Dấu hiệu đau khớp gối mỗi khi thức, Nguyên nhân và triệu chứng

Dấu hiệu đau khớp gối gồm những dấu hiệu nào dễ nhận biết? Nguyên nhân gây ra cơn đau khớp gối là do đâu? Khi được hỏi câu hỏi này nhiều người cho rằng quá dễ để trả lời, chỉ là đau vùng đầu gối thì được gọi là đau khớp gối. Tuy nhiên sự thật thì sao? Thông tin chia sẻ đầy đủ hơn, rõ ràng hơn về triệu chứng, dấu hiệu đau khớp gối. Chúng ta đừng bỏ qua sau đây.

Dấu hiệu đau khớp gối

Dấu hiệu đau khớp gối

 

Dấu hiệu đau khớp gối

Đau vùng đầu gối, khớp gối là triệu chứng rất phổ biến. Đôi khi bạn chỉ vấp ngã nhẹ, đầu gối đập xuống đất gây chấn thương hay do các bệnh lý về xương khớp bên trong gây ra từ đó dẫn đến các cơn đau đầu gối, đau khớp gối kéo dài nhiều ngày nhiều tháng không khỏi nếu không được chữa trị.

Dấu hiệu đau khớp gối là gì? Dĩ nhiên là cơn đau nhức khó chịu xuất hiện ở khu vực khớp đầu gối, tuy nhiên kèm theo đó còn có nhiều dấu hiệu , triệu chứng khác mà bạn cần nắm được bên dưới đây:

  • Dấu hiệu đau khớp gối là tình trạng đau vùng khớp gối kéo dài nhiều ngày không khỏi
  • Cơn đau khớp gối có dấu hiệu gia tăng mỗi khi bạn cử động hoặc chỉ đơn giản là thay đổi tư thế đột ngột hoặc khi đứng hay ngồi lâu
  • Ngoài dấu hiệu đau khớp gối bệnh nhân còn bị cứng khớp, co cứng khớp mỗi khi ngồi đứng lâu hoặc tiêu biểu là khi thức dậy vào buổi sáng
  • Triệu chứng đau nhức này sẽ tiến triển một cách âm thầm, có lúc cơn đau phát triển đột ngột dữ dội nhưng nhiều khi cơn đau cứ âm ỉ kéo dài từ ngày này qua ngày khác
  • Dấu hiệu lúc đầu người bệnh đau khớp gối sẽ bị đau nhiều vào sáng sau khi ngủ dậy, khi hoạt động nhiều ở khu vực đầu gối, sau này khi bệnh tình tiến triển  nặng hơn, dù có hoạt động hay không hoạt động, buổi sáng hay buổi chiều người bệnh đều có thể bị cơn đau làm phiền
  • Chỉ cần leo vài bậc cầu thang cũng sẽ khiến bạn phải chịu đựng cơn  đau khớp gối dữ dội,
  • Tình trạng đau khớp gối khiến bạn không thể quỳ được bởi sau khi quỳ xong sẽ khó có thể đứng lại ngay
  • Mỗi dịp thời tiết thay đổi, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, hoặc bạn sinh sống làm việc tại các nơi ẩm thấp, dấu hiệu đau khớp gối sẽ rõ ràng hơn.
  • Triệu chứng đau khớp gối khiến bạn khó có thể ngủ ngon bởi về đêm và rạng sáng tình trạng đau lại xuất hiện, và nó như một vòng luẩn quẩn, cơn đau khiến bạn mất ngủ, tình trạng mất ngủ kéo dài khiến bạn mệt mỏi, suy nhược tinh thần đồng thời cơn đau lại ngày càng nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu đau khớp gối

Dấu hiệu đau khớp gối

 

  • Ngoài các dấu hiệu đau khớp gối chúng ta vừa kể ở trên, bệnh nhân còn có thể gặp phải hiện tượng sưng đau khớp gối, khối gối nóng đỏ, phần da xung quanh khu vực khớp gối có màu hồng, đậm hơn so với các khu vực khác, ấn vào thấy đau nhức

Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về dấu hiệu đau khớp gối mà nhiều người mắc phải. Đây có thể là do viêm khớp gối hoặc chấn thương vùng khớp gối mà ra. Để có thể điều trị bệnh được hiệu quả, để có thể chấm dứt được cơn đau. Tốt nhất bạn nên liên hệ với bác sĩ, đến để khám và chụp chiếu từ đó đưa ra được câu trả lời chính xác và cụ thể. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà sẽ có cách  điều trị khác nhau sao cho phù hợp.

Cách chăm sóc đầu gối khi bị đau nhức

 

Một vài biện pháp điều trị tại nhà giúp ngăn ngừa triệu chứng cơn đau khớp gối tái phát bạn có thể tham khảo và thực hiện theo lời khuyên sau đây:

  • Người đau khớp gối tốt nhất nên đi giầy thể thao, giầy bệt, ở mang dép… chị em phụ nữ cần nói không với các đôi giầy cao gót bởi sẽ khiến cơn đau thêm trầm trọng
  • Tuyệt đối bạn không nên làm các công việc đòi hỏi nhiều sức lực như bốc vác, khuân vác…khi áp lực đè nén lên đầu gối lớn, cơn đau sẽ tái phát, tình trạng bệnh sẽ tiến triển nặng và khó chữa trị
  • Giảm cân là cách tốt nhất để điều trị căn bệnh về đau khớp gối ở những người bị béo phì
  • Dành thời gian tập thể dục các bài đơn giản và nhẹ nhàng phù hợp với người bị đau khớp gối đó là đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày 20 phút, hoặc bơi lội… tránh tình trạng nằm nhà một chỗ trong thời gian dài sẽ gây cứng khớp
  • Chườm lạnh là cách đơn giản để giảm thiểu cơn đau khớp gối tức thời bạn có thể thực hiện
  • Giữ ấm cơ thể đặc biệt là giữ ấm đầu gối trong những ngày thời tiết lạnh giá…
Cách chăm sóc đầu gối bị đau nhức

Cách chăm sóc đầu gối bị đau nhức

Cách trị đau khớp gối tại nhà

Thực hiện chữa đau khớp gối tại nhà không phải là điều không thể. Các bạn hãy nghiêm tục thực hiên những cách dưới đây, đảm bảo cơn đau khớp sẽ giảm bớt , khiến bạn không phải chịu những cơn dày vò.

  • Cà rốt: Trong cà rốt có nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhiều chất xơ, vitamin A, cùng nhiều loại hợp chất có tác dụng giảm đau. Mỗi ngày nên dùng 1-2 củ cà rốt ăn sống, hoặc ép lấy nước là thích hợp nhất.
  • Uống nhiều nước. Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, uống nhiều nước giúp máu dễ dàng lưu thông, tuần hoàn máu tốt, giải độc cơ thể nhanh chóng, khiến đầu gối đỡ sưng đau.
  • Củ hành: Trong củ hành có chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm viêm nhiễm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời chất lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau quanh khớp gối rất hiệu quả.
  • Massage đầu gối: là một cách để thư giãn cơ và xương, giúp giảm đau và tăng cường lượng máu lưu thông qua khớp gối. Massage sẽ hiệu quả hơn nếu có sử dụng tinh dầu hỗ trợ.
  • Tập yoga: Các bài tập yoga giúp cơ thể dẻo dai, cân bằng âm dương trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp cứng chắc, giảm đau đầu gối, giảm áp lực của cơ thể và là bài tập hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
  • Dầu dừa: sử dụng dầu dừa có công dụng như một loại thuốc giảm đau từ thiên nhiên, an toàn, không tác dụng phụ. Bạn hãy làm ấm một bát dầu dừa rồi dùng nó xoa bóp nhẹ nhàng lên đầu gối và các vùng xung quanh. Tinh chất trong dầu dừa sẽ ngấm qua da, giảm đau, làm mềm các bó cơ, giúp gân và dây chằng co dãn tự nhiên, làm giảm đau đầu gối hiệu quả.
  • Lá cúc tần: là một cây thuốc nam có nhiều ứng dụng trong đông y, lá cúc tần dùng để chữa đau đầu gối bằng cách giã nát, lọc lấy nước uống khi đói. Sử dụng thường xuyên sẽ giảm bớt các triệu chứng đau, sưng viêm.
  • Sữa và bột nghê: Tinh chất curcumin có trong củ nghệ có tác dụng khử trừng khasnng viêm giúp vết thương mau lành và điều trị xương khớp hiệu quả. Mỗi ngày cho 2 muỗng bột nghệ và 1 ly sữa, khuấy đều rồi uống sẽ thấy được hiệu quả.
  • Rượu hạt gấc: Rượu hạt gấc dùng để xo hoặc đắp lên đầu gối giúp giảm đau nhanh chóng. Cách làm cũng hết sức đơn giản: lấy 20 nhân hạt gấc phơi khô, giã nát rồi ngâm với rượu trắng, sau 10 ngày là có thể sử dụng được. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
  • Muối Epsom: Hàm lượng magie có trong muối giúp giảm các cơn đau đầu gối , giúp chân hoạt động lại bình thường, nhanh nhẹn và linh hoạt. Hòa một lượng muối epsom với nước ấm rồi để ngâm chân hàng ngày giúp máu huyết lưu thông tốt, và hiệu quả giảm đau cũng nhận thấy rõ rệt.
  • Cây liễu trắng: Trong thành phần cây liễu trắng có chất salicin có tác dụng giảm đau nên loại cây này được ví như một loại thuốc aspirin tự nhiên. Sử dụng bột liễu trắng pha trà uống hằng ngày sẽ nhận thấy hiệu quả rõ nhất.

Author: thoaihoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *