Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa bệnh Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là hiện tượng đau khớp và cột sống mãn tính, thường không có biểu hiện viêm. Những tổn thương cơ bản gặp ở bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp với đĩa đệm, những thay đổi cơ bản ở phần xương dưới sụn với màng hoạt dịch. Thoái hóa khớp thường do quá trình lão hóa xương khớp gây nên và tình trạng tổn thương vì chịu áp lực quá tải với sự kéo dài của sụn khớp

Thoái hóa khớp gối là vị trí có tỉ lệ bị cao nhất, khớp gối bị lão hóa hoặc viêm, người bị thoái hóa ở gối thường gặp phải những cơn đau âm ỉ kéo dài, gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, cũng như đời sống hàng ngày, nếu để lâu thậm chí có thể gây liệt chi dưới.

Hình ảnh thoái hóa khớp gối

Hình ảnh thoái hóa khớp gối

Nguyên nhân thoái hóa khớp

Lý do chủ yếu khiến thoái hóa khớp là vì lớp sụn khớp và xương dưới sụn bị lão hóa bào mòn theo thời gian, chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại (ngồi xổm hay đứng nhiều, mang vác nặng, béo phì…). Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương dưới sụn giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru.

Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ, các đầu xương dưới sụn sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau khi cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.

  • Tuổi tác
  • Chấn thương
  • Thừa cân, béo phì
  • Sử dụng thuốc
  • Nội tiết gặp vấn đề

Thoái hóa khớp bệnh học

Thoái hóa khớp gối bệnh học

Thoái hóa khớp gối bệnh học

Thoái hóa khớp bệnh học nó thể hiện chính xác cho từng tình trạng bệnh lý của từng bệnh nhân. Qua đó không chỉ giúp các bác sĩ nắm bắt được tình trạng bệnh thực tế mà còn giúp bệnh nhân hiểu rõ được tình trạng sức khỏe và căn bệnh của mình.

Triệu chứng thoái hóa khớp

  • Biểu hiện đầu tiên là người bệnh thường xuyên xuất hiện những cơn đau nhẹ khớp gối, cường độ những cơn đau sẽ tăng dần theo thời gian khi người bệnh vận động hoặc di chuyển, khi chân co duỗi sẽ phát ra tiếng kêu lục kucj, lạo xạo ở đầu gối.
  • Vào mỗi buổi sáng thức dậy người bệnh thường xuyên có hiện tượng cứng khớp đầu gối. Khiến bệnh nhân không thể cử động được, lúc này cần phải mất một thời gian để cơ thể mới thích nghi và hoạt động bình thường được.
Triệu chứng thoái hóa khớp gối

Biểu hiện thoái hóa khớp

  • Phần khớp thường bị cứng và đau đớn khiến việc đi lại sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn. Thậm chí ngay cả với việc nhấc chân hay ngồi xuống cũng là điều khó khăn.
  • Cơn đau khi bạn đứng lên ngồi xuống. Đặc biệt khi bạn đứng lên rất khó khăn và nhiều trường hợp người bệnh phải nhờ đến sự hỗ trợ của người khác hoặc vịn vào thứ gì đó làm điểm tựa mới đứng dậy được.
  • Một trong số những cách phát hiện mình bị mắc bệnh thoái hóa khớp đơn giản nhất là khi chúng ta đi lên xuống cầu thang. Những bệnh nhân bị thoái hóa khớp khi leo cầu thang sẽ có tiếng kêu lục cục phát ra. Nặng hơn là có thể bạn sẽ không thể leo nổi lên cầu thang.
  • Đầu gối của người bệnh xuất hiện tình trạng sưng tấy do viêm khớp. Tình trạng này sẽ được chữa trị bằng thực hiện chọc hút dịch sẽ làm giảm đau và sưng đầu gối.
  • Khớp gối bênh nhân bị biến dạng, teo ổ khớp. điều này báo hiệu cho chúng ta biết rằng phần sụn đã bị tổn thương nghiêm trọng và cần phải có những biện pháp điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

Chẩn đoán thoái hóa khớp

Chẩn đoán xác định: Bệnh thường gặp ở nữ, chiếm tỷ lệ 80% trường hợp.

Áp dụng tiêu chuẩn chẩn đoán của Hội thấp khớp học Mỹ-ACR (American College of Rheumatology), 1991

+ Tràn dịch khớp: Tiến hành kiểm tra đôi khi thấy ở khớp gối, do phản ứng viêm nhiễm của màng hoạt dịch.

+ Biến dạng: Có thể vì xuất hiện các gai xương, do tình trạng lệch trục khớp hoặc thoát vị màng hoạt dịch.

– Những phương pháp thăm dò hình ảnh chẩn đoán

+ X quang quy ước: Áp dụng tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hoá khớp của Kellgren và Lawrence

Giai đoạn 1: Gai xương nhỏ hoặc nghi ngờ có gai xương

Giai đoạn 2: Phần gai xương bắt đầu mọc rõ hơn

Giai đoạn 3: Khe khớp bắt đầu hẹp lại nhưng ở mức độ vừa

Giai đoạn 4: Các khe khớp bắt đầu rộng hơn kèm theo xương xơ dưới sụn

Điều trị thoái hóa khớp

đông y

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y

Điều trị thoái hóa khớp bằng đông y

Điều trị thoái hóa khớp bằng Đông Y có những ưu điểm như:

  • Không ảnh hưởng nhiều đến dạ dày, gan, thận, an toàn tuyệt đối.
  • Cho hiệu quả cao mà lại có tác dụng lâu dài, ngăn ngừa hiện tượng tái phát.
  • Cách sử dụng đơn giản dễ uống: Để tạo điều kiện thuận lợi cho người dùng, hiện nay nhiều bài thuốc Đông y đã được bào chế dưới dạng viên nén nên rất tiện lợi cho người sử dụng.
  • Chi phí thấp: Chi phí điều trị thoái hóa khớp theo Tây Y thường khá tốn kém và chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời.

Bài thuốc chữa trị thoái hóa khớp từ cây Lá Lốt

+ Nguyên liệu:

  • Dùng 30g Lá Lốt
  • 30g rễ cây Bưởi Bung
  • 30g rễ Cỏ Xước
  • 30g rễ cây Vòi Voi.

+ Cách dùng:

  • Đầu tiên chúng ta đem rửa sạch các nguyên liệu rồi để ráo nước
  • Sau đó đem cắt nhỏ những nguyên liệu rồi cho lên chảo sao vàng
  • Để nguội khoảng 1 tiếng.
  • Cho vào ấm sắc cùng với 3 chén nước đầy
  • Sắc cho đến khi còn khoảng 1/3 chén thì chắt ra.
  • Uống 3 lần/ngày và thực hiện liệu trình liên tục trong 7 ngày.

Thuốc từ cây Dây Đau Xương

Thực hiện bằng cách lấy 20g Dây Đau Xương, đem sắc uống để giảm đau. Ngoài ra, những người bệnh có thể dùng loại cây Dây Đau Xương này kết hợp với gừng tươi và lá lốt tươi. Ngoài ra cũng có thể kết hợp với Lưỡi Hổ giã nát sao cùng với dấm hoặc rượu đắp lên chỗ đau ở khớp rồi bó lại bằng dây, có thể dùng một tấm vải sạch. Nếu như hỗn hợp thuốc này bị nguội thì sao nóng lại rồi đắp tiếp.

Các bạn hãy kiên trì thực hiện biện pháp này liên tục 7-10 ngày để giúp giảm đau nhức với sưng viêm do thoái hóa khớp.

Điều trị thoái hóa khớp từ Rễ cây Đinh Lăng

Lấy 30g rễ Đinh Lăng rồi sắc với 2 lít, chỉ nước lấy 1 lít và Uống dần trong ngày.

Phương pháp sử dụng chất chất nhờn

Ưu điểm

Biện pháp này tương đối an toàn, vì trong số ít các trường hợp, người bệnh chỉ gặp đau nơi tiêm, kèm theo phản ứng viêm tại chỗ. Những cảm giác đau cơ, đau khớp hay cảm giác mệt mỏi sau 2-3 ngày là sẽ biến mất và thường chỉ gặp ở lần tiêm đầu tiên.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Chữa thoái hóa khớp bằng chất nhờn

Hiệu quả được kéo dài, tuy chỉ lưu ở trong dịch khớp 7 ngày nhưng phương pháp này sẽ duy trì được tác dụng trong 6 tháng do sự kích thích sản xuất Acid Hyaluronic nội sinh.

Nhược điểm

  • Không phải trong trường hợp nào bạn cũng đáp ứng tốt với việc tiêm dịch khớp
  • Chỉ nên dùng phương pháp này khi bạn bị thoái hóa khớp ở mức độ từ giai đoạn trung bình đến nặng vừa, không dùng cho bệnh nhân đã phẫu thuật thay hoàn toàn khớp gối.
  • Phương pháp này chỉ hiệu quả khi bạn tiêm được đủ liều lượng.
  • Chi phí điều trị rất tốn kém.
  • Hiệu quả đem lại chỉ mang tính tạm thời, sau một thời gian khi dịch khớp cạn lại khiến cho cảm giác đau khớp sẽ trở lại.

Thoái hóa khớp nên ăn gì để nhanh khỏi?

Người bệnh nên ăn các loại cá nước lạnh: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích. Vì đây là những thực phẩm có chứa rất nhiều acid béo omega-3 – một loại chất kháng viêm vô cùng hiệu quả.

Bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì ?

Bị thoái hóa khớp nên ăn gì ?

  • Xương ống: những loại nước hầm từ xương ống hoặc sụn sườn bò, bê cung cấp khá nhiều glucosamin và chondroitin. Đây chính là những hợp chất tự nhiên để cấu thành sụn.
  • Người bệnh thoái hóa khớp nên bổ sung luân phiên những loại thịt heo, thịt gia cầm (như gà, vịt), tôm, cua.Sao cho chế độ dinh dưỡng thêm đa dạng hơn.
  • Thực vật: người bệnh hãy nên thêm nhiều các loại ngũ cốc, đậu nành hoặc rau xanh vào bữa ăn hằng ngày.
  • Trái cây như: Đu đủ, dứa, chanh và cam chứa nhiều men kháng viêm và vitamin C

Thoái hóa khớp có nên đi bộ không ?

Khớp bị thoái hóa gây đau nhức khiến cho người bệnh ngại di chuyển, chính vì điều này lại càng làm cho khớp lại càng trở nên kém linh động hơn. Tình trạng máu lưu thông kém, những bộ phận như cơ, gân hoặc dây chằng bị co cứng khiến bệnh tăng nặng hơn.

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không ?

Thoái hóa khớp có nên đi bộ không ?

Đi bộ như thế nào khi bị thoái hóa khớp là đúng cách ?

Người bệnh không nên sải những bước quá dài, việc di chuyển với tốc độ nhanh sẽ làm tăng thêm áp lực lên những phần khớp đang bị thoái hóa, điều này làm cho sụn và xương ở dưới sụn vốn đã bị tổn thương, nay lại càng tăng thêm gánh nặng.

Thay vào đó, bạn hãy đi bộ chậm rãi, giữ khoảng cách giữa hai lần bước đi chỉ nên là 1 hoặc 2 bàn chân. Mỗi ngày bạn có thể đi từ 30 – 60 phút, nhưng hãy nên chia đều khoảng thời gian ấy ra thành nhiều lần trong ngày.

Việc mỗi lần đi khoảng 10 – 15 phút sẽ tạo cơ hội cho khớp được nghỉ ngơi. Khi bạn đi bộ đúng cách và vừa sức sẽ giúp tăng cường khả năng chống chịu của đôi chân, xây dựng các cơ bắp và duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

Tuy nhiên nếu trong quá trình các bạn vận động, nếu nhận thấy phần gối có các dấu hiệu bất thường, chẳng hạn như gia tăng mức độ đau nhức bị sưng, khó khăn nhiều hơn khi di chuyển…

Author: Hoang Lan Huong

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *