliu tương đương với 200mg ibuprofen – loại thuốc giảm đau nhanh. Thay vì dùng tân dược, bạn nên thay thế bằng những loại thuốc giảm đau tự nhiên như dầu oliu để bảo vệ sức khỏe chính bản thân.

Cách làm:

  • Xoa một chút dầu oliu lên vùng khớp bị đau 2 lần mỗi ngày, massage một cách nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút , bạn sẽ thấy cơn đau khớp được giảm thiểu rõ rệt.
  • Ngoài ra, hãy thay thế dầu ăn bằng dầu oliu nguyên chất trong việc chế biến món ăn, nó vừa đảm bảo sức khỏe cho bạn, vừa đảm bảo những cơn đau khớp hạn chế tìm đến.

Bồ công anh

Trà bộ công anh chữa bệnh viêm khớp

Trà bộ công anh chữa bệnh viêm khớp

Lá bồ công anh được chứng minh có chứa các đặc tính chống viêm, giảm đau vì vậy nó đã được ứng dụng trong y học để chữa rất nhiều căn bệnh trong đó đây cũng là một cách trị viêm khớp tại nhà dứt điểm.

Chuẩn bị:

  • 3 muỗng cà phê lá bồ công anh tươi hoặc 1 thìa cà phê lá bồ công anh dạng khô
  • 1 chén nước sôi

Cách làm:

Bạn cho lá bồ công anh vào ấm, đổ nước sôi vào, hãm như hãm trà mạn, để ngâm trong khoảng 10 phút là có thể uống. Ngày uống 2 lần.

Chú ý: trà bồ công anh rất cay và đắng, vì vậy bạn có thể chút mất ong để dễ uống hơn. Tuy nhiên nếu có thể kiên trì áp dụng mỗi ngày, chỉ sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cách đơn giản này hoàn toàn an toàn, vì vậy chúng ta có thể sử dụng lâu dài mà không cần lo lắng về bất cứ tác dụng phụ nào.

Cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

Ngoài những cách chữa trị viêm khớp tại nhà ở trên thì các bạn có thể tham khảo một vài cây thuốc nam giúp bạn điều trị hiệu quả bệnh đau nhức xương khớp

Giảm đau nhức xương khớp bằng cây trinh nữ

Cây trinh nữ giảm đau nhức do viêm khớp

Cây trinh nữ giảm đau nhức do viêm khớp

Đây là loại cây có vị ngọt chát, tính mát, có tác dụng an thần và kháng viêm rất tốt. Ngoài ra đây cũng là một bài thuốc chữa căn bệnh viêm khớp vô cùng hiệu quả

Cách làm: Sử dụng rễ của cây trinh nữ đem đi rửa sạch sau đó đem đi thái mỏng  và tẩm với một chút rượu trắng. Mỗi lần sử dụng chúng ta đem ra sắc với lhoangr 500ml nước đến khi nước cạn chỉ còn khoảng 1/5 thì có thể tắt bếp chia ra làm 2 phần để uống vào buổi sáng và chiều tối. Thực hiện bài thuốc này từ 8-10 ngày sau đấy đánh giá hiệu quả

Chữa đau nhức xương khớp bằng cây lá lốt

Đây là loại cây có rất nhiều công dụng trong việc điều trị các bện liên quan đến xương khớp. Và đã được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian của ông cha ta.

Cách làm: Bạn chuẩn bị 40g lá lốt tươi sau đấy đem đi rửa sạch và đun với khoảng 300ml nước, đến khi nước cạn còn khoảng 1/3 thì bạn có thể tắt bếp và để nguội bớt rồi uống. Để quá trình điều trị bệnh bằng lá lốt diễn ra được hiệu quả thì bệnh nhân nên tiến hành uống thuốc vào buổi tối sau bữa cơm

Cây ngải cứu chữa viêm khớp

Cây ngải cứu làm giảm đau do viêm khớp

Cây ngải cứu làm giảm đau do viêm khớp

Loại cây này thường được sử dụng như là một món ăn tuy nhiên nó cũng được biết đến như là một bài thuốc trị viêm khớp vô cùng hiệu quả, được nhiều người áp dụng

Cách làm: Để sử dụng cây ngải cứu chữa đau nhức do viêm khớp đạt được hiệu quả cao nhất thì chúng ta sử dụng lá ngải cứu đem đi rửa sạch và phơi khô, sau đấy trộn với muối tinh rồi đem lên chảo rang nóng khi nào thấy lá ngải cứu mềm ra và hơi quăn lại thì chúng ta có thể tắt bếp và quấn vào một tấm vải sạch sau đó chườm lên vị trí bị đau nhức do viêm khớp gây ra.

Chú ý: Nếu khi chườm cảm thấy quá nóng thì chúng ta nên để ra ngoài đợi nguội đi một chút sau đấy mới tiếp tục chườm để tránh hiện tượng gây bỏng.

Chữa đau nhức viêm khớp bằng cây dây đau xương

Loại cây này có tính mát, vị hơi đắng  có tác dụng thanh nhiệt , lợi thấp… Từ lâu loại cây này đã được sử dụng rất nhiều cho việc điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp bằng cách rửa sạch cây sau đấy dùng để sắc lấy nước uống thay nước lọc mỗi ngày. Uống một thời gian bạn sẽ thấy những cơn đau nhức do viêm khớp gây ra sẽ hoàn toàn biến mất.

Bên trên là 5 cách trị viêm khớp tại nhà dứt điểm kèm theo đó là những bài thuốc nam có tác dụng làm giảm triệu chứng đau do căn bệnh viêm khớp gây ra được nhiều người áp dụng và thành công. Nếu trong quá trình điều trị bằng những cách trên mà người bệnh không thấy tình trạng bệnh giảm thì nên tiến hành thăm khám để các bác sỹ có thể đưa ra những hướng giải quyết khác, tránh trường hợp điều trị bệnh không hiệu quả trong thời gian dài

Author: Hoàng Thị Lan Hương

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *