Dấu hiệu đau khớp gối mỗi khi thức, Nguyên nhân và triệu chứng

Đau mỏi khớp gối khi ngủ dậy là một thực trạng không còn quá xa lạ với nhiều người. Đây là tình trạng có thể do một số nguyên nhân chủ quản và khách quan đôi khi chúng ta không lường trước.

Dấu hiệu đau khớp gối
Dấu hiệu đau khớp gối

Tìm hiểu về các cơn đau khớp gối ở nhiều người

Đau vùng đầu gối, khớp gối là triệu chứng rất phổ biến. Đôi khi bạn chỉ vấp ngã nhẹ, đầu gối đập xuống đất gây chấn thương hay do các bệnh lý về xương khớp bên trong gây ra từ đó dẫn đến các cơn đau khớp gối kéo dài nhiều ngày nhiều tháng không khỏi nếu không được chữa trị.

Với cơn đau nhức khó chịu xuất hiện ở khu vực khớp đầu gối, tuy nhiên kèm theo đó còn có nhiều dấu hiệu , triệu chứng khác mà bạn cần nắm được bên dưới đây:

  • Tình trạng đau vùng khớp gối kéo dài nhiều ngày không khỏi
  • Cơn đau có dấu hiệu gia tăng mỗi khi bạn cử động hoặc chỉ đơn giản là thay đổi tư thế đột ngột hoặc khi đứng hay ngồi lâu
  • Bệnh nhân còn bị cứng khớp, co cứng khớp mỗi khi ngồi đứng lâu hoặc tiêu biểu là khi thức dậy vào buổi sáng
  • Triệu chứng đau nhức này sẽ tiến triển một cách âm thầm, có lúc cơn đau phát triển đột ngột dữ dội nhưng nhiều khi cơn đau cứ âm ỉ kéo dài từ ngày này qua ngày khác
  • Dấu hiệu lúc đầu người bệnh sẽ bị đau nhiều vào sáng sau khi ngủ dậy, khi hoạt động nhiều ở khu vực đầu gối, sau này khi bệnh tình tiến triển  nặng hơn, dù có hoạt động hay không hoạt động, buổi sáng hay buổi chiều người bệnh đều có thể bị cơn đau làm phiền
  • Chỉ cần leo vài bậc cầu thang cũng sẽ khiến bạn phải chịu đựng cơn đau khớp gối dữ dội,
  • Tình trạng này khiến bạn không thể quỳ được bởi sau khi quỳ xong sẽ khó có thể đứng lại ngay
  • Mỗi dịp thời tiết thay đổi, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, hoặc bạn sinh sống làm việc tại các nơi ẩm thấp, dấu hiệu đau sẽ rõ ràng hơn.
  • Triệu chứng đau khớp gối này khiến bạn khó có thể ngủ ngon bởi về đêm và rạng sáng tình trạng đau lại xuất hiện, và nó như một vòng luẩn quẩn, cơn đau khiến bạn mất ngủ, tình trạng mất ngủ kéo dài khiến bạn mệt mỏi, suy nhược tinh thần đồng thời cơn đau lại ngày càng nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu đau khớp gối
Dấu hiệu đau khớp gối
  • Ngoài các dấu hiệu chúng ta vừa kể ở trên, bệnh nhân còn có thể gặp phải hiện tượng sưng đau, khối gối nóng đỏ, phần da xung quanh khu vực khớp gối có màu hồng, đậm hơn so với các khu vực khác, ấn vào thấy đau nhức

Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về dấu hiệu mà nhiều người mắc phải. Đây có thể là do viêm khớp gối hoặc chấn thương vùng khớp gối mà ra. Để có thể điều trị bệnh được hiệu quả, để có thể chấm dứt được cơn đau. Tốt nhất bạn nên liên hệ với bác sĩ, đến để khám và chụp chiếu từ đó đưa ra được câu trả lời chính xác và cụ thể. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà sẽ có cách  điều trị khác nhau sao cho phù hợp.

Đau đầu gối khi ngủ dậy phải làm gì ?

Một vài biện pháp điều trị tại nhà giúp ngăn ngừa triệu chứng cơn đau khớp gối tái phát bạn có thể tham khảo và thực hiện theo lời khuyên sau đây:

  • Người bệnh tốt nhất nên đi giầy thể thao, giầy bệt, ở mang dép… chị em phụ nữ cần nói không với các đôi giầy cao gót bởi sẽ khiến cơn đau thêm trầm trọng
  • Tuyệt đối bạn không nên làm các công việc đòi hỏi nhiều sức lực như bốc vác, khuân vác…khi áp lực đè nén lên đầu gối lớn, cơn đau sẽ tái phát, tình trạng bệnh sẽ tiến triển nặng và khó chữa trị
  • Giảm cân là cách tốt nhất để điều trị ở những người bị béo phì
  • Dành thời gian tập thể dục các bài đơn giản và nhẹ nhàng phù hợp với người bệnh đó là đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày 20 phút, hoặc bơi lội… tránh tình trạng nằm nhà một chỗ trong thời gian dài sẽ gây cứng khớp
  • Chườm lạnh là cách đơn giản để giảm thiểu cơn đau khớp gối tức thời bạn có thể thực hiện
  • Giữ ấm cơ thể đặc biệt là giữ ấm đầu gối trong những ngày thời tiết lạnh giá…
Cách chăm sóc đầu gối bị đau nhức
Cách chăm sóc đầu gối bị đau nhức

Cách điều trị tại nhà

Thực hiện chữa đau khớp gối tại nhà không phải là điều không thể. Các bạn hãy nghiêm tục thực hiên những cách dưới đây, đảm bảo cơn đau khớp sẽ giảm bớt , khiến bạn không phải chịu những cơn dày vò.

  • Cà rốt: Trong cà rốt có nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhiều chất xơ, vitamin A, cùng nhiều loại hợp chất có tác dụng giảm đau. Mỗi ngày nên dùng 1-2 củ cà rốt ăn sống, hoặc ép lấy nước là thích hợp nhất.
  • Uống nhiều nước. Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, uống nhiều nước giúp máu dễ dàng lưu thông, tuần hoàn máu tốt, giải độc cơ thể nhanh chóng, khiến đầu gối đỡ sưng đau.
  • Củ hành: Trong củ hành có chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm viêm nhiễm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời chất lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau quanh khớp gối rất hiệu quả.
  • Massage đầu gối: là một cách để thư giãn cơ và xương, giúp giảm đau và tăng cường lượng máu lưu thông qua khớp gối. Massage sẽ hiệu quả hơn nếu có sử dụng tinh dầu hỗ trợ.
  • Tập yoga: Các bài tập yoga giúp cơ thể dẻo dai, cân bằng âm dương trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp cứng chắc, giảm đau đầu gối, giảm áp lực của cơ thể và là bài tập hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
  • Dầu dừa: sử dụng dầu dừa có công dụng như một loại thuốc giảm đau từ thiên nhiên, an toàn, không tác dụng phụ. Bạn hãy làm ấm một bát dầu dừa rồi dùng nó xoa bóp nhẹ nhàng lên đầu gối và các vùng xung quanh. Tinh chất trong dầu dừa sẽ ngấm qua da, giảm đau, làm mềm các bó cơ, giúp gân và dây chằng co dãn tự nhiên, làm giảm đau đầu gối hiệu quả.
  • Lá cúc tần: là một cây thuốc nam có nhiều ứng dụng trong đông y, lá cúc tần dùng để chữa đau đầu gối bằng cách giã nát, lọc lấy nước uống khi đói. Sử dụng thường xuyên sẽ giảm bớt các triệu chứng đau, sưng viêm.
  • Sữa và bột nghê: Tinh chất curcumin có trong củ nghệ có tác dụng khử trừng khasnng viêm giúp vết thương mau lành và điều trị xương khớp hiệu quả. Mỗi ngày cho 2 muỗng bột nghệ và 1 ly sữa, khuấy đều rồi uống sẽ thấy được hiệu quả.
  • Rượu hạt gấc: Rượu hạt gấc dùng để xo hoặc đắp lên đầu gối giúp giảm đau nhanh chóng. Cách làm cũng hết sức đơn giản: lấy 20 nhân hạt gấc phơi khô, giã nát rồi ngâm với rượu trắng, sau 10 ngày là có thể sử dụng được. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
  • Muối Epsom: Hàm lượng magie có trong muối giúp giảm các cơn đau đầu gối , giúp chân hoạt động lại bình thường, nhanh nhẹn và linh hoạt. Hòa một lượng muối epsom với nước ấm rồi để ngâm chân hàng ngày giúp máu huyết lưu thông tốt, và hiệu quả giảm đau cũng nhận thấy rõ rệt.
  • Cây liễu trắng: Trong thành phần cây liễu trắng có chất salicin có tác dụng giảm đau nên loại cây này được ví như một loại thuốc aspirin tự nhiên. Sử dụng bột liễu trắng pha trà uống hằng ngày sẽ nhận thấy hiệu quả rõ nhất.

Tạm biệt cơn đau khớp gối nhờ An Cốt Nam

Ngoài việc tìm hiểu dấu hiệu, người bệnh cũng nên tìm kiếm cho mình một giải pháp điều trị triệt để căn bệnh này.

Trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” trên VTV2, Th.Bs Hoàng Khánh Toàn đã chia sẻ cho người xem đài một bài thuốc đông y có khả năng điều trị hiệu quả. Đây là bài thuốc cộng hưởng được những yếu tố tốt nhất giúp điều trị thành công đến 85%, nhiều năm không tái phát. Bài thuốc được ông nhắc tới đó chính là An Cốt Nam.

Ưu điểm đặc trưng chỉ có ở An Cốt Nam
Ưu điểm đặc trưng chỉ có ở An Cốt Nam

Thực tế An Cốt Nam không phải là một bài thuốc xa lạ đối với nhiều người. Trong gần 10 năm trở lại đây, An Cốt Nam đã được đông đảo bệnh nhân trong và ngoài nước biết tới là bởi:

  • Được nhiều cơ quan báo chí (lao động, 24h,..) và đài truyền hình đưa tin (Bản tin trưa ngày 22/05/2019 trên kênh HTV9)
  • MC Quyền Linh, nghệ sĩ Mạc Can sử dụng và chứng minh hiệu quả.
  • Đặc biệt, ngày 10/8/2019 An Cốt Nam còn được hãng thông tấn hàng đầu thế giới – Reuters đưa tin về hiệu quả trong việc điều trị bệnh lý xương khớp.

Cơ chế điều trị đau khớp gối của An Cốt Nam:

  • Bài thuốc uống: Mũi nhọn tiêu diệt căn nguyên gây bệnh, được xây dựng dựa trên hai bài thuốc cổ phương “Độc hoạt tang ký sinh” và “Quyên tý thang” mang lại tác dụng tiêu viêm, đào thải độc tố, cung cấp dinh dưỡng cho khớp gối.
  • Cao dán: Giảm đau nhanh tại chỗ nhờ chiết xuất của Đại hồi, Quế chi, Địa liền. Đây đều là những vị thuốc có tính cay ấm, chứa nhiều kháng sinh tự nhiên giúp tiêu sưng, giảm đau tức thì.
  • Bài tập + Vật lý trị liệu: 13 bài tập chuyên biệt (hướng dẫn chi tiết trong đĩa VCD tặng kèm) và Quy trình vật lý trị liệu 5 bước miễn phí tại nhà thuốc có tác dụng ngăn chặn biến chứng cứng khớp và teo cơ.

Mang lại hiệu quả chỉ sau 2-3 liệu trình:

Lộ trình điều trị đau khớp gối của An Cốt Nam
Lộ trình điều trị đau khớp gối của An Cốt Nam

Nhờ hiệu quả vượt trội của An Cốt Nam, năm 2018 Tâm Minh Đường đã vinh dự nhận được giải thưởng “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng”

Đánh bay cơn đau khớp gối chỉ sau 30 ngày!

Liên hệ ngay!

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi)0903.876.437

 

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here